こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

OSCA

仕事をしていて怒られることがあります。理由は私の単純なミスです。怒られるとやる気がなくなります。午前中も2回くらい怒られました。やる気は0%です。もう仕事をしたくありません。はああああ、憂鬱(´Д`)ハァ…

 

病気について書きます。幻聴は聞こえません。いつも私の悪口を言っている人はいません。それだけで気が楽です。人と人との相性でその日の気分が左右されます。合わない人とは合わないです。仕事だと嫌な人とも話さないといけないのがつらいですね。無視できません。関わりたくないのに…。アカシジアは少しあります。前よりはよくなりました。

 

今の状況に甘えているのかも…。仕事も楽だし早く帰れるし…こんな状況がずっと続けばいいのですが…。転職サイトをぼーっとして見ています。東京で働きたいです。家から近い会社でまったりと働きたいです。

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午後は仕事ができるかわかりません。精神的につらいです。早く帰りたいです。早退したいです。怒られてやる気がなくなりました。私は病気なのに…。障害をオープンにして働いているわけではありません。人事部長と部長と課長しか私が精神障害者であることを知りません。クローズで働いています。病気だと差別されてしまうような気がして怖いです。それが怖いので会社の人とは極力関わりたくないです。仲良くなるから嫌われる。最初から何も無ければ嫌われることもない。だから会社の飲み会に行かない。会社の人間関係なんてどうでもいい。余暇の時間を大切にして生きていく。

スターライトパレード

幻聴は聞こえません。いつも私の悪口を言っている人たちがいません。特定の人たちがいないだけで会社は快適になるのですね。まあ、悪口を言われたところで無視することができればいいのですが。会社の人間関係なんてどうでもいいですからね。気持ち的には派遣社員です。ただ時間がきたら帰るだけ。バイト感覚で仕事をしています。

 

上司は正社員なんだからちゃんとしろと言ってきます。私は病気なのでできませんと答えました。…査定は下がったと思います。でも本当に仕事なんてどうでもいいのです。会社の製品に愛着とかありません。あー何か作ってんなーくらいにしか思いません。

 

病気について書きます。薬の副作用もほとんど感じません。少し足がカクカクするくらいです。アカシジアと言います。それ以外は特に何も感じません。眠気は無いし、焦燥感もありません。昔は落ち着きがなかったり、絶望感がひどかったですが、今ではつつがなく生きています。まだバリバリ薬を飲んでいるので、治ったわけではありません。でも確実に言えることは、前よりはよくなっています。生きやすくなってます。昔は会社がすべてで会社で嫌われるイコール死でした。これからどうやって生きていけばいいんだと絶望していました。今はそこまで会社のことを考えなくなったので、悩むことはなくなりました。

 

open.spotify.com今日のナンバーはセカオワです。カラオケでも歌います。セカオワは歌いやすい曲が多いです。去年末の幼馴染とのカラオケでも歌いました。

 

最後に今年の抱負を書きます。今年はたくさん本を読んで、たくさん映画を見ます。それで映画.comと読書メーターのアプリを使って積み上げてみたいです。それでツイッターと連携して人生のログみたいなものを残してみたいです。

 

あとはダイエットですかね。10年くらい前から新しい年になるたびに言っている気がしますが、今年こそはなんとか成功したいです。今年はトレッキングを始めてみたいです。山歩きでやせるぞ!!そんなわけで2020年もよろしくおねがいします!!

Level 42

幻聴は聞こえません。仕事中にインターネットを見ていると悪口が聞こえるようになってしまいました。なのでスマホでインターネットを見ています。メールをチェックするふりをしてデイリーポータルZを見たりしています。それかスマホツイッターを見てます。

 

会社で苦手な人がいます。その人はブツブツ何か言っていて怖いです。誰かの悪口をいつも言っています。私もターゲットみたいな感じにされてたまに笑われています。私は仕事ができません。それで定時になったらさっさと帰っています。それが気に入らないのでしょう。それでいつも悪口を言われています。まあ、客観的にみればその人はやべーやつなので近づかないのが吉でしょう。普通は人の悪口なんて言いません。

 

ふと、未来のことを考えると怖くなります。このまま仕事のできない、さえない中年になろうとしています。仕事もやっていないわけではありません。簡単な軽作業をしています。上司には、病気の後遺症で複雑な仕事ができなくなったと伝えてあります。

 

せっかく病気が治ってきているのに、不安なことがあります。来春から北関東に通勤することが確定してしまいました。片道2時間かかります。通勤時間が長すぎて鬱になりそう。今も軽い鬱だけど…。病気が悪化するんじゃないかと不安です。今は45分くらいでつくので精神的は落ち着いていますが、2時間もかかると私の精神は耐えられるか不安です。

 

片道2時間、往復4時間…。この通勤時間を楽しむためにいろいろ考えています。ニンテンドースイッチを買ったり、iPadを買おうかと思っています。そうでもしないと、退屈で死にます。ネットフリックスとフールーとアベマTVの月額会員になろうかとも思っています。今は手軽に動画が楽しめますからね。ちょっと前はスマホで動画を見るのも大変でしたね。

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sakusakuでおなじみの木村カエラです。増田ジゴロウ白井ヴィンセント…。女の子とパペットの番組でした。みんなでうたおうというコーナーがありました。神奈川県のご当地ソングを歌ってました。自分が住んでいる区のテーマソングが出てきたらとても嬉しかったです。

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午後は上司もいません。まったりと(*´∀`*)仕事します。今日は水曜日ですね。3連休まであと2日!今日はあと4時間の辛抱です。がんばります!

 

come again

幻聴はありません。後ろから声も聞こえません。なにか言われたら帰ります。体調は悪いです。なにかショックなことがあったら上司に早退しますといって帰っています。つらいと感じたら帰ります。

 

仕事中にインターネットでサボっていません。適当なExcelの画面を開いています。仕事をしているフリをしています。まだ正月ボケが治らないので今日はもう仕事をしません。つかれた(´Д`)ハァ…

 

午前中は課長から指示があってPDFを他部署にメールしました。やったことはそれくらいですね。あと取引先に電話して見積もりどーなってますかと聞いたくらいです。あとはぼんやりとパソコンの画面をみていました。

 

テレ東のバラエティ、ゴッドタンのマジ歌ライブに当選しました。さいたまスーパーアリーナです。一番好きなマジ歌シンガーはフットボールアワー後藤です。武道館にもいったことがあります。生ジェッタシーは最高でした。今度もやってくれないかな。

 

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ちょっと前までは、昔のことを思い出しては泣いていたけれど今では昔のことでは泣かなくなりました。もう忘却の彼方に飛んでいってしまいました。どんなに悲しいことやつらいことでも時間がたてば忘れる。昔に執着してもしかたがない。大事なのは未来だ。過去は過去。明るい未来に向かって生きていく。

群青日和

今日は仕事始めです。やる気はありません。小さな仕事をして仕事をした気になっています。大した仕事はしてません。見積をとったくらいです。今日はもう仕事しません。午前中で終わり!閉店ガラガラ!!

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午後は上司がいません。やりました!午後が楽しみです。

 

ふと思ったのですが、私は上司から嫌われています。明らかに不機嫌になるからです。会社の人間関係なんてどうでもいいと思えるメンタルがあればいいのですが…。私には無理でした。きっとあと5年後、10年後も同じようなことで悩んでいる気がします。

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部署異動の希望を出そうか迷っています。今の部署は負担が少ないけど、やりがいがない。とても退屈な部署です。上司には負担の少ない仕事しかできませんと伝えてあります。仕事はつまらないし、毎日会社に行きたくないと思っています。好きでもないことを仕事にするとつらいですね。あまり仕事のことを考えないようにしたいです。ただ言われたことをこなすだけ…。

 

今日は悪口は聞こえません。悪口を言っているひとがいないからです。悪口が逃れるためには部署異動するしかありません。でもどこに行っても悪口が聞こえるような気がします。私は仕事ができないのでそのことを言われ続けると思います。

 

私は会社の一部の人には精神障害者だと伝えてあります。オープンにして働いているわけではありません。ほぼクローズで働いています。メンタルを壊した人を馬鹿にする風潮があります。それが怖いですね。自分の悪口を言われているようなきがして…。

 

会社の人間関係なんてどうでもいいです。タイムカードを押さないとお金が発生しないのでタイムカードを押しに会社に行ってるだけです。仕事はつまらないけど、お金が欲しいので会社に行ってます。毎日、今日はダメだと思いながら…。

 

今、自分が抱えている問題を箇条書きしてみます。

・朝がつらい

・会社に行きたくない

・会社が遠くなる

・大したスキルがない

・転職サイトに登録すべきか迷っている

・気分転換が下手(酒やたばこをやっていない)

・後輩に能力的に抜かれてしまった

・給料が安い

・家庭に問題を抱えている

・先輩から悪口を言われている

・上司から嫌われている

・仕事がつまらないし、やりがいがない

 

まあ、現状の不安を書いてみました。ひとつひとつ解決してみます。

・朝がつらい

>>早く寝る。

・会社に行きたくない

>>仕事はともかく会社に行けただけでよしとする

・会社が遠くなる

>>東京の部署に異動を申し出る

・大したスキルがない

>>資格をとる

・転職サイトに登録すべきか迷っている

>>とりあえず登録してみる。転職するかしないかはまた別の話

・気分転換が下手(酒やたばこをやっていない)

>>電子タバコノンアルコールビールで我慢する

・後輩に能力的に抜かれてしまった

>>あきらめる

・給料が安い

>>あきらめる。節約する

・家庭に問題を抱えている

>>相談窓口に電話してみる

・先輩から悪口を言われている

>>気にしない。無視する。

・上司から嫌われている

>>会社の人間関係なんてどうでもいい

・仕事がつまらないし、やりがいがない

>>あきらめる。それか転職する。

 

いろいろ書いてみました。ひとつひとつ解決をしていきたいと思います。

それでも人生は続いていく

ブックオフに行きました。石田衣良村上春樹遠藤周作の本を買いました。やはりブックオフは安いです。6冊の本を買いました。本を読んで文章力を向上させたいです。そうすればこのブログのアクセス数もアップするのかな。正直、私の文はかなり読みにくいと思います。回りくどいし、何を言いたいのかわからない。

 

でもこうなったのも理由かあるんです。大学生の頃、テストは記述形式で文章を書かないといけません。そもそも受験勉強では4択だったのにいきなり文章を書けというのもひどい話です。それでより良い点数を獲得するためには回答欄を埋めなくてはいけません。それで中身がないことを延々と書くクセがついてしまい、それで今のひどい文章を書くようになってしまいました。

 

それで、なんでブログを書くようになったのかというと、統合失調症という病気になってしまい、回復するまでの闘病記を書こうと思った次第です。あとアルジャーノンに花束をという小説にも影響されて文章を書くようになりました。

 

やはりこのブログのテーマは闘病記です。今では会社に行けていますが、初期の頃は会社を休みがちでした。今後もどうなるかわかりません。アルジャーノンに花束をも病気が治りかけますが、最終的には悪化します。

 

アルジャーノンに花束を〔新版〕(ハヤカワ文庫NV)

アルジャーノンに花束を〔新版〕(ハヤカワ文庫NV)

 

私もどうなるかわからないけど、自分の人生は続いていく。私は薬を飲んでいるので長生きはできないと思う。でも、どうせなら楽しく生きたい。人生が少しでも楽しくなるように、映画を見たり、小説を読んだりする。音楽のライブに行ったり演劇を見に行ったりしたい。ギターも弾きたいし、歌だって歌いたい。自分がやりたいことをやる。

クロームキャストとWi-Fi

家のWi-Fiが壊れました。5年くらい使ってました。寿命です。インターネットが使えなくなりました。とても困ったので、ヨドバシカメラに行きました。価格が高いモデルもありましたが、ウチではオーバースペック過ぎるので、エントリーモデルを買いました。今のところ不便は感じません。

 

ついでにクロームキャストというガジェットを買いました。スマホの動画をテレビで観れるガジェットです。テレビで動画を見ながらスマホをいじっていたりしてます。

 

Huluでおぎやはぎの愛車遍歴を見てます。車と人生がリンクしていて面白いです。車のある人生は楽しそうです。どこにでも行きたいです。私は基本的には電車で移動してます。車があればスーパー銭湯に行ったり郊外の大型店に行けるのに…。

 

休みはあと2日です。ああ、会社に行きたくない。来週は成人の日があるので休みがあります。東京から何処かに旅行に行きたいと思います。新潟にでも行こうかな。

バス乗り場ではカレーを食べよう~地元の人頼りの旅in新潟~ :: デイリーポータルZ

カレーを食べたり、日本酒を飲んだり、ラーメンを食べたりしたいです。新幹線で行きます。車があればいいのに…。

 

休みの日は悪口は聞こえません。会社の人と会わないからです。会社の人が怖いです。来年の春が憂鬱です。5時起きになります。それがつらいですね。通勤が辛すぎて転職したいです。かといって何のスキルもないので何か資格を取ってから転職します。簿記とコンピュータの資格をとってから転職します。世の中そんなに甘くないとは思いますが、なんとかホワイト企業に転職できたらなと思います。