こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

幻聴、幻覚はありません。周りの目が気になるということもありません。オフィスでは笑い声も聞こえてきますが、私とは関係のないことで笑っているのです。以前は笑い声が聞こえると自分が笑われている感覚になって会社を早退していました。今では笑い声が聞…

配慮

4年前、統合失調症になりました。当時は何をしていても絶望していて未来がわからなくなってしまいました。当時、一人暮らしをしていましたが、家族には疲れたから家に帰ると言って何も言わずに実家に戻りました。当時は幻聴と本当に言われていることの区別が…

経過報告

今日も幻聴は聞こえません。周りからの視線も感じません。以前は周囲からの視線に耐えられず会社に行くことができなかったけど、今では会社に行けるようになりました。もうほとんど忘れてしまったけど、つらい体験だったことは間違いないです。毎日、悲しく…

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幻覚、幻聴はありません。寝る前と朝、薬を飲んでいるからでしょうか。薬を飲むと周りのことがあまり気にならなくなります。幻覚、幻聴と毎回、しつこいと思われるかもしれませんが、このブログ実は、闘病日記です。自分の病気について書きます。身体の調子…

経過報告

昼休みにカタカタとキーボードを打っています。昼休みはヒマです。昼ごはんはおにぎりひとつ。ダイエットのため。なので5分くらいで昼食が終わってしまいます。うちの会社は昼休みが短くて、12時から12時45分までが休憩時間です。仲のいい人とかいないのでひ…

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調子はいいです。幻聴や幻覚はありません。薬のおかげでしょうか。私のケースですが、病気は仕事を休職して、薬を飲んでいたら幻聴が聞こえなくなりました。幻聴が聞こえてくると手足が震えました。今ではありませんが、震えるほど怖かったのです。 休んでい…

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昼休みになりました。昼休み中にブログを更新しています。昼休みなのに、キーボードをカタカタいわせているので、昼休み中でも仕事をしている人みたいです。 幻聴、幻覚はありません。仕事も言われたことはこなしています。笑い声が聞こえます。私とは関係の…

物語という名の酒

今日は仕事はじめです。新年式典が本社であったので、北関東にある本社に朝5時起きで行きました。東京と比べると北関東は寒いですね。(個人の感想です)会う人会う人に明けましておめでとうございますって言うのがめんどうですね。日付が変わるだけなのだか…

ディア・ハンター

今日は映画を見に行きました。ディア・ハンターという映画です。ドラゴンボールを見ようかと思ったのですが、時間があいませんでした。 古い映画です。名作です。古くさいのかなと思ったのですが、いま見ても普通に面白かったです。客層は若者はいませんでし…

正月

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年の目標は、ダイエットと資格です。体重を60キロに、資格は簿記の2級をとること。この二つを頑張りたいと思います。正月は寝正月でしたが、仕事始めから本気を出したいと思います。 元旦は…

今年最後の更新

今年最後の更新になります。今年もいろいろありました。2018年の総括ということで、ブログを更新します。振り返りますと今年はまあまあ頑張ったのではないしでしょうか。会社にも行けているし、仕事もまあまあこなしてします。四年前に言われていた悪口のこ…

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お昼です。やっと半日が終わりました。午前中は上司から仕事を頼まれました。メールの送信リストの確認をやらされました。データ上で確認すればいいだろという私に対して、印刷して蛍光ペンでひとつひとつ確認しろという上司。まあ、ヒマだしいいですよとい…

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今年ももう終わりですね。あと3日で今年の仕事が終わります。今年もいろいろありました。会社には行けるようになりました。会社で聞こえる幻聴はほぼなくなりました。ほぼっていうのは、たまにアレ、これって自分のことが言われてる?と思うことがあります…

三連休

クリスマスイヴですね。予定はありません。明石家さんまを録画して寝ます。 三連休も終わりですね。休日が終わってしまった……。でも冬休みまであと4日!冬休みは9連休!予定は特にありません。東京を散歩したり、読書したり、映画をたくさん見たりしたいです…

働かない人たち

やっとお昼になりました。3連休まであと5時間。もちろん残業はしません。上司はいるのですが、仕事は頼まれません。自分のペースでゆっくり仕事ができています。最近は仕事を頑張ろうって思うようになりました。ちいさなことからコツコツと頑張ります。 今…

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はい!お昼です。お昼と言えば、ブログの更新です。昼ごはんをすぐにたいらげて、パソコンに向かっています。昼休みは誰とも話しません。と、いうか仕事中もほとんど人と話しません。午前中はもくもくと作業をしています。エクセルで表を作っています。 自分…

年末

フェイスブックを見なくなりました。理由はなんとなく友だちはみんな結婚したりして、家庭をもっていたりして、その記事を見ると、悲しい気持ちになります。子供がいない友だちは、たまに飲みに誘っても大丈夫だけれども、子供がいる友だちだと、ほぼ無理で…

東京2020に向けて

東京2020 パラリンピックのボランティアに応募しました。障がいを持っている方の何か手助けになればと思い、応募しました。道案内のボランティアを希望しました。その為には、英語などの語学力が必要だと思います。そうゆうセミナーとかありますが、私はパス…

経過報告

今日は雨が降るそうなので、家で寝ています。映画を見たり、お茶を飲んだりしていようかと思います。映画を見てると物語に集中して、嫌なことを忘れることができるのがいいですね。酒みたいなものです。おまけに二日酔がない!物語に酔える! 本もそうです。…

師走

木曜です。週末まであと2日!3連休まであと7日!もういくつ寝るとお正月!やってまいりました。師走です。お正月は久しぶりに家族と会います。兄妹や姪っ子に会います。楽しみです。毎年、家族写真を撮ることにしました。親もいつまで元気なのかわかりません…

水曜日

今日は上司がいません。沖縄に行ってしまいました。上司がいないので、のびのびと仕事をしています。主にexcelと開いたり閉じたりしています。わたしは仕事ができないので、あまり仕事も頼まれません。このままどうなっちゃうんだろう。このままだと仕事がで…

火曜日

火曜になりました。まだまだ平日は続きますね。あ、上司が外出しました。ラッキー!!これで今日はまったりと仕事ができます。給料は高くなくていいから、なるべく仕事をしたくない…。わたしは仕事が好きではありません。日曜のサザエさん症候群という病気に…

雑記

診察先週の金曜日は診察日でした。最近の悩み事について相談しました。仕事がうまくいっていないという話をしました。周りからごみを見られるような目で見られている気がします。わたしは仕事ができません。ハッキリ言って使えないやつです。仕事も遅いし、…

パラリンピックのボランティア

もう今年も残すところわずかです。いきなりなんですが、パラリンピックのボランティアに応募しました。私も精神的な病気になってしまったので、障がいのある方を応援したいと考えました。会社でパラリンピックのボランティアを募集していたので、応募しまし…

経過報告

今日は、仕事をしていました。書類を作っていました。書類を作ったら見積書を作らなくていけません。面倒だけど、それが仕事です。退屈な仕事だけど、会社に行かなくては給料はもらえません。なので、仕方がなく働いています。宝くじを買ってみるけれど当っ…

経過報告

今日はスマホをいじっていました。いや、仕事ですよ!仕事!会社の携帯がスマートフォンに機種変更し、その初期設定を命じられました。昔はシステム屋でした。メール、マップ、連絡帳、アプリなどの設定とかをしていました。スマホやパソコンのことは楽しい…

経過報告

今日は仕事でやることがあります。やることがあるとあっという間に時間は過ぎていきます。ありがたいことですね。今日は上司が外出でいません。のびのびと仕事ができます。体調はいいです。幻聴は聞こえてきません。 でもひょっとしたら自分のことが言われて…

例えば君が 傷ついて くじけそうになった時は

お昼です。こんにちわ。昼ごはんをマッハでたいらげて、あとはヒマな時間です。なのでブログを書きます。あ、タイトルですか?タイトルは小学生の頃、合唱で歌っていた曲のワンフレーズです。この歌詞が分かる方はマイミクになりましょう! 病気のせいか、周…

失恋

好きな人には恋人がいました。私は人知れず失恋しました。まあ、2,3回くらいしかまともに話したことがなかったし、もっと好きになる前に分かってよかった。多分、これ以上、好きになっていたら会社もまともに行けなくなっていたと思います。これで、よかっ…

経過報告

3連休あけの月曜日は憂鬱ですね。仕事が身に入りません。今日は上司が2時に出かけるのでそれまでの辛抱です。今日はパソコンの画面をぎりぎりまで小さくして、ブログを見ていました。いわゆるテキストサイトというジャンルの方のブログなんですが、とても面…