こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2016-04-11から1日間の記事一覧

とりとめのない考え

うつ病という病気を抱えて日々暮らしているのだが、頻繁にとりとめのないことばかり考えてしまい、パニックに陥ることがある。とりとめのない考えとは、うまく説明ができない。自分の妄想が実際に起こっていると錯覚しているような感覚に襲われる。集団スト…