こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2019-09-17から1日間の記事一覧

タイムスケジュール

自分がどんな生活をしているのか、箇条書きにしてみます。これで改善できるところは改善していきたいです。 ・・・・朝・・・・ 06:00 起床(サッパリ起きるわけでもなく、二度寝を繰り返して、結局7時に起きる 07:00 通勤(東京方面はいつも混んでいる。…