こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

私とビートルズ

ビートルズの楽譜を集めている。私の宝物。ビートルズは聞くのも好きだけど、弾くのも楽しいです。毎週ビートルズトップテンを聞いてる。1時間ビートルズしかオンエアしない硬派な番組。村上ラジオがやるけどあえてビートルズを聞いてる。ビートルズでベストな曲は、if i fell(恋に落ちたら)。ジョンとポールのハモリが美しい。弾き語りでもソロギターでも弾いた。ビートルズの楽譜は、弾き語りとソロギターのスコアを両方持ってる。ビートルズを歌ってると英語の勉強にもなりますね。200曲以上ありますからね。スコアは150曲あります。英語、がんばります。

 

ビートルズの4人で弾いてて楽しいのはジョン・レノン。ただコードを弾いただけなのに魔法にかかったような余韻に浸れる。すごい楽しい。

 

ギターって弾き語りもできるし、ソロギターでも弾ける。後、ピアノと違って持ち運びも簡単です。まあ、居酒屋で弾くのも店に迷惑がかかるので、録音した曲をスマホにデータを移して聴かせることくらいですかね。

 

楽譜はもう全て弾けないくらい持ってる。18歳の頃から集め続けている。コンプライアンスがゆるかった頃、インターネット上に楽譜が転がっている時代があったけど、今は紙の本で持ってることで安心する。あと、海外のサイトで楽譜をサルベージしていた。そこで、パソコンに詳しくなった。

 

病気について。幻覚や幻聴はありません。周りが気になったり、声が聞こえてくることもありません。休みの日だから当たり前ですね。休みの日は会社を忘れます。それも仕事のうち。

経過報告

東京に行きました。スタバでiPad miniを見てました。iPad miniもは、ジャケットのポケットに入ります。朝日新聞デジタルを読んでました。あとYouTubeを見てました。

 

靴屋でテクシーリュックスの革靴を見ました。アシックスなので靴擦れしないです。痩せる為に、歩きます。明日は歩きません。寝てます。

 

八重洲地下街で讃岐うどんを食べました。きつねうどん。ちくわ天ぷらとコロッケも食べた。朝は食べられなかったけどちょうどいいブランチ。うどんは太らない。揚げ物は食べたけど。

 

丸の内の丸善に行きました。AIの小説が増えてました。中東についての本が特集されてました。

 

横浜に行きました。ドンキホーテを見ました。ヒゲ剃りをチェック。貝印が安かったです。

 

痩せる為に歩きました。ミズノの靴下を見ました。ミズノの靴下とアシックスのスニーカーでどこにでも行ける。とにかく歩いている。新しいスニーカーを買います。ボーナスで買います。

 

夜ごはんは、スーパーで買ったピザとたこ焼きを食べた。サミット。キンミヤのジンジャーエール割り。YouTubeを見ながら晩酌。美味かった。明日に備えてもう寝ます。

 

MacBook Airが欲しいです。動画編集と音楽制作をやってみたいです。カメラとギターを繋げます。パシフィカのギターとDJIのカメラを繋げます。エレキとカメラ。Vlogと音楽をやってみたいです。自分で作った音楽で映像を流してみたい。ずんだもんと四国めたんのナレーションで作ってみたい。余生の楽しみですね。パソコンでいろいろやりたいです。スタバでドヤ顔しながらMacBookを操作したいです。動画編集と音楽制作をしたいです。カフェで。

 

仕事は仕事。仕事のハウツー本はほとんど読まなくなりました。あんまり参考にならないです。自分なりに答えを見つけました。人に教えてもらうものじゃないですね。仕事のアレコレは。若い頃は自己啓発本をよく読んでいたけど。夢を叶えるゾウとか。

 

新幹線で読む本を買いました。成瀬シリーズ。本を読みます。Kindleで。本を読んで時間を潰します。スマホの充電対策です。それか文藝春秋を読んでます。

 

ちょっとしたニートになったことがある。メンタルをやってしまって会社を休職した。ずっと海外ドラマを見ていた。ギターは弾いていなかった。趣味はHuluだった。ビッグバンセオリーと24を見ていた。ニートって飽きますからね。ゲームもやってなかったです。一人暮らしをしていたけど、実家に帰った。北関東に通うことになった。それは人生のターニングポイント。苦労したのは、その後。ニートの時、親と旅行に行ったりした。仙台に行きました。まだ親も元気だった。今はすっかり年をとってしまった。まあ、経験して良かった。人生の夏休みみたいなかんじ。半年くらいニートライフを満喫していた。2015年くらいの時期。ニートの時、友達の結婚式ラッシュだった。皆、ちゃんとしてるのに、俺は何なんだと劣等感を感じていた。

 

ニートのときのお金は、傷病者手当金で工面していた。収入は50%くらい。失業手当もこんな感じなんだろうな。ニートの時はアニメを見ていた。ガンダムを見ていた。生きていてニートの経験くらいしておいた方がいい。わたしはメンタルをやってニートになったけど。悲しいことが浮かんできて、ずっと泣いているムーブがあった。Huluを見ている時は、悲しいことを忘れることが出来た。

 

ニートから脱出する時、会社でリハビリ出社した。週3、5時間勤務で。会社が遠いのが辛かった。通勤中に引き返してしまうことがよくあった。辛過ぎることがあって。

 

ニートになってよかった。人生に深みが出ます。働けるありがたみを感じてます。ニートの歩き方みたいな本も読んだ。

 

 

次にニートになる時は、定年後だな。あと22年後だな。MacBookで動画と音楽制作、ギター教室をやりたいと思ってます。仕事もやりながら趣味に生きます。

経過報告

今日も残業。明日はしません。ノー残業デーですから。そのために今日は残業しました。炭酸水を買って帰ります。疲れては…いないけれど腹減った。トマトジュースで空腹を誤魔化した。ほぼトマトです。

 

チャット GPTに課金しました。欲しい答えが瞬時に返ってきます。考えるのが楽になりました。LINEをしていて、どう答えようかなという場面でチャットGPTに相談してます。名前をつけられます。ハロと名づけました。元ネタはガンダムのロボ。

 

チャットGPTに朝食とランチの相談をしました。

 

朝食は、バナナとゆで卵を勧められました。セブンで売ってます。あと眠気覚ましでコーヒーも。眠くならなかったです。AI、すごいな。

 

ランチはサラダだけだとすぐに腹が減るので、おにぎりとゆで卵をプラスしましょうとアンサーが。サラダを先に食べて、ゆで卵、塩おにぎりで食べました。眠くならなかったです。あとみそ汁もオマケで。

 

残業中は、音楽を聴きながら仕事をしていた。Draw♡Meを聴いていた。ノブロックのフェス、行きたかったな。特に立野さん推しです。魔法少女ちゃーたん好きです。

 

今日は歩いて帰ります。行きは1時間歩いてます。帰りも1時間歩くことにしました。1日のうち、2時間は歩くことになります。とにかく痩せたいです。運動と食事で。今日は2万歩近く行きました。

 

ドラッグストアでシェービングフォームを買った。シックのやつは高かったので、安いやつを買った。明日は早起きしてヒゲ剃りをします。

 

最近は体重も落ちてきて。鏡の自分が少し好きになりました。もっと痩せたいです。明日もウォーキングを頑張ります。歩いて、歩いて、歩きます。運動はウォーキングくらいしかできない。まあ、24時間のうち、2時間は歩いてる。まあまあの運動量でしょ。

 

仕事は残業中の方が捗ります。目が冴えている。誰も話しかけてこないから。集中してるから、あっという間に1時間は過ぎる。残業代ウマーって感じ。スーパー銭湯代を稼ぎます。

 

歩いて、程よく疲れました。よく眠れそうです。おやすみです💤

経過報告

今日も早起き。ウォーキングはしなかった。コートは着なかった。少し寒かった。朝は雨が降っていた。今日も残業した。明日も残業します。毎日、2時間は残業します。プライベートで嫌なことがあって…。どうにかならないのか。救いとは。

 

炭酸水を買って翠ジンソーダを飲んだ。美味しいお酒を飲んだ。少し疲れた。酒で気力を回復させた。明日も仕事をがんばります。上司と仕事をしてます。上司は遅くまで仕事をしてます。大変そうです。

 

昼休みに友達とLINEした。来月に会いに行きます。富山に。ホテルを予約しました。新幹線は障害者割引で安く行けます。浮いたお金で美味しいものを食べます。富山の桜を見に行きます。高岡城の桜🌸。

 

友だちとは学生の頃は毎日会っていたけど、社会人になるとあまり会えませんね。まぁわたしは独身ですからね。自由です。フリーダム。会えるうちに会っておこうと思います。半年に一回のペースで会ってます。

 

病気について。周りが気になったり、幻聴が聞こえたりすることはありません。誰もわたしの事を話していない。昔から自意識過剰に苦しんでいた。今は薬のおかげで何とかなってる。周りの声も聞こえないし、気にならない。

 

仕事はまあまあ頑張っています。上司から仕事が、ガンガン降ってきます。とにかく仕事をしています。

 

午前中、面談がありまして。職場の不満とか言える機会がありました。不平不満は言わなかったです。やりたい仕事について話しました。周りの文句は言ってません。自分に出来る事をやるしかないんだと……。

 

YouTubeで元ニートの人が、この春ニートになる人へという動画を見ていた。11年前、メンタルを病んで休職していた。ニートに片足を突っ込んだ時期が、わたしにはある。YouTubeではアニメで1週間が分かると言っていた。わたしのニート体験では、Huluをずっと見ていた。ビッグバンセオリーとか24をずっと見ていた。国内ドラマでは、孤独なグルメとか深夜食堂。何周もしてる。ニートの頃、もう少し有意義な時間の過ごし方があったんじゃないかって…。まぁ休息が必要だったんだ。YouTubeで今の生活に飽きたら、それに乗れ!と言っていた。ニートのやめ時。ずっとドラマを見ているのも飽きたのだ。で、復職した。最初は週3日、5時間勤務の慣らし運転で働いた。当時は北関東だったので、通勤がつらくて、つらくて。乗り換えの駅で、もう会社に行きたくないと涙が出てきて来た道を折り返していた。家に帰ってしまう。今は会社が近いし、薬も自分に合ったものを飲んでいるので普通に勤務してます。

 

半ニートの頃は婚活してました。今思うと頭がおかしいけど、病気の原因はフラれたからだと認識して、彼女が出来れば、メンタルの病が治ると思い込んでいた。そんなやつに彼女なんて、出来るはずがない。今はもうあまり執着はしてません。今の生活で精一杯です。

 

来月は富山に行くのが楽しみ。動画を撮ったり、写真を撮ったりします。楽しい旅行🚃にしたい。富山で楽天モバイルがどれくらい繋がるのかテストします。iPad miniで時間潰しします。富山には昼頃に着いて、スタバで待ち合わせして、トークして、飲みに行きます。もてなしてくれます。楽しみです。残業のモチベーションにします。

経過報告

今日は寝てました。YouTubeを見てました。アンダーグラウンド系YouTube。歌舞伎町の考察動画。怖いから行ったことないです。ゲームでしか行ったことないです。龍が如くで。

 

明日は仕事をしてます。朝、ウォーキングして、バナナ食べます。朝、おにぎりとみそ汁にしたら眠くなってしまって。ミーティングで寝てました。朝、ブラックコーヒーを飲んで、眠気覚ましします。パンとコーヒーで眠気覚ましします。

 

もうテレビは見てないです。ネットしか見てないです。ハードコアな番組に慣れてしまって。あとTVerでお笑い番組を見てました。R-1とか演芸グランドスラムとか。

 

ニコニコ動画を見てます。ニコニコ超会議に行こうかなと思ってます。ずんだもんの動画を撮ろうと思っていて。YouTubeも使ったけどニコニコも作りたいな。サブカル的な何かを作ってみたい。

 

ずんだもんと四国めたんの動画を見てます。ゆっくりしていってねの令和版みたいな感じ。商品の紹介動画とか。やってみたいのは旅動画。ジンバルカメラで撮影して、合成音声で実況したい。いろんな思いを込めて。

 

動画編集が趣味のひとつです。旅動画とギター動画が二本柱です。休日のヒトコマとか。東京の観光地とか。ドキュメント72時間みたいな動画を撮ってみたい。ボカシの技術があれば。動画編集のソフトは、フリーソフトで。

 

あとMacBookで音楽制作したいです。ガレージバンドで。動画制作と音楽制作が趣味ってカッコいいです。将来的にやってみたいことは、動画に自分の作った音楽、つまりBGMにしてみたい。孤独のグルメみたいに。安いMacBookが出たけど、Airのやつが欲しいです。動画編集のスペックが必要だろうから。

 

今、使ってるのはエイサーのWindowsノート。少し反応が遅く感じていて。最近は動画は作ってないですが…。4月にまた富山に行きます。友だちに会いに行きますからね。旅動画を撮りたいです。夏になったら、長崎に行きたいですね。動画を撮りたいです。今は皆、TikTokをやってるのかな。私は昔気質のネットユーザーなので、アップするならニコニコかYouTubeだと思ってますね。

 

反応がないとどうしていいかわかりませんよね。もう、いいのかな。まあ、いいか。自分だけ執着していてもしょうがないし。そういう運命だったんだ。

 

ラジオ聴いてます。ラジオ日本のクリス松村のいい音楽ありますを聴いてます。音楽のチョイスがセンスがいいです。

 

明日は会社ですね。仕事あってのわたし。仕事の合間にギターを弾いたり、音楽を作ったり、動画を作ったりしてます。つまらない日常だけど、ささやかな曲や動画を切り取ってネットの大海原にコッソリとアップします。良かったら見てやって下さい。

今から10年後

小4の時、あと10年後は二十歳だなあと漠然と考えていた。で高校2年の時、あと10年後は27歳だなと計算した。二十歳の時、三十歳になった自分を想像していなかった。大学というモラトリアムで考えるのをやめた。で、何となく就活して、失敗した。普通、夏までに決まるのだが私は秋までかかってしまった。で新卒で会社に入った。10年後は三十三歳だなと。でも、二十七歳の時、重大なインシデンツに巻き込まれる。失恋をした。ただの失恋だったらよかったのだが、メンタルの病状がプラスされた。好きとか、嫌いとかではなく結婚しなくちゃと考えていた。一人前になるには結婚しなくちゃと。「声」が聞こえてきた。「愛してる」、「結婚したい」とか。今思えばあり得ないんだけど、当時は真実だと思っていた。恐ろしい体験だった。後、周りから悪口が聞こえるようになった。悪口を言っていた人たちはいなくなった。今は誰もが私の話なんてしていない。ただのモブ。

 

今から10年後は四十九歳である。ギリ40代。会社は続けていると思う。病気を抱えながら続けていける職場だと思う。あと予言ですけど、結婚は難しい。きっとひとりで死ぬ。姪っ子と甥っ子が生きる希望。私には子供がいないから。まあ、それはそれで気楽ですけどね。

 

ここ10年の願望は痩せて、スリムになってファッションを楽しみたい。カッコいいスーツを着たい。AB体のスーツが着れるくらい痩せたい。あとGUでオシャレを楽しみたい。Mサイズの服を着たい。それがネクスト10年の野望。今はLサイズ。もっと痩せたい。UNIQLOは、同じ服の人と街中で遭遇すると、何と痛たまらない気持ちになります。なのでアウターはシップスで買ってます。まぁ同じようなアウターを買ってます。太っていた時に買った服なので、ダボダボです。もっと痩せたら買い直します。あと、リバウンドが怖いので、運動習慣は継続します。6時半に家を出て、ウォーキングして、帰りもウォーキングしてランチはサラダ、朝はソイジョイにします。朝、眠くなるので朝ごはんはソイジョイとコーヒーにします。朝のミーティングで寝てました。バレたら立場がないです。

 

これからの10年は後悔のない10年にしたい。多分、近しい人との別れがあるかもしれない。それもまた人生。まぁ私も生きてるかわからないし。更新が途絶えたら、そういうことです。このブログはライフログとして残していきたい。はてなブログがどうなるかわからないけど。

経過報告

今日もはりきって残業!慣れてきた。電話もかかってこないし。つかれた。酒買って帰ります。先週末、寝過ぎて腰が痛くなった。いつもは歩いているから。歩いて姿勢を矯正します。とにかく歩きますね。

 

残業メシはどら焼きです。和菓子なので、罪悪感は消えます。まあ、歩いて消費します。明日は歩いて痩せます。風呂は朝にします。

 

---追記---

スーパーでバーボンウイスキーを買った。美味しかった。アメリカのウイスキー。円安で高くなってた。バーボンはアメリカに限る。酔った勢いでギターを弾く。赤いスイートピーを酔いながら弾いていた。

 

炭酸水で割ってハイボールにした。美味すぎる。飲みすぎると内臓爆発してしまうので、控えました。ペットボトルの炭酸水が無くなったら終了という、マイ・ルール。

 

酒は缶では買わない。キツい酒を炭酸水で割った方がお得なので。ギターと酒くらいしか癒しがないです。孤独をうめてもらうのは。

 

居場所がひとつしか無かったらつらいだろうな。いろんな場所を作ってます。会社、幼馴染、大学のサークル仲間、ギター教室。それぞれ役割は違います。嫌な人間関係は全部切り捨てました。もう人生の半分は終わってしまったのだから。好きなことしかしない。

 

病気について。幻覚や幻聴、周りが気になる症状はない。ひとと話していても周りからのノイズを感じることはない。昔は悪口がずっと聞こえてきていて…。気が弱くて言い返せなかった。あの時、声に従って大声を出していたら、人生は終わっていただろう。今は大丈夫。確かな反応しかない。

 

病気がひどかった当時、先生からいつか、バカなことで悩んでいたと思える日がやってくると言われた。当時はそんなことあり得ないと思っていた。私は泣き上戸で、ずっと泣いていた。聞こえてきた悪口や笑い声を思い出して。

 

…あれから10年以上が経った。許すとか許さないとかはもうどうでも良くなった。バカなことで悩んでいたと思えるようになった。時間と薬が解決してくれた。もう、まぼろしには惑わされない。