こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2020-10-27から1日間の記事一覧

朝活

昨日は9時くらいに寝ました。で、五時起きだったんですけど、眠気がなかったです。バッチリ起きられました。今日も9時くらいに寝ようかと思います。やはり睡眠は大事ですからね。今日はご飯を食べて、風呂に入って、ウォーキングして寝ます。 会社で同期に痩…