こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2020-11-12から1日間の記事一覧

経過報告

昨日はなぜか寝れなかった。11時くらいまで起きてしまった。朝がとてもつらかった。今日は早く寝よう。ウォーキングして、風呂に入って寝よう。朝が辛いですね。毎日思ってるけど。電車は始発駅で座れるので寝てればつくのはいいですけど。 今日も真面目に仕…