スマホに依存するのをやめました。休み時間や電車、バスの中、ベッドの上で、いつも見ていました。スマホの機能でスクリーンタイムという何をどれだけ見ていたかということが分かるのですがとんでもない数値が表示されてました。 怖くなったのでスマホからSN…
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