こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2021-09-30から1日間の記事一覧

経過報告

今日も出社。昨日は10時くらいに寝た。もちろん5時起き。本日の睡眠時間は7時間くらい。電車の中でも寝てたので実質8時間です。今日はついていて、電車で座れました。スマホもいじらず、音楽をずっと聞いてました。 今日は会社の席移動してました。部署異動…