こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2022-08-24から1日間の記事一覧

経過報告

昨日は酒を飲みすぎてしまってあまり眠れなかった。0時くらいに目が覚めた。目は瞑っていたけど、気がついたら朝5時になってしまった。眠れないと全てが狂う。気持ち的にも、体調的にも。通勤時間でいちばんつらいことは、電車で立っている時だ。座れば貴重…