こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2023-01-04から1日間の記事一覧

経過報告

正月休みも今日まで。仕事の事を忘れるくらい休んだ。明日、仕事が出来る自信がない。明日から残業しないといけない。憂鬱です。 昨日は8時間睡眠。良く寝た。今日も9時に寝ます。5時起きです。今日もなるべく早く寝ます。早起きして、身支度して、5時半…