今日のお昼ごはんは、鮭おにぎり一個。正直物足りないが、昼ごはんを食べすぎて眠くなって仕事の効率が落ちる問題があるので、あえて少なくしてる。あといいことがありました。毎日体重を測っているのですが、目標体重に近づきました。昼を軽くしたおかげ。 …
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