こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2023-03-12から1日間の記事一覧

経過報告

昨日は通院日。いつもと同じ内容。最近は仕事があったりして不安になる事はないです。手帳に書き込んだらやることが可視化されて、それをやるだけです。何もすることがないと不安になったりして…。 あとギター教室に行きました。隣町の。ゆずを歌った。歌う…