こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2023-04-02から1日間の記事一覧

経過報告

スポーツ用品ストアでランニング用のシューズと靴下を買った。ランニング用の靴下でウォーキングした。全然疲れない。靴下の効果って絶大。結局5キロ歩いた。歩数も20,000歩を達成。隣町のショッピングモールまて歩いた。 ショッピングモールは、いろいろあ…

経過報告

優雅な朝はスターバックスから。図書館で借りた本を読んでいた。ホリエモンの刑務所なうを読んだ。なかなか塀の中の話はわからない。面白かった。全部は読んでないけど返却期限がギリギリだったので返却しました。集中して本を読んでました。 刑務所なう。シ…