こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2023-01-01から1年間の記事一覧

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とにかく疲れた。仕事をしていた。こころのたばこ休憩もとれないほど忙しい。今日はキツめの酒を飲んでギターを弾こう。そういえば明日は休みですね。花金気分で帰ります。牛丼買って帰ります。何度も言いますが、疲れました。 今日のランチは鶏肉。チキン。…

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朝、後輩さんに昨日のお返しを渡しました。すごく喜ばれました。森永のパンダースとチョコボールをお返ししました。また来年にちゃんとしたプレゼントをしたいなと思います。 今日のランチは鯖。ご飯は大盛り。満腹中枢が満たされると悲しさはなくなります。…

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今日はいい事がありました。朝、後輩さんが来て誕生日プレゼントをくれました。嬉しくて、あ、あのー、ありがとうとコミュ障みたいな返ししかできなかったな。それだけでもいい日です。 お返ししたいので、誕生日を聞くと夏なので余裕で過ぎています。来年に…

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今日はゆっくり。10時くらいに起きた。二度寝を堪能。明日は会社。当たり前だけど。明日も手帳に書き込んで仕事をします。手帳に書き込むことで刻みます。エバーノートとかワンノートに入力していたこともあったけど、アナログな手帳のほうがいいです。 東京…

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今日はバースデー。30歳になりました。…ウソです。36歳です。えー、月日が経つの早!特に病気になってから。もう、アラフォーってやつですね。若いつもりが歳をとった。歳はとりたくないものですね。誰だって歳はとるけど。 今日は床屋に行きました。バリカ…

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週末がやってきました。ついに。今週はまあまあがんばった。たまにほぼ日やヤフーニュースとか日経を読む程度。基本的には仕事をしていた。こころのタバコ休憩をちょいちょい。それだけ。 階段で知ってる子とすれ違ったら、お誕生日おめでとうございますと言…

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やっと仕事が終わったー。今日もお疲れさまです。何回も確認しました。とりあえず職務は全うしました。がんばりました。なんか、つかれた。 まだですけど、今月の誕生日に特別なことをしようかなと思っていて。っていう言い訳で散財しようとするわけです。iP…

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すごいやる気がない。会社に行きたくない。何でだろうと思ったのだけど、理由はシンプル。薬を飲み忘れた。飲み忘れた時のために会社にストックを置いておこう。やらないといけない仕事があるけど、それだけやろう。後はいいです。 X(Twitter)はもうどうな…

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つらかったので休みました。今日は引きこもってました。メンテナンス。最近、全然休んでなかったので、まあいいでしょ。安息日。休めました。今日、ダメでも明日がんばればいい。明日からがんばります。 ギターを弾いていた。手が痛くなるくらい。1曲通して…

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今日はダイソーに行きました。部屋の収納グッズを揃えました。部屋がスッキリしました。書斎がスッキリ。明日も会社帰りによって買い足します。まだ片付けられてません。もっとキレイにしたいです。掃除するとスッキリするので精神衛生上もいいです。 今日は…

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今日は朝からワインを飲んでいた。ハーフボトルを全部飲んだ。頭が痛い。飲みすぎた。ハーフだからと言って調子にのってしまった。朝飲みはやめよう。 今日はギター教室。頭が痛いけど行ってきた。先生からおいしいラーメン情報を教えてもらった。来週はお休…

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やっと1週間が終わった。あとは休みです。今日はたらふく飲んで夜ふかしします。今は電車で座っています。長いんだなコレが。YouTubeを見てます。明日の予定はギターです。何とか弾けるようにならないと…。一夜漬けですね。 酒も週末のワインか日本酒だけに…

アナログ

本を読みました。会社でスマホの充電を忘れたので。 アナログ (集英社文庫) 作者:ビートたけし 集英社 Amazon 映画化もされています。ジャンルは恋愛小説。作者は、あのビートたけし。中学生の頃、新潮文庫でビートたけしの本はよく読んでいた。子供の頃は、…

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今日は会社を休みたいと思った。なんだかやる気がなくて。でもヒゲを剃って、歯を磨いて、洗顔して何とか会社モードにした。で、今電車に乗ってます。 昨日は東京に用事があって外出しました。4時位に約束したのでちょうどジャストになって行きました。用事…

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今日は朝イチにブログを更新します。朝の気持ちをここに記す。iPhoneの目覚ましアラームで目を覚ます。ご飯を食べて薬を飲んだ。昨日から正しく飲んでる。寝る前の薬と朝食後の薬というワケで。 薬の副作用は言わずもがな眠くなること。そんな薬を朝飲むのだ…

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薬を飲む時間を指定されている。寝る前に飲む薬、朝食を食べたら飲む薬と。めんどうなので、寝る前に全種類の薬を飲んでいた。でも、昨日帰りの電車で焦燥感に襲われたので、正しい服用を守ることにした。寝る前、朝食後とそれぞれ飲んだ。今、通勤中なんだ…

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変則的な起き方をした。1時くらいに目が覚めて、ヤッターまだ5時間も寝れるぞ!と思って次は4時に起きてラッキー!あと1時間寝れる!と。でもぐっすり眠れたので眠気はないです。よく眠れた。で、今日は本を携行した。マシンガンズの。 芸人という病 作者:西…

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今日はオフの日。何もしない。朝からワインを飲んでいた。チーズと生ハムで飲みました。もうクラクラです。ローソンでお茶とジュースを買った。今日はもう出かけません。あとギターを少し。少し上達した。ほんの少し。 三連休は楽しかった。ラーメン食べたり…

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今日の予定はギター教室のみ。10時くらいに出かけた。ドトールで一服☕️豆乳オレをオーダー。とても甘い。スマホでニュースをチェックしていた。パレスチナのニュースを見ていた…。 時間調整で、タリーズにもいく。アイスコーヒーをオーダー。ロケットニュー…

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今日はうつが少しひどくて…。人が多いせいなのか、笑い声が気になってバカにされている感覚に。そんなはずはないと頭では分かっているけどこころがついていかない。もう8年も前になるが、その時と似ている。涙もホロリと出てくる。人が多いと疲れますね。 病…

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今日から11月です。11月は色々あって感慨深いです。なんてたって誕生月ですからね。なにかスペシャルなことをしたいです。今考えているのは少し高いお酒を買ってセルフお祝いすること。あとまたコレまたセルフで恐縮ですがセルフ誕生日プレゼントでiPadを買…

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今日のランチはチキン。間食してないのでなんでもうまいです。のりたまのふりかけも。もちろん大盛り。眠いです。午後はがんばれません。まあ、午前中のうちに作っておいた成果物をメールしてやってるアピールしてます。あとはリストを作ったりしてます。 病…

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今日のランチはとんかつ。間食はみかんしか食べてないです。会社のお姉さんがみんなに配ってました。甘くてジューシー。でもサイズは小さいから腹に溜まるものでもありません。お腹いっぱいなので悲しくなりません。満腹だと幸せになるアドレナリンがでるの…

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今日はジャパンモビリティショーに行きました。昔は東京モーターショーという名前でした。10時からのチケットをオンラインで買った。それでも30分は待たされた。でもコミケで慣れてるので、そこまでイライラはしません。 日産、トヨタ、ホンダ、マツダを見た…

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昨日は眠剤だけ飲んだ。もう平気だという慢心があったからだ。午前中は平和に過ごしていたが、午後になったら焦燥感に襲われた。午後は東京ビッグサイトに行こうとしたけど、やめた。明日行くことにした。 今日は通院日だった。最近あったことを話した。悲し…

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今日のランチは豚肉、ライス小、みそ汁。少し小腹が空いたくらいがちょうどいい。眠くはないです。仕事はボーナスステージみたいなものです。残っている仕事をこなすだけ。たまにYahooニュースを見たりほぼ日を見たりしてます。こころのタバコ休憩。 病気に…

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今日のランチは豚肉、ライス大盛、みそ汁。お腹いっぱいです。眠たいです。今日は成果物をメールします。それで、明日の準備をしてます。とりあえず今日やることは終わりました。明日が楽できるようにします。 病気について。幻覚や幻聴はありません。周りか…

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今日は給料日。さっさと定時に帰ります。先日、パソコンを買おうかと思っていましたが、タブレットにしようかと考え直しました。結局、ネットに繋がらないと面白くないんだよな…。そんなわけでタブレットを新調します。GoogleかAppleか。信頼度は断然Apple。…

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やっと仕事が終わった。今は電車で座ってます。ハイパースマホタイムです。ブログを書いてます。今日はまあまあがんばりました。Yahooニュースとほぼ日を見た程度。明日も仕事ですね。当たり前だけど。折り返し地点、水曜日。 今日のランチは、豚キムチとラ…

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昨日はあまり眠れなかったので、朝がつらかった。電車ではずっと寝ていた。なにもする気になれなかった。あと数ヶ月の辛抱である。寝てスッキリした。 今日のランチはホッケ。ライスは大盛り。眠たいです。仕事でミスして落ち込んでいたけど、お腹いっぱいに…