こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2024-11-01から1ヶ月間の記事一覧

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今日は最後のギター教室でした。最後に先生とお話できてよかった。お元気でということを話して終わった。遅れてきた青春だった。とてもいい思い出ができた。残念ながら自分が想像した通りの未来にはならなかったけど。 駅のプラットフォームでひとり打ち上げ…

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今日はいいことありました。ふふふ。 今日のランチはチキンステーキ弁当。量も少なすぎず、多すぎず。午後も食べてがんばります。 病気について。幻聴が聞こえたり、周りが気になったりすることはない。声もいつの間にか聞こえなくなった。壊れてしまった人…

しごとはたのしい?

上司がパソコンを教えて欲しいというので教えた。パソコンは詳しいのですぐに教えた。なぜならに入社して、初めて配属された部署がシステム部門だったからだ。若い頃はシステムの事を仕事で学んだ。 この会社に入ってよかった?と聞かれた。キャリアパスとし…

ギター教室をやめます

4年間通ったギター教室をやめようと思います。明後日、レッスンがあるのでそこで言おうと思います。辞める理由は、あんまりギターに熱意がないからです。もう弾く居場所もないし。ギター教室の発表会もモチベーションがあまりないです。クラシック音楽をずっ…

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今日はWEB会議でした。発言は二言くらい。また1週間がんばりましょうということで終わった。会議室から席に戻る時に後輩さんにNetflixのあいの里って知ってる?って聞いたら知らないですというので、オススメしました。 今日のランチは鶏ステーキ弁当。最近…

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今日は朝、体調が悪く休みました。体調が悪かったのは午前中だけ。でも大事をとって、床に伏せっていました。 Netflixを見てました。あいの里を見てました。35歳以上じゃないと参加できない。おじさんとおばさんの恋愛。おじさんとおじさんがマジ喧嘩してま…

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今日はずっと寝てました。寒いので、電気毛布に包まっていました。動画を見てました。後、iPadで楽天マガジンを読んでました。ベッドの上で完結することしかやってません。 ノートパソコンを買おうと思ったけど、ベッドから降りて机で作業するのがだるいなと…

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展示会に行きました。久しぶりに新宿駅に降りました。ヨドバシの本店があります。ガンプラを見ました。アイドルマスターのプラモを買いそうになりました。 東京 橋と土木展|技術情報|東京都建設局 勉強になりました。仕事に活かしていきたいと思います。イン…

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今日はいいことなかった。残念。まあ、こんな日もあるさ。残業がなかったのでヨシとします。明日はきっといい日。明日、いいことないかと思って今日も寝ます。 明日は、講演会に行きます。仕事に役に立つようたやつ。で、ビデオカメラで録画して会社のみんな…

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今日も残業。疲れた。小銭を稼ぎます。スパ銭に行きます。今週末、行こうかな。家の風呂が壊れてシャワーしか熱くなりません。もう湯船につかっていない。大きな風呂はとても気持ちがいいだろうな。で、酒飲んでレストルームでマンガを読んでます。最高の週…

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今日は残業しました。はああ、疲れた。 今日は朝、薬を飲むのを忘れました。それで早退するかもと思っていたけど残業しました。今日はいいことがありました。ふふふ。 病気について。幻聴が聞こえることはありません。周りの声もあまり気になりません。まあ…

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今日はバースデー。 朝、会社のお姉さんに誕生日おめでとうとビスコをもらう。嬉しかった。お姉さんは、スマホにみんなの誕生日を記録している。誕生日におめでとうって言えるのステキじゃない?と言っていた。 会社の後輩さんに話す機会があって、そういえ…

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今日のファッションは、ネルシャツにジーパン、セーターというグランジロック、ニルヴァーナのカート・コバーンみたいなカッコをしていた。セーターがモコモコで、今日は暑かったです。 ユニクロに行ってシャツを見ました。痩せたら買います。XLサイズをLサ…

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今日はオフの日です。リモートで友だちと飲み会します。日本酒を買いました。今日はコレで。アトレで売ってました。試飲して飲みやすかったので。好きです。日本酒。 今日は夜遅くまで飲ります。楽しい飲み会になればいいな。仕事の事やプライベートの事を話…

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病気について。幻覚や幻聴はありません。周りが気になることもありません。周りから何か言われることもありません。いろいろ仕事をしてました。Excelを作ったり、メールしたり、電話したりしてました。 今日のランチは、焼きそばパン。私にとっては菓子パン…

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周りが気になったり、声が聞こえてくることはありません。 朝、会社に行って仕事を引き継いできました。そんで帰りました。 今日は家庭の事情で休みました。 家はまだ大丈夫です。心配事は杞憂でした。 で、街に出ました。パソコンのアウトレットをみました…

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今日は少し遅く起きました。まあ、誤差の範囲。ウォーキングしなかった。時間はいつもと同じ。 病状は安定してます。不安に思うこともない。安定してる。 仕事は与えられたことはやってる。周りに何かを言わせないくらいは働いてる。あとは、資格をとらない…

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周りが気になることはありません。幻聴が聞こえたり、幻覚が見えることもありません。とにかく仕事をしていました。上司から仕事を頼まれたりしてました。 メールしたり電話したりしてました。特にクレームはありません。とにかく集中してました。 明日はき…

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今日は酒を飲もうとしたけど、やめました。酒を飲むと眠りが浅くなるからです。なるべくなら、ぐっすり眠りたいからです。不眠からくる病気なので。明日も頑張ります。 幻覚や幻聴はありません。周りから声が聞こえることもありません。周りから何か言われる…

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今日はずっと横になってます。ドキュメント72時間をずっと見ていた。赤羽おでん屋エレジーの回。あと東京小さなウェディングストーリー。 寝ながらスマホをいじったり、タブレットで動画や電子書籍を見たりしてます。 本を読み終わりました。 婚活マエストロ…

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今日は早く起きた。5時起きくらい。二度寝を噛み締めていた。ずっと寝てられるって幸せ。とにかく寝てました。で、9時になったら家を出ました。 で、ドトールへ。充電&休憩。千原ジュニアのYouTubeを見ていた。興味深い話がたくさん。髭男爵が出ていた。引き…

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今日の夕方になって少しつらくなった。焦燥感みたいな感覚。今は電車に乗ってます。音楽を聴きながらブログを書いてます。今は落ち着いています。深呼吸したりして落ち着かせた。おちつけ…。 取り止めのないことが浮かんだりして。まあ、心配してもしょうが…

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会社に出社した。昨日は会社に人がいなくて大変だったみたい。でもいい経験になりました。昨日、静岡で買ったうなぎパイ。気になってるひとにプレゼントしようと決心した次第。 朝、信頼できる後輩にLINEで相談した。バラで2個くらい渡すか袋ごと渡すか。そ…

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今日は出張で静岡に行きました。現場見学会です。所長さんがすごくいい人でした。親切に説明してくれました。品川駅から静岡まで行きました。ビューンと行きました。昔は北関東に通勤してましたからね。同じくらいです。 現場見学はすぐ終わりました。で、昼…

やってみたいこと

パソコンを買ってやりたいことリスト ブログ 音楽制作 動画編集 プログラミング Excel ビデオ通話 1.ブログ いつもスマホでブログを入力している。筆が重いといいますか、そもそもブログはフリック入力の練習として書き始めました。まあまあ入力できるように…

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昨日は診察日でした。先生に調子はどうかと聞かれて良いですと答えました。幻覚や幻聴はありません。今の病院に通って9年になります。通った当初は、症状が重くてつらかったですが、今ではすっかり楽になりました。本当に。仕事もあまり休まなくなりました。…

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今日はカチッと決めました。寝癖なおしをつけてドライヤーでブローして整髪料をつけました。好印象まちがいなし! 今日はいいことがありました。あのひとに会えました。少し話しました。新作があるので食べてみてと言われたので買いました。 もはや常連です…