今日のランチはサラダとチキン。やせそうな食事。今月のこの食事を続けます。少し物足りないくらいです。満腹感はありません。でも間食はしません。太るから。 今日は花金です。遅くまで起きています。明日は好きなだけ寝ます。やりたい放題。今日は残業しま…

今日の午前中は楽でした。少しうとうとしたけど、無問題。誰もいなかったのでバレなかった。午後はとりあえず仕事をしています。あと4時間の辛抱。まあ、会社も家から近いので残業もぜんぜんウェルカムですけどね。 今日のランチはサラダとチキンサラダ。カ…

昨日は結局眠れなくて頓服の薬を飲んだ。薬に依存してきていやだな。まあ、眠れないとまた再発するかもしれないので寝ました。で、5時に起きました。朝シャンして歯を磨いて家を出た。いつもよりも早い電車に乗った。早いと人も空いている。そうだ、そういう…

今日は5時に起きた。で、時間ギリまで寝ていた。朝ごはんはトーストとコーヒー。昼までもたした。仕事はほとんど終わっていてやることないです。やってるふりをしています。おっさんほどやってるふりがうまくなっているます。 ランチはサラダパスタとサラダ…

高校生の頃、近所のマクドナルドでバイトをしていた。チャリで行けるところ。そこに決めた理由は友達がバイトをしていたから。当時、バイトに対してそこまで知識がなく、友達がやっているなら安心だろうという安易な気持ちで始めた。 でも、そこでいろんな人…

今週のお題「本屋さん」 よく行く本屋さんは、アトレ川崎にある有隣堂と、丸の内オアゾにある丸善。どちらも大手の本屋。かつて、最寄駅にも書店があったけれど、Amazonなどの通販によって駆逐されなくなってしまった。その商店街を通ると赤いネオンで本と表…

※このブログはAIに添削してもらいました。 昨日はメンタルクリニックの診察日でした。受診の際に話すことをiPhoneにメモしているのですが、それを続けて一年が経ちました。過去のメモを振り返ると、「あの頃はこんなふうに思っていたんだな」と感慨深くなり…

病気について。幻覚や幻聴はありません。周りが気になることもありません。悪口が聞こえることはありません。10年前は幻覚に苦しんでいました。色んな声が聞こえてました。自分が負い目に感じていつことを。あいつ〇〇だとか、タヒねとか。 今日のランチはラ…

今日は真面目に仕事をしていました。設計図面に書いてある数値をExcelに打ち込んでいました。めちゃ疲れました。あとは仕事に関することをインターネットで調べていました。仕事です。ただのネットサーフィンではありません。情報収集です。 病気について。…

今日は統合失調症の症状はありません。周りが気になったり、不安感、焦燥感はありません。でも休み明けということもあり、いつもよりも元気がなくて、定時に帰ろうと思っています。あと4時間半の辛抱です。自分が負い目に感じていることもありません。周りが…

今日の夜ごはんは肉じゃが。肉とじゃがいもの味がしました。サミットに行ったけどコンビニより全然安くて笑ってしまう。さすが住友系。酒と炭酸水を買った。昼から飲んでヘロヘロになった。昔、コミックボンボンでヘロヘロ君てありましたよね。あとサイボー…

YouTubeを見てました。R藤本（ドラゴンボールのベジータのモノマネ芸人）。あと、ザコシとくっきーのしゅしゅっとご苦労さん。すごい面白いけど人に勧められない動画。会社の人に言いそうで怖い。後輩にオダウエダも勧めて少し後悔した。 オンラインカジノで…

今日も５時に起きた。朝シャンして整えた。朝シャンは気分が良い。朝からシャキっとします。ヒゲを剃って歯を磨いて家をでました。始業時間の３０分前には会社にいます。なんとなく身体を慣らしています。以前は５時起きで本当につらかった。今の生活を手に…

今日は５時に起きました。朝からビデオ学習をしてました。朝から勉強をしていました。我ながら偉いと思う。帰りもビデオ学習してます。簿記の勉強をしています。上司から資格をとれと言われたので勉強します。土日は勉強に費やします。朝から喫茶店で勉強し…

今日はやる事が無いです。仕事が殆ど終わってしまいました。やる事ないと何か言われそうなので、何かをやっています。パソコンについて調べています。仕事が上手くいくような使い方を調べています。検索しまくってます。それかAIで調べています。後は仕事に…

昨日は書店にいきました。丸ノ内線オアゾにある書店。なんだかんだいって電子書籍のほうが便利なので、本は買わなかったです。あと八重洲地下街を探索しました。オリヒカというスーツ屋にいきました。妹からプレゼントをもらった店なので覚えています。 ネイ…

今日は友達とリモート飲みの。夜遅くまで起きている。だいたい１１時くらいから１時くらいまでがいつもの時間。話題が尽きないように話題のリストをWordに書いた。なんとか2時間は持つと思う。今日はワインも買った。夜が楽しみ。 なんとなくいきたいように…

明日から4連休です。月曜が有給取得奨励日で、休むからです。特に忙しい用事もないので、火曜日まで休みます。ちょっとした冬休みです。勉強を頑張ろうと思います。 病気について。周りが気になったり、幻覚が見えたり、幻聴が聞こえることはありません。笑…

今日は少し残業しました。2時間くらい。ポモドーロテクニックを使って効率的に。今日は4時間は集中できた。仕事はまあまあがんばった。今日はワインを飲みました。マリアージュを楽しみました。 今朝は朝活しました。勉強しました。明日も朝活します。コーヒ…

今日は少し遅く起きた。でも身支度に抜かりはない。30分で支度をした。髭剃り、歯磨き、髪のセット。風呂キャンはしないようにしてる。若い子から嫌われたら嫌なので。若者よ…。 病気について。幻覚や幻聴はありません。朝、薬も飲みました。とても落ち着い…

今日はゆっくり起きた。6時に起きた。で、モーニングをココアを飲みながら身支度。朝の薬を飲み忘れた。どうなるんだろと思いながら働いた。仕事がきつくなるかなとおもったけどなんとかなった。 薬を飲み忘れたけど残業もできた。なんとなく仕事もうまくい…

今日の朝はコンビニに行ってウイスキーとコーラを買いました。ハイコークにする為です。酒を飲みながらインターネットサーフィンしてました。朝は薬を飲みませんでした。薬と酒は相性が悪いから。 YouTubeでファイナルファンタジーⅦのサントラのライブ配信を…

今日は朝はずっと寝てました。明日は雪が降るそうです。午前中だけ歩きます。午後は休んでます。仕事がありますからね。また残業します。最近、やる気だしてますねとよく言われる。残業代を稼ぐためにがんばっていこうと思います。 東京駅にいきました。丸の…