今日は散髪しました。スッキリしました。バリカンでザクッとやってもらいました。ボウズではありません。でも、短髪です。男なら、短髪。痩せて短髪の似合う男になりたい。今日はどこにもいかなかったです。散髪✂️。 もうかれこれ20年は通ってる。最初に行っ…

今日はスーパーマーケットに行っただけです。家から出てないです。で、ビールを買ったりしました。夕飯が楽しみ。久しぶりのビール。食事の楽しみ。それにしてもスーパーはコンビニで買うのがバカバカしいくらい安いですね。もうコンビニでは買いません。会…

今日も早起きしました。会社は休みだけど。まあ、早起きは三文の徳といいますか。インターネットを見ていました。朝は、それくらい。で、昼になったので街に行きました。歩きで。今日はだいたい10,000歩を達成しました。全然疲れてないです。いつもは20,000…

今日はとても疲れました。昨日、30,000歩も歩いたのに、20,000歩もいってしまいました。明日はスーパー銭湯に行きます。平日だから空いているでしょうか。薬を飲み忘れたので、焦燥感もあります。今は朝の薬の分を飲んで気を落ち着かせています。 朝は上野に…

東京メトロのパスを買いました。大手町、渋谷、表参道、新宿を歩きました。スマートウォッチの目標はオーバーしました。今は新宿プロムナードのベローチェで一服☕️してます。 表参道でドキュメント72時間に出てきたブライダル施設があったので写真を友達にLI…

今日も残業。給料日はノー残業デーなのにおかしいな…。あと仕事のやり忘れがありました。明日、こっそりリモートで終わらせます。会社のiPhoneだけでできるか。今日は外食して帰ります。タンメン、餃子、ビール！！ 明日からゴールデンウィークに突入。お正…

今日も残業。めちゃ疲れた。薬を飲んだので落ち着いています。レキサルティが効いてます。焦燥感もありません。明日もきっと残業します。仕事が、終わらない。まあ、休みなんでね、やることはやって休みに突入します。 会社でiPhoneを支給されました。すごい…

今日も残業しました。ノー残業デーだけど。朝、薬を飲んだので意識はクッキリしてます。残業すると電車が空いてていいんだよな。あと残業代も銭湯の入浴料金にもなります。明日も明後日も残業します。仕事が終わらない。まあ、少しだけがんばりました。今日…

今日は残業しました。19時まで。今は電車でぽちぽちとブログを打っています。疲れた。ある案件について、上司から早く着手しろとプレッシャーをかけられる。明日からがんばります。明日は疲れそうですね。新入社員研修もあるし…。 朝、薬を飲んだので、なん…

やっと仕事が終わった。今週の新人研修はあとひとり。やっと半分くらい。最初は緊張していた新人さんも研修の終わりくらいでだいぶ笑顔もあったりして。みんな、楽しいですねと言ってくれます。仕事は楽しいのがいちばんだからねえと言ってます。 今日は昼ご…

今日は20,000歩を歩きました。疲れました。午前中だけ歩きました。東京駅を歩きました。一日中歩いてもよかったのですが、明日のことを考えてやめました。明日の仕事に疲れを残したくないから…。 皇居を歩きました。ランナーでいっぱいでした。私はウォーキ…

今日は新入社員研修の講師を担当しました。偉そうなことは言えませんが、人生の先輩として自分なりの経験を伝えました。たとえば、「社会人で一番美味しいお酒はタダ酒だ」とか、「同級生の何人かはマルチ商法に引っかかることもある」など、少し砕けた話も…

今日のランチはダイエット食品だけにしてみました。ダイエットビスケットやソイジョイを食べています。お腹がすいたときも、ソイジョイを選ぶようにしています。大豆が主成分なので、ヘルシーで罪悪感もありません。 昨日、久しぶりに体重計に乗ったら、信じ…

昨日は酒を飲まなかったけど、眠りが浅かったです。酒を飲む飲まないは関係ないのかな。０時くらいに目が覚めて頓服の薬を飲みました。すぐ眠れました。もう頓服の量になれてしまって。睡眠ログをとるようにしてます。スコアは５０点くらい。もっと寝てスコ…

今日も早起きです。4時くらいに起きました。で、六時半くらいになったら家を出ました。で、地元のターミナル駅まで歩くのと、会社近くのターミナル駅から会社まで歩くということをしていました。9,000歩を達成。帰り道で10,000歩はいくでしょう。本当はもう…

今日は10,000歩達成しました。昼の12時に。会社も少し遠回りして行きました。おかげでクタクタです。まあ、デスクワークなんでね、座って休んでいます。なんか難しい仕事を頼まれました。PDFを分割する作業。ググって調べました。なんとかなりそう。午後イチ…

カメラの性能テストしに全国都市緑化かわさきフェアに行きました。まあまあボケました。 ちなみにカメラはGalaxyS25。カメラとAI機能と大きさが決めて。気に入ってます。毎年変えてます。最新のスマホ体験をしたいから。 雨ということもありまして、入場者も…

朝から東京を散歩してます。上野公園に行きました。桜はほとんど葉っぱになってました。 少しありました。スマホをGalaxyにしてからいろいろ試してます。パソコンをいじるようなものですからね。写真がキレイに撮れます。 SoftBankの生成AIのお試しプランに…

今日は新人研修でした。地方から上京してきた若者と話すと刺激になります。高卒なので18歳ですね。職場研修です。最初におもしろパワーポイントを見せて笑いをとりました。営業、楽しいですと言ってくれました。まあ、営業なんでねみんな口がうまいですから…

今日は早起きしました。四時半に起きました。こーひを飲んだり、資格の勉強をしたりしていました。で、2駅歩いて１駅電車で行ってまた2駅歩きました。9,000歩を達成しました。帰りも歩くので目標には達成しそうです。 朝活するとスッキリします。勉強したり…

今日はまじめに仕事をしていました。Yahoo!を少し見る程度。広末涼子が捕まったニュースを見ました。おれたちの広末が。 幻聴や周りが気になったりすることはありません。仕事をしています。やばそうになったら深呼吸して落ち着かせます。すうううっはあああ…

今日は朝、早起きしてウォーキングしました。一万歩を歩きました。体重も少し減りました。継続してがんばっていきます。今日から新入社員が研修にきました。朝、少し話ました。北陸地方出身で、あの辺に友達がいるという話で盛り上がりました。あとご当地ア…

最近は仕事が忙しくて…。すごい量の仕事が降ってきた。新人の研修も。新人用のパワーポイントを作ってみました。まあ、自分が何しているか分かったほうが仕事が楽しいだろうと思って。遊びでパワポ作ったら結構楽しくて。 朝ごはんはあんバター塩パン。ブラ…

今日は朝から散歩に行きました。ちょっと東京まで。 桜を見に行きました。天気はくもり。 早朝だったそうか人はいませんでした。何年か前、昼に行ったらすごい人で前に進めないことがありました。 お気づきのかたがおられるかもしれませんが、スマホを変えま…

正月に見た映画監督のインタビューが新聞に載ってます。 統合失調症の姉との40年 今も自問「どうすればよかったか？」 | 毎日新聞 私自身と母が統合失調症です。当事者、そして家族という属性があります。恐ろしい体験をしたのと、母も同じような体験をした…

今日は新年度です。新人が入社しました。まあ、社会人の先輩として、プロとは何か？というのを伝えたいと。とか、偉そうなことは言えなくて、新人研修で愛想の悪いやつがきたらどうしようかとびびっています。フリップ芸人を参考にして、お笑いパワポを作っ…