こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

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今日のランチはしょうゆラーメン。はらぺこだったのでうまかった。こしょうとにんにくをトッピングするのがいつものスタイル。あと、そぼろごはんもアタッチされてます。ラーメンの具をごはんと一緒に食べるのがいいです。塩からくて。 午前中は会議があった…

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今日もがんばった。概ね真面目に取り組んだのではないでしょうか。つかれたときは、こころのたばこ休憩をとってます。朝日新聞デジタルを読んでます。それか日経電子版。アメリカ大統領選について読んでいた。 今日のランチは天ぷらそば。給料日になると社食…

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今日のランチは味噌バターラーメン。胡椒とニンニクをトッピング。腹が減っていたので美味かった。今月はもう外食でラーメンを食べられませんから。社食で我慢します。 今日は上司がいませんでした。のんびりと仕事をしてました。朝日新聞デジタルと日経電子…

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今日は4時半に起きた。昨日は早く寝たから。早く起きたからといっても何をするでもなく、普通にiPadを見てただけです。寒いから布団から出たくない症候群です。明日から普通に5時に起きます。もっと寝てた方がよかったです。 今日はラッキーだった。電車で…

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昨日は8時間くらい寝た。それでも朝は眠くて、電車で寝ていた。寝てればあっという間に着くから。駅員さんに起こされた。 先週、残業を終えてバスでビートルズのアクロサザユニバースを聴いていたら組合の書記長に話しかけられた。組合のイベントに参加して…

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今日はゆっくりです。何にもしない日です。寒いし、雨が降っています。なので、出かけません。ずっと音楽を聴いてます。あと本を一冊読むのと、映画を一本観ます。それだけで何かやり遂げた日になります。 MONOQLOという雑誌を楽天マガジンで読んでます。い…

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今日のランチはどん兵衛。安定と実績の味。美味しいそば。インスタントとサッポロ一番かどん兵衛がツートップです。 今日はギター教室。隣町まで。駅で二駅。ギターを教えてもらった。一から教わっている。課題曲はモーリス・ラヴェルの亡き王女のためのパヴ…

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今日のランチは肉じゃが。でも肉がぜんぜんなかった。ただのじゃがでした。ライスは大盛り。悲しくなりません。 …今日は残業しました。なんか仕事がいっぱいあって。2年ぶりくらいに残業したので、少し焦燥感があります。家が遠いので帰りは9時半くらいです…

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今日は予定があったのですが、先方の都合により中止になりました。楽しみだったのになあ。残念だ。 今日も頑張りました。仕事をがんばっていない時のツケを払うことがあります。いまだったら、絶対あんなミスはしないのに。PDCAを回します。 今日のランチは…

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秋葉原まで行ってきた。タブレットを見た。Samsungのやつがよかったけど、高かった。タブレットの用途は動画と電子書籍と電子版新聞。シャオミのやつで十分なのかも。ゲームもやらないし…。ベッドサイドを充実させたいと思っていて。 ラーメンを食べた。いつ…

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昨日は新年会をした。後輩とふたりで。楽しかった。後輩だから少し気を使わせてしまったのかな。でも気分よく飲めた。またゴールデンウィークに会おうという話をした。持つべきものは、後輩である。 今日は遅く起きた。6時くらい。いつも5時起きなので、天国…

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今日のランチは天ぷらそば。寒かったので、温かいそばが沁みる。七味をかけて食べてあったまる。明日はラーメンの日。お腹いっぱい食べると幸せになりますから。悲しいことが思い出すことはなくなります。ちょうど9年前に発症しました。 過去にもどってやり…

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昨日は睡眠に失敗した。薬を飲むのを忘れたからだ。9時くらいに寝たけど、薬を飲まなかったから0時に目が覚めて、薬を飲んだけど寝れなくてフィニッシュです。結局、次の日は遅く起きた。会社を休もうとしたけど、やる事がまあまああるので、サボらずに行く…

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今年はまだ2日しか会社に行ってないけど、ほぼ日手帳ライフはうまくいっています。あと新しい筆記用具とか。メモを書くのが楽しい。やっぱりブログを書いてきたお陰で、思っていることを書くことができるようになったのが大きいです。書いててよかったはて…

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成人の日ですね。嫌な記憶があってあんまり思い出したくないです。はあああ、思い出してしまった。行かなきゃよかった。ホテルで同窓会があったみたいだけど、呼ばれなかったっていう。だから、大人になってから中学の同窓会には行ったことありません。どう…

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今はタリーズで一服してます。コーヒーとチョコをオーダー。まったりコーヒータイムです。家で飲むコーヒーより美味しい。当たり前だけど。いつもはインスタントですから。今日は落語の寄席に行きます。今日はどんな噺が聴けるんだろうか。 ---追記--- 横浜…

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昨日は仕事始め。早く会社に行って、いろんな部署をまわってあけましておめでとうございますと挨拶をした。まあ、営業職ですからね。仕方がない。 新しい手帳に新しい文房具。仕事の事をメモするのが楽しい。あと卓上カレンダーも。予定や締め切りを書いてい…

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外に出ていく元気がなくて、寝こんでいます。今日はずっと寝ることにします。Huluで動画を見てます。とにかく休みます。体調を整えて明日に備えます。今日は元気がありません。少し寝ました。体力が回復しました。 病気について。何もありません。ずっと家に…

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今日は何もしなかった。正月らしいと言えば正月らしい。Huluで孤独のグルメをずっと見ていた。朝から酒を飲んで気持ちが悪くなったのだ。明日は酒はやめます。寝てます。普段、朝早いから休みの日はゆっくりしたいです。至福の時。休みの日は好きなだけ寝ま…

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昨日、石川県で大きな地震がありました。学生時代の友人があの付近に住んでいるので、心配だったけどLINEで連絡がとれて一安心。あの付近にはよく行った。会った人達は無事だろうか。被災された方々のご無事をお祈り申し上げます。 ニュースサイトを見てもあ…

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新年、あけましておめでとうございます。昨日は紅白を見ながら寝落ちしてました。気がついたら新年が明けてました。賀正。今年はギターと資格をがんばります。資格は簿記です。ギターはクラシックの曲をサラリと弾けるようになりたいです。年明けから同じ曲…

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今年もお世話になりました。来年も本ブログをよろしくお願いします。みなさまも素敵な新年をお過ごしください。 今年はいろいろありました。トータルでいえば、良いことの方が多かったのかな。人との出会いだったり。来年もいい年にしたい。プライベートも仕…

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今日は秋葉原に行きました。中古のiPadを買いそうになりました。でも、iPad miniがあるからいいです。何も買わなかったです。電車は混んでいた。帰省の人たちでいっぱいだった。 地元に帰ってきた。まずはタリーズで一服。疲れを癒した。コーヒーをトールで…

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今日のランチは、カレーそば。あとかやくご飯。ほぼカレーライス。間食してないので、なんでも美味しいですカレーが服についた。仕方がない。明日はラーメン食べます。 明日はコンサートに行きます。クラシックギターの。Instagramとかに発表会の模様がアッ…

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今日は給料日。なので社食が少し豪華になる。からあげとぶた肉を食べた。ご飯は大盛り。満腹になると悲しさはありません。腹へってると悲しくなりますからね。土日はウォーキングしてカロリーを消費します。 悩んだけど、学生時代に所属していた部活の演奏会…

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今日は友達と焼肉ランチ。北陸から新幹線で。雪でダイヤが乱れて遅れた。お寺も案内したかったが、ランチだけご一緒した。駅前の焼肉屋で、その駅に降り立つと焼肉の匂いがいつもするので、行ってみたかったので。 山形牛のランチセットとノンアルコールビー…

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今は病院にて診察を待っています。待ち人は3人くらい。スマホに経過報告を書き込んでいます。同じファイルに。AppleのWordみたいなやつに書いてます。診察の時の気持ちが一目でわかります。最近は調子が良いですと伝えている。診察では、仕事の事やプライベ…

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今日のランチは塩ラーメン。餡掛け。ご飯はそぼろご飯がアタッチされてました。間食しなかったので美味しい。空腹は最高のスパイスとはよく言ったもので。もう眠いです。トッピングでにんにくを入れたので迷惑になると思ったので歯磨きしました。にんにくの…

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今日のランチはちくわそば。キチンとかやくごはんがアタッチされてました。朝ごはんを少し遅く食べたので、ちょうどいい満腹感でした。 今日は上司がいないので天国…だと思ったけど、電話でガンガン指示が飛ぶ。気がついたら定時でした。まあ、それなりにが…

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今日のランチはハンバーグ。間食していないので、とてもおいしい。ライスは大盛り。午後は眠いと思います。何も考えない仕事をしています。あとは少しメールすれば今日の仕事はおわりです。 病気について。周りが気になることはありません。焦燥感を感じるこ…