こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

今日は花金です。会社の最寄駅でお祭りがやってました。提灯、風情がありますね。ビールとかかき氷、焼きそばがありました。ビールでも飲もうかと思ったけど、やめました。家で風呂上がりに飲むビールにとっておく。

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本を読みました。メンタルの本。元テレ東の佐久間さんの本。まあ、私のようなメンタルブレイカーにとってはあまり参考にならなかったな。愚痴には感情ゼロで答えるとか。それが出来れば苦労はしない。エンタメという芸術家系の話は別業界の私にはあまりピンとこなかったです。

 

まあ、でも、読みやすい本ではありました。前の本と同じような事が書いてあってガッカリしたけど。自己啓発本、自分には向いていないのかも。しばらく自己啓発の類はやめます。

 

普通に小説を読みます。

 

タブレットPCを買いました。用途は動画鑑賞の為。もはや趣味です。アマプラを見てます。後は楽天マガジンとかKindleとか。ダイソーで買ったタブレットアームが便利すぎる。手を使わずに動画を見れる。

 

明日は病院に行きます。今日はずっとアマプラを見てます。眠くなったら寝ます。