こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

昨日は残業した。疲れていたので、すぐに眠れた。今日も残業します。とにかく体を慣らしたい。昔は毎日2時間は残業していた。今日も残業してお金を稼ぎます。会社帰りの温泉に行くためです。温泉は癒しです。で、ビールを飲んだら最高。

 

今日も早起きした。NHKニュースを見ていた。のんびりとしていた。少し遅くついた。まあ、20分前くらいだけど。昔だったら遅刻の時間に寝れる幸せ。

 

病気について。幻覚や幻聴はない。周りが気になることもない。何も聞こえない。これでよかったんだ。自分が望んだ世界にいる。悪口のない世界。昔は悪口が常に聞こえる世界にいてつらかった。今が幸せ。薬を飲んだりして…。

 

もう仕事は昨日がんばったので、ほぼ終わってしまいました。やることをメモにしてとにかくがんばります。定時に帰れるけどお金を稼ぐために残業します。

 

途中でぼんやりしながら仕事しています。まあ、今終わらなくても残業の時にやればいいかあ、なんて考えたりして。残業中は仕事に集中してます。とにかく仕事をしていました。

 

今日のランチは肉野菜弁当。間食してないから、うまかった。今年はあまり間食しないように心がけます。オンもオフも。休みの日も昼ごはんはとにかくソイジョイを食べます。で、痩せます。

 

1日10,000歩は歩いてます。朝、一駅歩いています。帰りは一刻も早く家に帰りたいので歩かないけどそれでも10,000歩は達成できます。ウォーキングの疲れプラス仕事の疲れでよく眠れます。radikoJ-WAVEを聴きながら寝落ちします。

 

果たして今日は残業ができるのだろうか。だれもいない空間だったらいやだな。ミスチルの歌で社内ひとりでインスタンフード〜みたいな曲がなかったけ。アレになります。

 

昨日、残業して帰ったけど不思議とまだ余力があった。ギターを弾いたりゲームをしたりする余裕があったのだ。夜遅くまで起きていても、朝起きられるから。

 

明日はノー残業デーなのでさっさと帰ります。その代わり今日はおそくまでがんばります。結構ボリュームのある仕事が控えていて。正直、あんまりやりたかねえなあとう仕事。とにかく仕事をしています。他にやる人がいないから…。

 

まあ、残業はいいです。お金がもらえるから。週末の温泉の入湯料を稼ぎます。