こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

昨日は2時間半残業した。で、9時くらいに帰ってきた。すぐにめし、風呂、歯磨きを済ませてすぐに寝た。残業は疲れるので、クタクタになった。8時までがんばった。

 

いつも通りに目が覚めた。で、NHKプラスを見ていた。30分くらい二度寝タイム。夜はいつまでも起きていたいし、朝はいつまでも寝ていたい。会社も近いので、余裕のある朝である。

 

今日はノー残業デーなので、さっさと帰ります。家に帰ってゲームしてギター弾いて寝ます。幸せな時間。会社が遠かった頃は、こんな時間なかった。毎日つらかった。いまはすごく幸せです。

 

今日はさっさと帰ります。水曜日は残業できないシステムになってますから。とにかく仕事してます。上司は残業することに何も言われません。手を動かすことはいいことだと。とにかく手を動かします。

 

今日はもう省エネモードですね。上司もいないし。ちょっとサボります。ヤフコメを見てます。ネットの闇。それがヤフコメ。5ちゃんは見てません。

 

病気について。周りが気になったり幻聴が聞こえることはありません。頓服の薬を飲みました。意欲的になったり、やる気がでる薬らしいです。まあ、うつの反対は躁なので少し手放しでは喜べませんが…。病気が酷かったころ、躁の症状があったりして。思ったことをとにかく言ってしまう時があって。たぶん、推測だけど酒の飲み過ぎでおかしくなっていたのでは。夜も眠れない。それが積み重ねってああなってしまった…。

 

昨日、まあまあ遅くまでいたけど駅は混んでいました。朝のラッシュに比べれば人はいませんが。みんな、長時間労働しているんだなあ。まあ、月火木金しか残業しないし、休日出勤もないです。今日は、わたし、定時で帰ります。