こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

寒いですね。朝、なかなか布団から出れない体になってきました。それでも6時30分には起きてます。ウォーキングは、距離を縮めてやってます。1日、10,000歩は歩いてます。

 

今日は烏龍茶を飲んでます。ポリフェノールが入っていて健康によさそう。

 

病気について。幻聴や幻覚はない。周りが気になったりすることもない。声も聞こえない。いつも私に対することが聞こえてきていた。10年前も。自分に都合のいいことばかりが聞こえてきた。本当にひどい思い出。いい思い出なんかひとつもない思わせぶりで傷つけないでほしい。声が聞こえたから行動しただけ。もう声は聞こえない。

 

主治医の先生から、バカなことで悩んでいたと思える日がきっとくると言われたけど、その時はまったく想像できなかった。でも今だったらわかる。本当にバカなことで悩んでいたな。あと私の悪口を言っていた人たちはいなくなりました。

 

やっと仕事がひとつ終わりそうだ。でも残業コースは変わらない。今日も残業します。仕事が終わらない。ガンガン溜まっていく。体調はまあまあ悪いので残業は少ししかやりませんけど。7時には帰ります。

 

---追記---

結局、残業しませんでした。すごい疲れたので。今日は遊んでないです。全力で仕事した。もうがんばれないくらいがんばった。もう、いいでしょ。さっさと帰ってギターでも弾いてます。

 

ずっと仕事をしてました。当たり前だけど。どうせ明日は上司もいないし。少し猶予があります。問題を明日に先送りしました。今日はさっさと寝ます。がんばった。休憩もしなかった。

 

今日は10,000歩は無理そうです。さっさと帰ります。体重は増えそうですね…。まあ減ることもあれば増える日もあります。ダイエットは明日からがんばります。

 

今はアイドルソング聞いてます。≠MEを聞いてます。さっしーはすごいです。ライブにも行ってみたいですね。アイドルの現場は久しく行ってないです。

チョコレートメランコリー

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それではまた、明日。