こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

今日のランチはとり天弁当。いつもの店員さん。常連トークした。元気をもらった。やっと週末だねと話した。いつもひと笑いをおこしている。いつも同じメニューを頼んでいるので覚えてくれた。

 

今日の朝は少し早めに起きた。目覚まし時計よりはやく起きてしまう。今日に至っては5時59分に起きた。Nintendoの目覚ましと時計を買おうとしたけど落選した。まあ、よくよく考えたら起きられるのでいらないです。でもファングッズとしては欲しいです。

 

仕事は成果物を2つもメールしたので、もういいでしょって感じ。あとはヤフコメ見てます。仕事はゆっくりやります。午後はあとひとつ成果物をつくってあとは遊びます。重い仕事が終わったからか心も晴れやかです。

 

今週はウォーキングをあんまり頑張らなかったので、体重は増えました。明日、明後日と歩きます。昼ごはんもソイジョイにします。で、77キロくらいまで落としたい。

 

今日は家に帰ってギターを弾いてます。明日はギター教室、おやすみです。なので家で弾いてます。朝はウォーキングして午後にギターを弾きます。

 

痩せてオシャレを楽しめるようになりたいです。太っているとぼや〜んとしてシルエットがだらしないからどんな服を着ても似合ってないというか。スリムに着こなしたいです。ユニクロのリサイクルボックスに今のXLの服をぶっこんで、Mサイズの服を買いたいです。それがいまのところの夢。

 

ポケモンGOをやりながら歩きます。で、ドトールで充電しながら休憩もします。土日の朝はだいたい東京を歩いてドトールで休んでます。最近は運動しやすい気候になってきました。絶好のウォーキング日和です。

 

今のサイズはギリL。エアリズムのインナーがギリ着れます。 XLの頃は腹が出てとても着れたものではなかったです。ダイエットの成果。ウエストも85くらいまで落としたい。とにかく痩せます。痩せてあのひとに振り向いてもらうために。

 

最近の楽しみは体重計に乗ることくらい。痩せたらうれしい。とにかくスマホの位置情報ゲームをやってる。スマホの充電がすぐきれるのが難点。とにかくドトールで充電してます。

 

こうやってブログを書いて9年目になる。いつも数百文字を書いている。仕事で役にたつ。ゼロイチで言葉を書く練習になるので、会社で企画書を書く時に役にたつ。なんかいろいろ書かされます。所詮はパソコン仕事なので…。

 

病気について。幻覚や幻聴はありません。笑い声が気になったり、何か噂されている感覚もありません。上司も外出しました。もう誰も私を止めることはできない。とにかく仕事をしています。ジャマされずに。

 

何かと仕事をして気がついたら定時になっていればいいな。少し俯瞰で見て仕事をすると楽しいです。もう慣れた仕事だけど。もう10年くらい同じ仕事をしている。ExcelやPDFを開いたり閉じたりしている。それが私の仕事。

 

1.5リットルの烏龍茶を飲みながら仕事をしている。いろいろな数値が下がりそうなお茶である。痛風になったこともあったがいまは、数値は安定している。

 

…疲れたら酒を飲むようになった。とっても仕事をしているから。もう酒しかねえ。今日はみかんサワーを飲んで寝ます…💤