こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

今日の夕方になって少しつらくなった。焦燥感みたいな感覚。今は電車に乗ってます。音楽を聴きながらブログを書いてます。今は落ち着いています。深呼吸したりして落ち着かせた。おちつけ…。

 

取り止めのないことが浮かんだりして。まあ、心配してもしょうがないことだけど。今は大丈夫。薬は朝、飲んだのですが。残業する元気もないです。さっさと帰りました。

 

夕方はほとんど仕事してません。ダウンタウンの松ちゃんのニュースを見てました。ヤフコメ見るとテレビ復帰は絶望的ですね。ネットでしか見れなくなると思います。YouTuberは宮迫の後追いになるからやらないだろうな。アマプラとかHuluだけとか。

 

病気について。幻覚や幻聴はありません。少しグロッキーでした。仕事はやることはやりました。頼まれたことは全てやりました。

 

風呂に入りました。今日は早く寝ます。今日もいいことがありました。ふふ、明日もきっといい日。