こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

今日は朝はずっと寝てました。明日は雪が降るそうです。午前中だけ歩きます。午後は休んでます。仕事がありますからね。また残業します。最近、やる気だしてますねとよく言われる。残業代を稼ぐためにがんばっていこうと思います。

 

東京駅にいきました。丸の内と八重洲地下街に行きました。丸の内では書店に行きました。パソコン関連の書籍を見ました。とりあえず資格の勉強をがんばります。明日も東京に行きます。パソコンのパーツを見てました。

 

八重洲地下街タリーズに入店。コーヒーをオーダーすると他にチョコはいかがですかと言われたので、チョコを買った。店員さんがかわいいから。それだけ。

 

オーディブルにお試し加入してみました。歩きながら本を聞けます。婚活マエストロを聞いてみました。面白かったです。歩きと本が同時にできます。本なのでほぼ読書です。明日も歩きながら本を聞きます。

 

地元の駅に行きました。雑誌を買いました。日経パソコン。好きなパソコンはWindowsです。いろいろできるから。残業して自作パーツを買います。残業も苦ではありません。リハビリ期間を経てやっと調子を取り戻してきた。昔は毎日残業していたので。

 

今日の調子について。外を歩いていても周りが気になることはなかったです。幻覚や幻聴はありません。歩いていてぶつかって来る人もいましたが、特に被害妄想もなくそういう人なんだなという感じです。特に何も思わなかったです。

 

お茶を買って帰りました。ファミマの台湾烏龍茶が美味しいです。酒は飲みません。酒は体に悪いですから。今日のご飯はタリーズのチョコだけです。よくもったな。明日は牛丼食べます。明後日はどうなるんでしょうか。だるいからテレワークしたいな。パソコンもありますし。

 

明後日は少し残業します。仕事をがんばります。みんな定時で帰ってます。いいチームで働いていると思います。怖い人もいないし。ずっとこのチームで働いていたいな。上司が定年でいなくなったらどうなるんだろ。

 

仕事について書いてある本を探しているけど、なかなかいい本に巡りあわなくて。若い頃は嫌われる勇気に傾倒していたこともありました。今は病気を経て、そんな綺麗ごとだけじゃ、やっていけないしなと本をすこし疑ってかかっているので。

 

仕事のやりかたとかツールはインフルエンサーのブログとか記事で見て実践することが多いです。前に書いた時間術とか。あと雑誌とかでアプリを見たりしてます。インターネットと雑誌が主な情報源ですね。情報商材とかには手は出しません。