こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

今日も5時に起きた。朝シャンして整えた。朝シャンは気分が良い。朝からシャキっとします。ヒゲを剃って歯を磨いて家をでました。始業時間の30分前には会社にいます。なんとなく身体を慣らしています。以前は5時起きで本当につらかった。今の生活を手に入れて半年ちょっとですね。残業もちょくちょくやってます。小銭をチャリンチャリンと稼いでいます。スーパー銭湯代を稼ぎます。

 

病気について。幻聴や周りが気になることはありません。仕事も集中してます。誰も私の話しなんてしてない。昔はずっと監視されているようでした。誰に言っても信じてもらえなかったけど。言った言わないの押し問答で。

 

今は精神が落ち着いて幻聴がきこえませんね。2017年とか2018年頃には会社に復帰してましたが、まだまだ体調が悪かったです。発作があって涙がずっと出てきたりして。そういう時は早退してましたね。悩みは仕事が出来ないこと。認知機能のせいなのかミスが多くて涙が出てきました。自己肯定感も低かったです。俺はなんて仕事ができないんだろうと。時はたって、現在は仕事をそれなりにできるようになった。多くの成功体験で自信がついた。仕事をして褒めらることもある。本当に仕事が早いねとか。あとはパソコンとかですかね。私の特技は。

 

今日も残業します。お金の為に。まあ、サボっているわけではないです。何となく仕事をしています。やることはあります。とにかく仕事をしています。

 

今日のランチはランチパック、ツナ味。足りないけどこれで夜ごはんまで持たせます。少し足りないくらい。まあ、肉体労働ではないので、なんとかなります。とりあえず今日は残業をがんばりますね。今月はいくらか余裕があります。お金をあまり使ってないので。節約を心がけます。