※このブログはAIに添削してもらいました。
昨日はメンタルクリニックの診察日でした。受診の際に話すことをiPhoneにメモしているのですが、それを続けて一年が経ちました。過去のメモを振り返ると、「あの頃はこんなふうに思っていたんだな」と感慨深くなります。とはいえ、ここ最近は気持ちが落ち着いており、いつもと変わらない日常を過ごしています。
昨日は東京駅に行き、八重洲地下街を歩きました。スーツショップでジャケパンスタイルの服を見て、やはりジャケパンのほうがカッコいいかなと思いました。靴も見ました。ミズノの革靴です。アシックスとミズノは信頼しています。
その後、アトレに行き、書店とハンズを回りました。書店では仕事に役立ちそうな本を探しましたが、今回は特に収穫はありませんでした。会社には本を持って行き、休憩中に読んでいます。仕事はポモドーロ・テクニックを取り入れて進めています。25分間集中し、5分休憩するという手法です。休憩時間には少し本を読み、パソコンの画面から目を離すようにしています。
今日は一日中映画を見ています。『ジョン・ウィック』を観賞中です。寒いですが、電気毛布で暖を取っています。本当に寒いですが、暖房はお金がかかるので使っていません。
昨夜、夢を見ました。パソコンがウイルスに感染する夢です。Cドライブがウイルスでいっぱいになり、「高かったのに……」とがっかりする内容でした。夢でよかったです。
今のメンタルクリニックに通い始めて10年になります。もともとは上司が見つけてくれました。あんなにつらかった日々を乗り越え、今は何とか生きています。幻覚や幻聴もなく、周囲から何か言われることもありません。
三連休なので、明日も休みです。好きなだけ寝て、好きなだけ起きることができます。最高の時間です。家にこもり、パソコンで遊んでいます。あの恐ろしかった声も、今は聞こえません。以前は街を歩いているだけで非難されているような気がしていました。
それでも、昔に比べれば格段に生きやすくなりました。もちろん、まだいろいろと問題はありますが、なんとかなるでしょう。とにかく頑張ります。
人生は仕事だけではありません。仕事以外の余暇のほうが大切だと思います。私は家庭を持っていないので、妻や子供のことはわかりませんが、年老いた両親の世話をしています。それも人生の一部です。仕事は一日8時間、時には10時間働きますが、仕事以外にもやりがいを見つけたいと考えています。
やってみたいことはいくつかあります。ワインサークルに参加してワインに詳しくなりたいし、運動不足解消のために社交ダンスを始めてみたいとも思っています。高校3年生の3学期に体育の選択科目で社交ダンスを学び、楽しかった記憶があります。簡単なステップだけでしたが、少し気になっていた人とペアになれたのも良い思い出です。
