昨日は結局眠れなくて頓服の薬を飲んだ。薬に依存してきていやだな。まあ、眠れないとまた再発するかもしれないので寝ました。で、5時に起きました。朝シャンして歯を磨いて家を出た。いつもよりも早い電車に乗った。早いと人も空いている。そうだ、そういうメリットがあったのだ。あと二駅歩いた。
今日はWebミーティングだけなので楽です。午後は仕事を頼まれたのでそれをやってます。今日はそれでおしまいです。あと２個くらい仕事をしてまったりしてます。仕事がアレですけど頑張っています。
今日のランチはサラダ。とサラダチキン。なるべく痩せるために食事制限をしてます。お茶もアールグレイです。無糖。今日、体重計にのったら増えてました。おかしいな。朝はパンとブラックコーヒーで昼はサラダチキンとサラダ。夜は普通の食事をしてます。夜は立ちます。すぐ寝るから太る。太らないようにスクワットしてますね。
もう3月に突入するけど、痩せなきゃ(T . T)暖かくなってきましたしね。鼻炎も少し出てきました。目はまだかゆくありません。もう花粉症の季節なんですね。嫌な季節だ。早く4月にならないかな。春はもうすぐです。
病気について。周りが気になることはないです。幻聴が聞こえてきたり、幻覚が見えることはありません。もうあいつ〇〇だとか聞こえません。誰も私に文句を言わせないくらい働いています。
今日は少ししか歩きません。なんか、疲れてしまって。もう疲れた。ダイエットは食事療法でがんばります。あんまり食べません。太るモンは食べない。
もう会いたくない人間関係があって。もう会うことはないです。昔はすごく仲がよかったけど、今はもう、遠い過去。話すだけでイライラする。今よりも少し前、会社がつらくて昔の人間関係に縋ったことがあったけど、今はもうどうでもいいです。会社のほうが幾分ましです。誰もばかにするひとがいないから。あいつらはずっと私をばかにして気分がわるい。
次に会うときは誰かの葬式だ。
