こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

午前中は仕事をしていた。メールをしていた。電話する気分じゃなくて。まあ、そういう日もあるでしょ。今日は上司から頼まれた仕事してます。それが終わったらあとはアレしてます。アレ。インターネットは見ません。本でも読んでます。

 

今日のランチはサラダ×2とサラダチキン。お腹いっぱいです。少し眠いです。でも実質カロリーは少ないです。炭水化物は朝食べるようにしてます。痩せたいです。野菜ばっか食べてます。ドレッシングがあればいくらでも食べられる。

 

病気について。幻覚が見えたり、幻聴が聞こえたりすることはありません。私は心が弱いので、責任をとらない仕事をさせてもらってます。その代わり出世できそうにないけど。責任がないから定時ダッシュしてます。まあ、障害者雇用なんでね、出世なんか望んでいません。

 

まさか自分がメンタルを壊すなんてな。自分とは遠い世界のことだと思っていた。まあ、なってしまったのは仕方がないです。もはやコスパのいい生きて生き方しかしない。メンタルを病んだから。

 

会社の同僚と雑談している時に、何か楽しいことはしていませんか?と聞かれて社交ダンス教室を探していますと答えたらいいですね!体を動かす趣味はと言われた。資格試験が終われば社交ダンス教室に通います。お金をあまりかけずに頑張ります。ダンスシューズと衣装かな。お金がかかるのは。黒のスラックスに白いワイシャツでいいかなと思ってるけどどうなんでしょうか。

 

音楽に乗せて体を動かしてみたいという願望があって。楽器をやっていたからなんとなくリズム感はあります。あとダイエット目的。

 

あと10キロはなんとしても痩せたい。そうすれば昔の体重に戻れる。昔の服も着てみたがキチキチだった。あと10キロやせれば着れる。間食もしてません。やせます。

 

周りからどう思われているのかはわかりません。すぐに帰るやつだと思われているのかも。でも残業しても何も変わらなかった。もう残業はあまりしないと思います。仕事も少ないし。

 

雨が降っていてイヤですね。寒いし。はやく暖かくなってほしい。散歩もしたい。痩せて春のコーデを着たい。太っていた頃に買ったベージュのスラックスがあるのですが、ブカブカです。ベルトもマックスで締めてます。

 

やっと仕事が終わった。酒飲んで帰ります。檸檬堂の桃のやつ。美味しいです。楽しみはそれくらい。まあ、ちょっとの幸せでいいです。もう、これ以上、人生が好転するのも難しいですし…。