今日も残業。月20時間を突破するか？人手が足りないので、残業で対応するしか。仕事が次から次へと。毎日1時間半くらいしか残業してないですけど。友達で結婚して子供が2人いるやついるけど、残業は1時間で終わらせて家事をやらないと離婚するらしい。勤務時間がフレキシブルな職場じゃなかったら離婚してるな…と遠い目をしていた。
今日もハイボール飲んで寝ます。最近、起きられなくなってきて…。目覚まし時計をかけなくなったから？久しぶりに目覚まし時計をかけて寝ます。いつも7時間睡眠です。
朝のウォーキング時間を増やそうかな。朝、1時間くらい歩くことにします。あと昼ごはんも見直しました。ソイジョイだけにします。ひとつ100円です。ヒットポイントが減った時みたいに、腹がなったら食べるスタイル。あと会社の外のドラッグストアでわざわざ買ってる。歩くと気分転換になります。食べ物をソイジョイにするだけでどれくらい痩せるか。
あと野菜ジュースとピルクルを飲むようにしてます。野菜ジュースは伊藤園が美味しいです。カゴメは野菜生活がいいです。カゴメの野菜ジュースは合わなかったな。甘いモノが食べたくなったら和菓子、あんこのあるヤツを口にするようにしてます。あんこが入ってれば、セーフ。
---追記---
ブログっていい趣味です。時間はあっという間に過ぎて。通退時間にちょうどいいです。内省もできますし。
そろそろ、最寄り駅に着きます。それでは、また。
---追記2---
今、家に帰って、酒を飲んでまったり(*´ω｀*)としてます。酒が飲めることに感謝。あと体重も減っていた。今日はソイジョイしか食べてないから。明日も減るといいな。
明日はノー残業デーなので、さっさと帰ります。ワークライフバランスです。ギターをお迎えします。酒飲みながらギターを弾いてると、楽しいです。キツいウイスキーを飲みながら。曲や思い出に酔いながら…。
