今日が仕事始め。で、残業しました。疲れた。今日は酒は飲みません。炭酸水で何とかします。ファミマのデカいやつ。後、野菜を買って帰ります。今日はスーツ着ました。ネクタイもつけました。明日からはノーネクタイです。新年1発目ですからね。
病気について。脳内物質を抑える薬を飲んでいるので、ヘンになる事もないです。朝、薬を飲んだので、焦燥感もないです。落ち着いて仕事しました。残業中もおかしくならなかったです。
今日はいい事がありました。ふふふ。きっと明日もいい事がある。成功体験を積み重ねて頑張っていきます。
---追記---
少し酒を飲んだ。本当に少量。炭酸水にウイスキーを少々。少し美味しかった。後は炭酸水飲んでます。明日も残業します。仕事はしてました。ヤフコメを少し見ただけです。
薬を飲みました。もう寝るだけです。暖かくして寝ます。今日は10,000歩、歩きました。疲れた。明日も歩きます。今日は唐揚げ弁当を食べたので体重増加しました。明日はサラダを食べます。
…スマートウォッチをポチってしまいました。サムスンのやつ。睡眠、食事、運動のデータをとります。あと体重計はオムロンのやつで自動的にデータをとります。昔は大鶴肥満くらい太ってましたけど、今はぐんぴぃくらいです。元ネタは、バキ童チャンネルです。
痩せる為にがんばります。毎日10,000歩歩いて、朝は飲むヨーグルト、昼はサラダ、夜は断酒します。間食はしません。自分を律します。
オシャレになってファッションを楽しみたいと思っています。今はぼやぁっとしてます。とにかく痩せます。
