今日は2時間残業しました。やることがあるので。明日も2時間残業します。残業代を稼ぎます。まあまあ仕事をがんばってます。最近は上司がすぐに帰ってしまうので助かってる。介護で大変らしい。家で仕事をしてるみたい。
今日のランチはサラダプラス、サラダチキンを食べた。炭水化物は朝と夜に摂ります。精神薬の副作用で、食欲増進する薬を飲んでいる。だけど根性で間食はしていない。何か食べたくなったらトマトジュースを飲んでいる。ほぼトマトです。
病気について。周りが気になったり、幻聴、幻覚はありません。朝、薬を飲んだので、焦燥感はありません。大丈夫、2時間も残業が出来たのだから。薬を飲んでいれば、ほぼ寛解してます。まあ薬を飲み忘れると、おかしくなってしまうけど…。
ランチは家からサラダを持ってきている。痩せる為に。一向に痩せないのは、なぜ？こんなに腹が減っているのに。
毎日、2時間残業したらどうなるんだろうか。まあ、やることないのに残業すると、残業代泥棒と言われそうなので、1時間残業にしておきます。家が近いので、残業もさほど気にしません。
今日はさっさと帰ります。電車はやや空いてます。満員電車ではないですね。残業のいいところ。残業していいところは残業代と帰りの電車が空いているところ。
今日は炭酸水買って帰ります。酒は我慢します。酒を飲んだら明日の朝、疲れてしまうから。酒を飲まない方が体調はいいです。
---追記---
夕食を食べて、シャワーを浴びてリラックスタイム。今日は早く寝ます。酒は飲んでないです。ギャラクシーウォッチも充電できた。コレで睡眠データもバッチリだ。会社の子にギャラクシーウォッチを自慢した。原宿に行ったという話をした。クレープの話もした。
酒を飲まないと翌日、調子が良いです。もう酒に溺れるのはやめます。酒飲みで長生きってあんまりいないと思います。内臓爆発しそうなので…。炭酸水を飲むことでごまかします。アルコールゼロのハイボールを飲んでいると脳を騙します。
明日も残業するかもしれません。まあ、多分します！可処分時間が1時間減るだけ。ちょうどABEMAのニュース番組も見れるし、電車も満員電車ではないので、そんなにキツくはないです。まあ、仕事があれば。仕事がなければ帰ります。
明日は早起きして、朝活します。つよい決意。朝に何かします。勉強とギターをがんばります。あと朝のウォーキングも継続します。
それでは、寝ます！おやすみ💤です。
