こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2016-06-26から1日間の記事一覧

アミノ酸を摂取してみる

ランニングする時は、アミノ酸を摂取するとダイエット効果があるというのをインターネットの記事で見た。それを鵜呑みにして、近所のドラッグストアで、アミノ酸のサプリを買ってしまった。アミノ酸を飲んでから走るのか、走ってから飲むのかはインターネッ…