こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

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やっと仕事が終わった。家に帰ってご飯を食べて風呂に入って、まったり(´ω`)タイムです。任天堂のゲームをやってました。シンプルなゲームをやってます。ポーカーをプレイ。昔ながらのゲーム。

 

 

今日は残業しました。すごいプロジェクトです。設計図が千枚を超えてます。大規模な案件です。何としても終わらせたい。っつーわけで残業しました。上司には来週までかかりますと言い訳してます。

 

少しギターを弾きました。少しでも毎日触る事が大切。ギターを弾いてる時は、あの頃に戻れるような気がして。若かりし頃の思い出を大切にしてる。ゲームとギターとポケモンGOが楽しみ。

 

三連休は歩いたり、ポケモンGO、ゲーム、ギターを楽しみます。20,000歩を歩きます。夜遅くまで休みを楽しみます。せっかくなので!

 

残業したので、まあまあクタクタになりました。疲れたので、よく眠れそうです。睡眠時間をよくとって日光に当たって、よく歩きます。規則正しく生きて行きます。

 

今日はもう寝ます。おやすみなさい。

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今日もゆっくり起きた。よく寝た。で、朝のウォーキング。太陽光を浴びた。セロトニンという物質が分泌されて病気にきく。今日のメンタルは良好です。特になにもなかったです。

 

今日はパソコンのセッティングを頼まれた。パソコン仕事なので楽でした。特にクレームもなかった。何となく仕事をした気になった。

 

今日のランチはからあげ弁当。お弁当屋さんは推しメンのお姉さんだった。もっと話しかけたいけど勇気が出なかった。勇気の神様…。お疲れさまですと声をかけてもらったのに。

 

明日もがんばります。前は定時になったら帰ったけと、残業する事で確認するようになりました。まあ長時間労働というほどは働いてないです。昔はブラック企業も多かったけど、今の時代、そんな会社は立ち行かないでしょ。こんだけコンプライアンスが叫ばれていたら。

 

病気について。周りが気になったり幻覚が聞こえてくることはありません。昔は自分が負い目に感じでいる事が声や笑い声になって聞こえてきた。今ではそれなりに仕事をしているという自負があるので気になりませんね。

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今日もゆっくり起きた。6時に起きた。とても幸せ。5時に起きていた頃と比べれば…。会社も近いのでコーヒーを飲みながらNHKを見ていた。朝のニュースをチェック。優雅な朝である。家も7時くらいに出る。で、一駅歩く。ポケモンGOをやってる。運動時間は30分くらい。

 

仕事も余力があります。もうほとんど終わってしまいました。今日は上司がいるのでめんどうな仕事を頼まれました。まあ、でも一瞬で終わらせました。ちょっとした知識があれば楽勝です。正直、残業するほどではないのですが、生活の為に残業します。

 

病気について。周りが気になったり、幻聴が聞こえてくることはありません。あまり周りを気にすることはありません。マイペースに仕事をしています。

 

今日のランチは肉野菜弁当。野菜を意識的に採ろうと思っていて。昨日、体重を測ったら思ったよりも痩せていて。とても嬉しかった。間食をいっさい食べないことがポイント。あとヤクルトで整腸環境を整えている。会社に来るヤクルトレディさんから買ってます。

 

新しいiPhoneが発表されましたね。AI機能がついてるそうです。いらないですね。昔のパソコンみたいに自分でいじることが楽しい。オートマじゃなくてマニュアルで楽しむって感じ。

 

パソコンですが、MacBookにしようかなと思っています。GarageBandと動画編集をやってみたいからです。宅録をやってみたい。特にやりたいことはギターの多重録音。ギターでメロディを弾いたり、ストロークを弾いたり、ベース、パーカッションをしたりしたい。まずはiPhoneだけで作ってみます。で動画編集して音楽と映像制作をやってみたいです。動画は、自然や街の風景を撮りたいですね。

 

まずはスマホでできることからやります。昔、ちょっと作ったことがあります。今週末は街に出てポケモンGOがてら動画を撮ってみます。三連休ですからね。雨雲が直撃らしいです。

 

昼休みなのに話す人がいないってのが悲しいですね。孤独をはてなブログに吐露している。まあ、会社は学校じゃないですからね。友だちとかそういうんじゃないですかね。話す人はいるけど、そこまで深くは仲良くならない。まあ、そんな感じ。

 

そろそろ昼休みが終わります。今日もご覧いただきありがとうございました。このブログを見たひとにひとときの安らぎがありますように。そう願っています。なんか、見ててクスって笑ってくれるような記事にしたいといつも考えています。

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今日のランチは鶏肉弁当。いつもの弁当屋のお姉さんだった。今日は勇気をもって話しかけた。今日はこれくださいと。いつもありがとうございますと言われた。認知はされているのでしょうか。アイドルの握手会で推しメンに認知されるくらいがんばります。

 

今日は仕事のほとんどが終わってしまいました。後は惰性で働きます。料理で言うと盛り付けをするだけ。盛り付けの時にちょっとしたテクニックを駆使することで時間を稼ぎます。ちょうどいい時間に終わらせます。

 

病気について。周りが気になったり、声が聞こえたりすることはありません。周りから注目を浴びることはやらないようにしてます。また声が聞こえたらいやですから。その為に薬を飲んでます。意欲的になったりやる気がでたりする薬を飲んでます。でも、躁みたいな感じになる感覚があります。あまり薬に依存するのも考えものかもしれません。でも、私が薬を飲む理由は眠ることです。薬には眠くなる成分が入っているので、薬を飲んで30分後にはすぐに眠れます。睡眠が一番の薬です。あと日光も。朝、ウォーキングをして日光を浴びるようにしてます。ポケモンGOをやってます。運動療法にもなるし、一石二鳥です。

 

なるべく規則正しく生きる。作家の村上春樹もそう言っていたそうです。長編小説は読んでません。最近は。最後に読んだのはノルウェイの森です。だいぶ前。

 

今日は帰ったら、ご飯食べて、風呂入って、歯を磨いて、ギターを触って寝ます。満足に弾けなくても、触ることが大事。ジュニア用のギターで気軽に弾いてます。通常のギターだと弾く時にめんどうだなと思うけど、ジュニア用の小さいギターだと気軽に弾けます。ある程度弾けるようになったら宅録してみたいです。皆さまにもお届けできるようがんばります。

 

最近は昼休みにブログを更新しています。まあ、話す人もいないっていうのが正直なところ。でもまあ、皆さまのスターで成りったっているブログです。いつもスター、ありがとうございます。

 

それではまた、明日の昼休みにお会いしましょう!

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ノートパソコンが欲しい。DELLのデスクトップパソコンが壊れた。もともとコロナの時にテレワークの為に買ったのだ。2021年に買った。ちょうど3年でご臨終である。次はノートパソコンを買います。最近はHDMIケーブルがデフォルトなのでディスプレイを買えば作業は捗る。やりたいことは、動画編集と宅録です。動画は自然と街を撮りたいです。宅録はギターを録りたいです。パソコンでやりたいことはたくさん。

 

ウォーキングしました。品川から新橋まで。一駅(東海道線)です。ポケモンGOをやりながら歩いていました。まあまあ疲れました。で、新橋から秋葉原まで電車で移動。

 

今日は、パソコンを探しに秋葉原に行ってきた。2、3年で使い潰すなら中古でもいいかな、なんて思ったりして。Windows11がいいかな。MacBookもオシャレなんですが、趣味と実益を兼ねるのはWindowsですね。Windowsを触ってると仕事でも役に立つ。中古だと、パナソニックLenovoが多かった。玄人向けです。

 

富士通の軽いやつでいいんじゃないでしょうか。今年の冬に買います。サポートが充実してます。訳アリノートを買おうと思ってます。

 

明日も仕事をがんばります。あと10,000歩を歩きます。毎日、1日10,000歩を歩くとどうなるのか。

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とにかく歩きます。ポケモンGOで。楽しみはポケモンGOのモンスターを集めることと体重計に乗った時。

 

…もっと世の中が進んで、何処に住んでも働ける世の中になってほしいです。東京は人が多すぎて。リモートで何とかなる世の中になれば地方で暮らしたい。物価も安いだろうし…。インターネットもスターリンクで繋がると思うし。住んでみたい街は長崎。長崎は高校の修学旅行で訪れたことがある。街は異国情緒で、レトロな路面電車があって。修学旅行の夕食ででた豚の角煮パンがとても美味しかった。日本橋にあるアンテナショップでよく買います。あと長崎と言えば、遠藤周作。国語の教科書に載っていた。大学の頃はよく読んでいた。記念館もあるので、一回は行ってみたい。

 

地方に住んでいてもLINEがありますからね。たまにメッセージのやりとりをしてます。寂しくはないと思います。

 

 

 

ニコ生を見てます。一回はニコ生の配信者になってみたい。パソコンに詳しかったらできそうです。外付けのカメラにつないで生放送やってみたい。ギターの動画を撮ってみたい。

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今日は土曜日。おやすみです。朝から渡辺佑のラジオドーナツを聞いていた。まあ、半分は寝てたけど。今日は病院はありません。ギター教室くらいですね。

 

で、タリーズで一服。アイスコーヒーを飲んでいた。動画を見ていた。終電バイバイというドラマ。濱田岳が主演のオムニバスドラマ。世界観がすごい好きでよく見ていた。恋愛パートな時は甘酸っぱい雰囲気がすごく好きで。

 

ギター教室のある隣町へ。まだ時間があるので、京急百貨店で冷やかし&涼みに。カッコいいジャケットがあったけどやせたら買おうと思った。まだまだダイエットは終わらない。今日も昼ごはんをぬきました。

 

時間になったのでギター教室へ。前の生徒さんに挨拶をした。やさしそうなマダムだった。いつも、こんにちはと挨拶してる。

 

今日、持って行ったのはエチュードアルハンブラの思い出という曲を弾くための。めちゃむずいです。先生も嬉しそうだった。ザ・クラシックという感じの曲。いつか弾きたいと思っている曲。来年の発表会で弾きたい。会社の飲み会でも弾きたい。少し弾けるようになった。嬉しかった。

 

今日は帰ったらギターの練習をします。今日の感触を忘れないうちに。久しぶりにギターが楽しいと感じました。やっぱり弾きたい曲を弾く時は楽しいのだな。

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で、ギター教室が終わったら駅のプラットフォームでひとり打ち上げ。本麒麟を飲んでいた。蒸し暑いなかキンキンに冷えた発泡酒は控えめに言っても最高。美味しいお酒を飲みました。

 

明日も歩きます。痩せるために。明日は定期圏内の蒲田を歩きます。あと大井町。歩いて痩せます。それでオシャレを楽しむんだ。まあ、ユニクロですけど。ユニクロでキレイめなファッションを楽しむために痩せます。今週は78キロまで達成したので、来週は77キロを目指します。最近の楽しみは体重計に乗ることくらい…。やせるとうれしくなります。明日も歩きます。

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今日のランチは焼き魚弁当。ライスはあさりご飯だった。すぐに平らげて今はハイパースマホタイムです。今日はPDFを開いたり閉じたりしています。それだけ。データの捜索が仕事です。午後も引き続き仕事をします。それで残業はExcelをやってますね。今日も残業します。

 

とにかく仕事をしています。たまにヤフコメを見る程度ですけどね。今日は上司がいるので面倒な仕事を頼まれてしまいます。まあ、退屈しないんでいいです。たまには違った仕事をするのも一興。

 

今日は花金ですね。無駄遣いしないようにさっさと帰ります。ポケモンGOをやりながら帰ります。今の相棒はハクリューです。あとアメを100個集めるとカイリューに進化します。

 

ポケモンは楽しいですね。あとは捕まえたりしてます。スイッチのレッツゴーピカチュウをやってます。初代のリメイクなので楽しいです。今の技術力で初代をまたリメイクして欲しいですね。もう4年も前のソフトなんで。

 

病気について。幻聴や周りが気になったりすることはありません。仕事もそこまでキツイものはありません。先に先にやってます。12月締切の仕事を今やってます。仕事が駆け込んできたりするので、その防止の為です。

 

今日は残業できるマックスの時間を残業します。特に何も言われません。忙しいんだなと言われ程度。明日は休みなんで、遅くまで仕事してます。遅くって言っても8時までですが…。

 

今日の昼休みはもう寝ます。それでは、また。