こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

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私はauユーザーです。今日は大変でしたね。Apple Musicがつながらなくて難儀でした。ヨドバシでゼンハイザーのワイヤレスイヤホンを買ったのですが、ダウンロードしてある音源しか聴けないです。さすがゼンハイザー。最高の音楽体験。最初のセットアップはドーナツ屋でやりました。クリスピークリームドーナツ。ミ○タードーナツよりも美味しいと思ってます。コンセントがありますからね。

 

今日は通院日でした。先生に最近のアレコレについてトークしました。調子はいいです。最近、課に新人の若い子が来ました。話していても幻聴は聞こえません。昔は人に話しかけると幻聴が聞こえてきたのですが、克服した気分です。先生もそれはよかったと言ってくれました。昔と比べて良くなってきてます。

 

病院の後、横浜をブラブラして、ギター教室です。課題曲はゆずで栄光の架橋。先生が耳コピしてイントロをアレンジして下さった。iPadで動画を撮って練習してます。

 

で、ユニクロに寄ってアロハシャツを買いました。今シーズンは長袖しか持ってないですからね。好きです。アロハ。家に帰って寝てます。明日は映画を朝から見る予定。最高の週末。ゼンハイザーのイヤホンがあればどこにでも行ける。周りの声もなんか聞こえない。イヤホンは必須です。

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最高の週末のはじまり。中華料理店でチャーハン、餃子、瓶ビールをオーダー。チャーハンには、スープがアタッチされていて、ビールのアテにした。チャーハンはいわゆるパラパラしたチャーハンで美味しかった。餃子はニンニクたっぷりで禁断の味がした。餃子にはビールがよく合う。最高の週末の始まり。

 

サッと飲んで、サッと帰った。あまり長居せず、ほろ酔い気分で中華料理店を後にした。中華料理といえば紹興酒だけどあまり美味しいとは思えないからビールを頼みがち。

 

明日は病院とギター教室。最近は自立支援の更新をしました。最近のアレコレについて話します。仕事もトラブルは無く、難なくこなせている気がする。

 

あと最近の業務内容は新人研修が最近の主な仕事。新人君は総務部にいたけど、使い物にならなくて飛ばされてしまったらしい。伝説はよく聞く。少し話したけど、別に普通でした。上司が悪かったのではと邪推しました。パワハラ上司がいたから。ま、素直な子です。

 

明後日は映画を見たり、ショッピングしたりします。最高の週末にします。ユニクロで夏物買ったりゼンハイザーのイヤホンを買う予定。外出が楽しみになるグッズですね。

 

病気について。幻聴はない。周りからのプレッシャーもない。街中を歩いていても気にならない。ひとりで中華料理とか行けるくらい回復している。楽しい週末。週末のために生きてる。

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昨日は酒を飲みすぎて、浅い眠りになってしまい途中覚醒して夜中に起きてしまった。5時間しか寝れなかった。そのかわり電車ではずっと寝ていた。あとiPhoneの電池残量が10%だった。いつもは音楽を聴いているが、今日は聞かなかった。朝は寝てれば着くけど、帰りがしんどい。寝られないから。アエラとか文春を見てヒマ対策してる。

 

病気について。幻聴はない。周りからのプレッシャーもない。仕事もうまくいってる。ような、気がする。仕事で悩んでいることはない。ZARDを聴いて頑張らない程度に頑張ります。

風が通り抜ける街へ

風が通り抜ける街へ

今日のランチはカレーライス。カレーは間違いがない。美味しいカレー。A定食もB定食も微妙なラインナップ。そんな時、カレーはいつでも味方だ。

 

今日はまったり(´ω`)な日かなと思っていたら部長から呼び出し。なんか仕事をまた頼みたいらしい。全然自分の仕事ができない。ま、いいですけど。コカコーラゼロを飲みながら仕事します。

 

それにしても暑いすね。デブな私としてはもっとガンガン冷やしてほしいけど、苦手な人とかいますからね。仕方がないです。

 

明日は花金ですね。楽しみです。明日はよりみちして帰ります。中華食べたりビール飲んだりしたいです。あとギターの弦も買わなきゃ。楽しい週末はすぐそこ!

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今日も早起き。5時起き。5時58分くらいの電車に乗ってるんだけど、座れないってどういうこと。みんな、働きすぎです。上野から始発電車に乗れるので、45分は睡眠タイムです。ヒーリングミュージックを聴きながら寝てます。

 

病気について。幻聴はありません。周りが気になることもありません。集中してやるだけです。私の信条で、やることはやる。やらないことはやらないというのがあります。ゲーム感覚で仕事してます。上司のクエストをこなすと言うゲーム。もう8年くらい同じ職場にいますが、レベルアップはしたのでしょうか。わかりません。

 

今は休憩中です。パイナップル味のジュースを飲んでます。キンミヤで割ったら美味しいんだろうな。いけない、いけない酒のことを考えてしまって…。

 

学生時代、音楽をやっていて、そのビデオを見ながら酒を飲むという現実逃避をしてる。あの頃は…。っていう感想。もちろん音楽は辛いこともあったけど、仲間がいたから頑張れた。朝まで酒を飲んだり、ギターを弾いたりして。

 

今はどうだろう。仕事は、あくまで仕事だし、このご時世だから飲み会も殆どない。家が遠いから誘われないだけかもしれないけど。金曜日に新人が配属されるので、歓迎会でギターを弾くかもしれないです。

 

あと4時間の辛抱。頼まれたことはやって帰ります。や、残業はもちろんしないけど。

 

---追記---

やっと仕事が終わった。部長のクエストはなんとか終わらせた。明日は外出です。ほとんど仕事は打ち合わせだけ。楽ですね。朝は早いけど仕事はほとんどないです。今日のうちに部長クエストを終わらせたからですね。今日は安眠できそう。さっさと寝ます。

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今日は会社の健康診断。バリウム飲んだり採血したりしました。お医者さんの問診があるのだけど、精神病の事は言わなかった。面倒なことになりそうだったので。バリウムを飲んだら下剤を飲んだのですが、お腹を下しまくりでした…。

 

首が痛くなるくらい仕事をしてました。マッサージの類はやったことないのですが、どうなんでしょう。痛いのは嫌ですが…。

 

部長から明日の午前中までにやってほしいと頼まれたけど1日かかりますと交渉したけど押し切られて午前中に終わらせることに。明日は午前中だけがんばります。

 

病気について。周りが気になることはない。声も聞こえない。薬を飲むことで抑えられてる。太るという呪われた副作用があるけど。痩せていて幻聴が聞こえるor太ってるけど幻聴が聞こえないだったら後者を選びます。まあ、痩せてて幻聴が聞こえないのが1番いいのですが。

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今日はギター教室。ギターを弾いたり、歌ったりしていた。課題曲はゆずの栄光の架橋。会社の飲み会で弾く予定。新入社員の歓迎会で弾く。ギターを弾いてすごいと思われたい。それだけ。趣味があって良かった。あまりお金のかからない趣味が。ギター教室のレッスン代くらい。あとは楽譜と弦くらい。

 

Twitterを見てたらJ-WAVEのグルーブラインに秀島史香さんが出たらしい。radikoですぐ聴いた。学生時代に聴いたラジオですごく懐かしかった。当時は渋谷のセンター街にスタジオがあって公開収録してた。就活で東京に行くときはいつも寄っていた。秀島史香さんが本を出したというので今日は本屋で探して買った。

 

会話術の本で会話のハウツーが書いてあります。新入社員と話すときに使います。いわゆるタレント本でありがちな行間が多くて文字が大きいという本がありますが、こちらは実用書といっても差し支えがないです。

 

テレワークで良かったのはラジオを聴きながら仕事が出来たこと。サッシャのステップワン、クリス智子グッドネイバーピストン西沢のグルーブラインを聞いてる。ラジオネームはzakiだから、ラジオDJから続いてのお便りはzakiさんからですと紹介されて嬉しかった。ラジオネームとリアルなあだ名がリンクした。

 

クリス智子さんのラジオに昔、ギターやってましたとメールしたら読まれたことがあります。ギターはインテリアと化してしますというような内容で、そしたらクリス智子さんが笑いながらいや、zakiさん、今が始めどきですよと言われて本当にギターをやり直しました。それで飲み会で宴会芸ができるようになった。

 

ギター教室の先生も私が会社でギターを弾いてるというのが嬉しいそうだ。ギター教室の発表会は微妙でしたけどね。ギター教室の兄弟子さんがいっぱいだったので気を遣ってしまって楽しめないですね。会社も若手というか中堅になってきて教える作業の方が増えてきました。後輩もだいぶ増えてきて、居心地が良くなってきました。プロパーで働いてます。

 

うつ病になったり、統合失調症になったりしましたが何とか生きてます。運動療法を取り入れてます。とりあえず1日10000歩歩いてます。70キロ台になったら走ります。今は走れる体重ではないので。スポーツジムとかではなくただ河川敷を歩いてます。あともう少し痩せます。

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このブログはなるべく正直な気持ちを書いてます。そりゃあ謎のカッコつけや、あまり言えないこともありますが、どうせブログなので…。一時期、いろいろ批判されたりしまたが、やはり正直がいちばん。好きなものを食べたり、好きなことをやっているのが幸せ。それが褒められものではないとしても、私は書く。

 

また、批判されるだろうなと思うことがあってなかなかブログの筆が重くなることがありました。こんなん書いたらまた言われるだろうなとか。でも一ヶ月20件くらい更新は維持してます。

 

人を傷つけるコメントは、書いてはいけないと思います。はてなブログではコメントがコミュニケーションとれるけど、コメントは消せないし。許可制とかできるけど…。最低限のマナーがあると思います。ブクマとかでもマナー違反なコメントもありますし。

 

と、いうわけであまり実生活では言えないことを書きます。

 

今日はメンテナンスの日。好きなだけ寝た。 昼まで寝てた。会社に行くのがつらすぎる。今日は早く寝よう。

 

本屋に行ってきた。本を買った。Amazonでは品切れだったが、本屋では売っていた。近所の本屋は潰れてしまった。二駅先のターミナル駅まで行かないと本屋がない。

 

 

 

帰りにドンキホーテに寄る。ドンキホーテには駄菓子コーナーが充実している。駄菓子をたくさん買った。近所のスーパーでは駄菓子の取り扱いがあまりないですからね。懐かしの味です。

 

そのまま家に帰って寝ていた。今日はさっさと寝ます。明日は早起きします。眠くなる音楽をかけて寝ます。