こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

病気について。幻聴はない。周りからウワサされてる感じはない。若い子と話しても何も聞こえない。昔はよく聞こえてきましたが…。自分の心に正直に生きていきたい。好きなものは好き、嫌いなものは嫌い。周りに惑うこともあるけど、概ね自分のやりたいことをやってる。

 

社会人になってマトモな恋愛経験がないから惑ってしまった。拗らせてしまった。彼女がいないと人間として劣っていると。何か問題があるのかと。…今ではあまり深刻に考えなくなりました。

 

恋愛妄想体験で統合失調症になってしまったからです。治療が進むにつれて、あの時の体験は何だったんだろうと、理由付けを考えてしまいます。あんな目にあったのだから、ハッピーエンドにならないと折り合いがつかない。幸せになりたい…。彼女が出来れば幸せ?必ずしもそうではない。ご機嫌とりに執着したくない。ちなみに私は、病気がどん底だった頃、彼女が出来れば病気が治ると思い込んでいました。…病気ですよね。今思えば。自己肯定感が欲しかった。誰かに愛して欲しかった。杉作J太郎氏みたいな文になってしまった。

 

まともな恋愛経験がないのにいい歳になってしまった。もう半分くらい諦めている。デブだし、顔もアレだし…。だから、あまり将来に希望がないというのが私のリアル。リアル・ノンフィクション。俺のリアル。趣味に打ち込むしかない。今の趣味は映画、ドラマ、漫画、ギターとか。絵でも通信教育で始めようとかなと思っています。芸術に興味があります。真っ白なキャンバスに何かをぶつけるんだ…。水彩画講座とかを探してみます。趣味に生きていきたい。

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昨日は10時位に寝た。スマホは離れたテーブルに置き、音楽を流していた。ピアノチルというプレイリストをかけていた。よく寝れた。朝は眠かったけど何とか起きられた。今日も無事会社に来れた。寝てたら会社に着く。

 

病気について。幻聴は無いけど不安感があって少し涙が出た。本当にホロリと。仕事が忙しすぎるのが問題。わたしは家が遠いので残業ができないので、その分時間内に終わらせないといけない。今日は課せられた仕事は午前中に終わったので、後は雑務をしてます。

 

でも締め切りがあるので、先回りして仕事は終わらせています。私は能力の低いサラリーマンなので…。インターネットで得たパソコンの知識でなんとかやりくりしてます。

 

アマプラのドキュメンタルが面白すぎて、早く帰りたいです。帰りの電車の中で見るのが楽しみです。ハリウッドザコシショウが面白すぎて笑っています。マスクをしてるので一見わかりませんが、爆笑してます。こんなに笑ったのは、高校生の頃の内村プロデュース以来です。有吉の壁も内Pみたいですけど、地上波の限界みたいなのが見えます。ネットだったらもっと面白くなるんですかね。

 

若い頃はお笑いファンだったのですが、今ではあまり見なくなりました。バラエティは、ゴッドタンと全力脱力タイムズとか有田ジェネレーションとか見てます。最近?の芸人でいうとコロチキとか鬼越トマホークがおもしろいです。ナダルのいじりがおもしろすぎる。オンラインサロンに入ろうと思ってます。

 

統合失調症について。わかりやすい幻聴はほとんどない。若い女の人に話しかけると幻聴が聞こえてきたが、今は何も聞こえない。漫画やアニメ、動画の話をする仲になった。これはもう友達といっても過言ではないのでは。歳をとると友だちを作るのが難しいって聞くけど、普通にコミュニケーションを取ってれば友だちになれました。おしゃれな話題でもなくて、アニメ、漫画、映画の話をしてたら友だちになれた。自然体がいちばん。

 

そろそろ昼休みが終わります…。あと4時間の辛抱!仕事が溜まってるので、なるべく早く片付けます。紙に書いて整理してひとつづつタスクをこなします。能力の低い私にできることはそれくらい。

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昨日は中々眠れなかった。スマホを見ると余計に冴えてしまうので、スマホは離れたテーブルに置き、Kindleを読んでいた。空気公団を聴きながら寝た。鈴木もぐらとは関係ありません。空気階段

 

ぼくらの空気公団

ぼくらの空気公団

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朝はとても眠かった。席に座れたら目を閉じて寝ていた。なんとか寝過ごすことなく乗り換えに成功した。つくばエクスプレスでは気絶していた。起きたら、北関東だった。朝は寝てれば着くけど、帰りがしんどい。目を瞑っても眠れやしない。かと言って本を読んだり、動画を見る元気がない。音楽を聴きながらスマホでネットサーフィンする程度。

 

病気について。幻聴は聞こえない。周りから何か言われてる感じはしない。声は聞こえない。周りから変な噂話はない。何かを言われる心当たりは無い。薬を飲んでるから不安は取り除かれている。薬に依存しているといえば、そうだがそれ以外に手立てがない。

 

 

仕事が多くてパンクしそう。ひとつひとつやっていくしかない。紙に書いて整理する。原始的なやり方だけど、シンプルだ。紙に書いてひとつひとつ斜線を引いて消していく。

 

もう大丈夫だと思って薬を勝手にやめて、昔に戻るのが怖い。また同じことで悩んでる。でもきっと次は違う未来があるはず。薬を飲んでるから大丈夫。

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今日はテレワーク。8時まで寝てた。よく寝たので調子が良い。仕事もなんとかやってる。テレワークなので周りの目も感じない。声ももちろん聞こえてこない。マイペースで仕事をしている。

 

昨日は体調不良で休んだのだが、コロナの検査を受けなさいと言われて街を彷徨ったんだけど、どこも終了のお知らせみたいな張り紙が貼ってあって、検査を受けられなかった。会社で余ってる抗原検査のキットを宅配便で送ってもらうことに。

 

抗原検査のキットが届いた。鼻腔に突っ込んで採取して、溶液につけて、リトマス試験紙みたいなキットに3滴つける。陽性の印はつかず、陰性であった。これで明日は会社に行くことになってしまった。ま、とりあえず健康でした。

 

仕事もなかなか上手くいかない。テレワークだと疲れる。まぁ、やれるところはやりましょう。とりあえず今日の仕事は3つ。3つ終わらせたらあとはまったりと(´ω`)してます。あと4時間!

 

仕事のやる気かなくて困ってる。テレワークだと仕事がやりにくい。プリントアウトもできないし、キーボードの挙動もおかしい。でも、あと3つだ。それが終わったら雑務をしてよう。あと部長から電話が来なけれりゃいいのですが…。

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今日は映画を観てきました。呪術廻戦。Yahoo映画で4点以上だったので見ました。バトルシーンが多くて飽きせない作りになってました。面白かったです。TVアニメを見たことはありません。マンガはお試しで一巻読んだくらいです。昔の幽☆遊☆白書みたいな感じかな。鬼滅といい、少しグロテスクな作風が最近のトレンドなのでしょうか。

 

また人と話すネタが出来ました。明日、話しかけてみます。あと売店でミニタオルとパンフレットを買いました。ミニタオルはお土産でパンフレットは貸してあげます。見た映画でコミュニケーションをとってます。

 

わたしがお金を使うのは、映画と本とギターだけ。ギャンブルもやらないし、飲みにも行かない。キャバクラにも行ったことはない。おじさんになるとスナックにしか行くところがないと思っていたけど、ゲームや映画を見てればそんなとこにいく暇もない。少なくとも、わたしはそうです。加えてステイホームな世の中なので飲み歩くことは、無いですね。良い世の中になりました。

 

病気について。映画を見た後に少しクラっとしました。映画を見るのにもエネルギーがいります。昨日は薬を飲んだはず。

 

楽しかった休日が終わってしまった。明日も仕事…。仕事はいいのですが、テレワークとかにならないですかね。通勤がつらいのですが。

 

---追記---

体調が悪い。寒気がする。発熱は無いのでコロナではないといいのですが。明日は休むかも知れません。今日はさっさと寝ます。体調が悪いので風呂は明日入ります。風呂に入る元気がなかったら休みます。いやですね。こんな時期の体調不良は。頭が痛いです。ココアで確認したけど陽性者との接触は無かったです。頭が痛いです。息苦しさはありません。コロナだったらどうしよう。なんか、本当にバイオハザードみたいな世の中になってしまった。

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昨日はサラリーマンの街、新橋で仕事。zoomの設定をしていた。これくらいお茶の子さいさいなので、めちゃ楽な仕事だった。最高の週末の始まり。早く帰れたし、いいことだらけです。

 

今日は診察日。いつもと同じことを話した。特段変わったことはなく、仕事は忙しく、幻聴も聞こえず、幻覚も見えない。涙もあまり流れない。

 

つまらない日常だけど続いていく。嫁も子供もいないけど、これはこれで、わたしの人生。今のところ後悔はない。婚活したことは、あるけどフィーリングが合う人と出会えなかった。かと思っていたらわたしのデスクの隣の人といい感じになっている。話しかけてくれたり、お菓子をくれたりする。仲のいいお友達という感じです。最近見たドラマや映画の話、アニメ、マンガの話とか。あまりそういう友人がいないので、とても嬉しいです。茶飲み友だちくらいでいいので、それくらいまで仲良くなりたいですね。

 

好きなバンドがニューアルバムをリリースしていた。ライブには2回くらい行ったことがある。すごい良かったです。

 

今はタリーズでブログを書いてます。本日のコーヒーのグランデサイズをオーダー。ギター教室の始まる時間までまったり(´ω`)としてます。

 

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仕事の集中力は全て使い切ってしまった。午後は惰性で仕事します。とりあえず成果物をメールします。後は知りません。今日はもう惰性で仕事します。もう、疲れたよ。パトラッシュ…。

 

明日は東京で仕事です。なので6時まで寝れます。いつもよりも1時間遅く起きれます。天国。しかも週末。そのまま映画館へGO。最高の週末。仕事も簡単そうな仕事なのでラッキー。

 

病院について。幻聴はなく、幻覚もなく、不安定になることもない。今日は落ち着いてる。仕事もほぼ終わった。ランチを食べてお腹いっぱいで眠いです。俺はもうダメだ!簡単なデータ入力の仕事をすることにします。

 

今は昼休みで、デビッドボウイを聴きながらブログを更新している。昼休みは音楽を聴くことくらいしか楽しみがないけど…。

 

他人と比べてどうということはわからないけど、概ねうまくいってる。人生は。家もあるし、仕事もある。友だちも少ないけどいる。土曜日は、ギター教室の先生やメンタルクリニックの先生と話したりしてる。話を聞いてくれるひとがいる。孤独ではない。最近あった悲惨な事件も孤独でなければあんなことにはならなかったのではないか。そんなことを考えている。