こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

朝牛

朝からうまトマチーズ牛丼を食べた。食後は特茶を飲んでウォーキング。朝から美味しいもの食べて、ご機嫌だぜ。週2で食べてます。クセになります。

f:id:zaki20100401:20260417072022j:image

血糖値が上昇して眠いです。歩いて目を覚ます。

 

今日は飲み会でした。社長との懇親会でした。ひとことだけ話しました。「社長、何飲みますか?」だけ。渾身のタイミングだった。社長は白ワインを頼んだ。まあ、それだけ。

 

上司と話していたら、新人研修の時に新人をお菓子でもてなしていた時に見られたらしい。zakiさんが女の子をはべらしているらしいと喫煙者がざわついたらしい。喫煙室の近くのソファでトークをしてました。今度は違うソファにします。っていうか新人は女性しか入ってこない。何なん人事。

 

今回は酒は飲まなかった。上司がいるから。今の上司がいなければガンガン飲むんですけど。昔の上司に休みの日は飲酒しながらギターを弾いてると言ったらオシャレな趣味だねと言ってました。音と酒に酔ってます。

 

明日はきっといい日です。それでは、また。

区役所にて

区役所で順番を待っている。なかなか呼ばれない。なかなかのストレス。会社は時間休をとった。昔に比べたら働きやすくなった。好きなタイミングで区役所に行ける。メンタルの病は治らない。糖尿の如く、ずっと付き合っていかなければならない。区役所にはモンスタークレーマーが多くて、うわあってなる。座って待っている。後で茶店に行ってアイスコーヒーを、と思っている。

 

メンタルの不調は、ほとんどない。脳内物質が抑えられていて、落ち着いている。脳汁が出ない。昔は、ドーパミンの過剰分泌で壊れてしまった。

 

f:id:zaki20100401:20260416143448j:image

ドトールで一服。ブログを書いてる。アイスコーヒー。歩き疲れたのでちょうどいい。早く会社に帰るのももったいないので。ちょうど2時間になるように調整してます。ブログを書くのがうってつけ。

 

本好きな人から小説という本をおすすめされた。すごい難しそうな本だ。真面目な人柄が伝わってくる。自分はそのひとに成瀬シリーズを勧めた。ブックオフで見かけたら買ってみてと勧めた。

 

そろそろ、会社に戻りますか。じゃあ、今日はコレで!!

ノー残業デー

今日はノー残業デーでした。明日は上司は在宅なので気が楽です。仕事は楽ですね。のほほんとやる。上司がいるといろいろ仕事を頼まれてしまいます。明日は楽ですね。明日はさっさと会社に行きます。休むこともありません。幻聴が聞こえたり、周りが気になったりすることはありません。あるのはリアルだけ。リアルガチで。

 

酒飲んで、ギターを弾いて、本を読んで寝ます。友達からおすすめされた本を読んでます。結構難しい。成瀬シリーズを勧めた。あっちはもっと気軽に読めるけど。おすすめの本は結構本腰をいれないと読めない。今度、感想を言ってみます。

 

もう期待するのは、やめようと思っていて。いろいろ。ただの偶然。何か運命と思い込むのはやめたい。たまたまそうだっただけ。深い意味なんてない。私はロマンチストだからなあ。

 

歩き疲れた。もう寝ます。腰の痛さは相変わらず。歩いて、調整します。メガネを買おうと思ってます。縁なしの。知的に見えるかなと思って。じゃあ寝ます。おやすみ💤です。

今日の出来事

今日はいい事がありました。ふふふ。朝は松屋でうまくトマチーズ牛丼を食べた。よく見るYouTubeでフューチャーされていた。あのお馴染みのバキ童のやつ。どんだけ美味しいのだろうと思って。朝、ガツンと食べて腹はサラダオンリーです。確かにチー牛とトマトソースは相性がいい。

f:id:zaki20100401:20260414235907j:image

今日は残業しました。疲れた。課長から仕事を頼まれた。依頼された仕事にはちゃんとこなしたい。全部先回りして仕事をしていた。振られる仕事は多かったです。まあ、オーバーワークです。明日、仕事します。明日も残業します。今までが暇過ぎた。いきなり忙しくなった…。

 

電車が遅れていた。なのでウォーキングはしなかった。腰もまあまあ痛かった。全然治らないな、腰。明日は朝活を頑張ります。

 

高卒組の新入社員研修は今日で最後だった。義理と人情が大切だと説いた。私は仕事はできないが、義理と人情さえあれば何とかなる。あと立派な社会人になってねと伝えた。頼まれた仕事は断わらない。なんでもやる。後輩からカッコいい先輩だと思われたくて、カッコつけてしまった。

 

最近は仕事も休んでいない。ゴールデンウィークもカレンダー通りに休む予定。とにかく仕事をしてます。仕事が多くて。まぁ、ワーカホリックというわけではありませんが。仕事は好きです。ワケわかんねえ頼まれごととかあるけど…。

 

薬飲んで寝ます。今日もお疲れ様でした。じゃあ、寝ます💤おやすみです🌙

新人研修

今日は新入社員研修をしました。高卒で19歳の人たちを見ました。挨拶もできる子たちでした。コミュニケーションには困らなかったです。3時になったらコンビニに行こうと言って連れ出しました。セブンで飲み物を奢りました。休憩スペースで雑談しました。いろいろ話して楽しかったです。1時間くらい話しました。研修でずっと作業するのも、しんどいと思って。私は38歳なんですけど、若いですねと言われて嬉しかったです。お菓子でパイの実とルマンドを用意しました。私が話すというより、相手にしゃべってもらうのがメインでした。相手に楽しんでもらえるように頑張りました。課題をやってもらって、答えが合っていると嬉しそうでした。あと2回研修があります。今回で得た気づきをまた次回の研修に活かしていきたいと思う所存です。

私と秋葉原

今日は休養コマンドの日です。足が疲れてます。昼酒飲んで寝ます。昨日は20000歩いった。疲れた。明日に備えます。ずっと休んでます。

 

昨日は秋葉原に行きました。掘り出し物を探してました。MacBookを探してました。動画編集がやりたいです。

f:id:zaki20100401:20260412131422j:image

秋葉原に初めて行ったのは中3。お小遣いを握りしめてゲームを買いに行きました。電脳少年だった私には、ワンダーランドでした。

 

高校生の頃は、バイトしていたのでお金に余裕がありました。ゲームや漫画を買いに通ってました。バイトがない土日に通ってました。ちょうど高校生のころ、電車男がブームでした。まあ、いわゆるアキバ系でした。

 

大学の頃は友達とよく行きました。涼宮ハルヒの憂鬱とか、らき⭐︎すたとかが流行ってました。京都アニメーションですね。あの頃は、楽しかったなあ。大学生の頃は、オタクの青春をしていたな…。

 

社会人になって土日はほぼ秋葉原に行くようになりました。暇なので。ノートパソコンを見てます。あと掘り出し物ガジェットのパトロール。秋葉原は庭です。住んでるところは神奈川なんですけど定期があるのでほぼタダで秋葉原に行けます。そんなわけで 秋葉原にはほぼ毎週行ってます。

 

インターネットやパソコンに詳しくなったのは、社会人になってから。開発部に配属されたから。そこでパソコンのスペックやインターネットに詳しくなりました。そこで人生が変わったのかな。

 

メンタルを病んだ時にはあまり行ってないです。家に篭ってずっとHuluを見ていた。ここ数年は調子も回復してきたのでよく行ってます。ガンダムのフィギュアを見てます。ガンダムは生きがいです。秋葉原ではガンダムの取り扱いは少ないです。

 

パソコンは通販で買ってます。BTOで買ってます。Windowsパソコンです。仕事でも使ってますから趣味と実益を兼ねてます。MacBookも遊びで使ってみたいです。パソコンでYouTubeを使ってみたいですね。

 

スマホって便利ですね。Wi-Fiにつなげれば、ギガも気にしなくていいし、インターネットに繋ぎ放題。昔はADSLですからね。秋葉原情報はネットで入手してます。サイトを見てます。

診察とギター教室について

朝はメンクリへ。最近のアレコレについて話した。旅行に行ったことや仕事について。不安な事はない事はないけど、まあ、普通に終わりました。最近はもう悪口とか聞きません。会社で変なやつはいなくなりました。みんないい人。

 

時間調整で横浜駅で降りた。たい焼きを食べた。栗とあんこのたい焼き。あんこはお通じにいいので、ダイエット的にはノーカンです。出すから。

 

ギター教室のある横浜へ。ベンチで少し休憩した。で、ギター教室へ。玉置浩二の楽譜を持って行った。課題曲はメロディーにした。ストロークありアルペジオあり、歌ありのてんこ盛りの曲。今年の発表会で弾きます。歌と言えば私。ギター教室で歌っている人は少ないです。弾き語りを増やしていきたい。あのひとも来てくれたら嬉しいな。

 

地元に帰ってタリーズで一服。ブログを書いてます。最近はいろいろ頑張ってます。ネット活動を。成瀬は都を駆け抜けるという小説を読んで、頑張ろうと思いました。北陸新幹線で富山の行き帰りで読破しました。

 

ギターは、年一で発表します。どういうふうにアップするのかは模索してます。どういう形がいいのか。歌、ギターを頑張ります。

 

ギターを見に御茶ノ水に行きます。弦を買います。ギターは試し弾きしてみます。まあ、いいガットギターがあったら。私はスチール弦よりナイロン弦の音が好きです。学生時代を思い出して。ずっとこの音色と共に生きてきた。

 

テイラーギターをみます。いろいろギターを弾いたけど、アメリカのメーカーがいちばん!USA🇺🇸!弾きやすさは抜群です。音もキレイです。

 

今年は運動、資格、ギターをがんばります。運動はウォーキング。資格は情報処理と簿記、ギターは玉置浩二。土日はウォーキング。平日は勉強とギター。ギターやるんだったら歌もあった方がソレっぽいです。アナログなんだかデジタルなんだか。動画はそのうちアップします。やる気が何だか起きなくて…。エネルギー、使いますからね。

 

ビデオカメラで、ギター教室のレッスンを録画してます。先生はすげえな、最近のカメラは。と言ってました。DJIのOsmo Pocket 3というモデル。2Kで撮ってます。先生のギターの音が聞こえればいいです。

 

ウォーキングして帰ります。痩せる為です。また数値をアップします。そのためのブログ。

 

酒は家でのんびり飲みます。翠ジンを飲みます。酒とギターが癒しです。内臓が爆発しないように気をつけます。