こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

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今日は休日。シルバーウィークの始まり。予定は特にない。まぁ、こんな世の中ですから。どこにも行けません。ワクチンは2回打ったのですが、生活は元に戻りません。それどころか、ブースター、3回目の摂取が必要だとか。 今日も早起き。朝早く起きてギターを…

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今日はテレワーク。昨日は薬無しで寝ようとしたけど、結局眠れなくて、0時に薬を飲んで寝る。起きたのは7時。朝はスッキリ起きられた。始業時間になったら部長から電話がかかってきた。今日はテレワークか?と聞かれてそうですと答えた。がんばれよと言われ…

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今日も出社。でも明日はテレワークです。花金みたいな感覚です。今日は夜更かししてもいいからです。12時くらいに寝て、7時くらいに起きます。ほぼ休日です。iPhoneの目覚ましで5時に起きるのですが、それからの二度寝が至福で至福で…。 今日はAランチ。鶏…

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今日は出社。今週は月曜と金曜がテレワーク。あと明日会社に行けば在宅である。今日は半分終わったので、後は惰性で働く。今やってる仕事を完璧にこなすことを目標とした。誰からも指摘を受けない資料を作る。明日と今日で2つの資料を作れば良いペースだ。…

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うつ状態があって涙が出てきた。部長に頭悪いなと言われてショックを受けた。詳細は割愛するが、端的に言ってショックだった。もう帰りたい。病気がひどかった時と同じ環境だからかな。それとも違う会社に転職したとしても、悪口で悩んでいるのかな。わから…

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今日はテレワーク。朝が楽でした。朝8時まで寝てました。8時間は寝ました。睡眠欲と食欲は、あります。朝から簡単な仕事をしてました。午後も楽な仕事をします。朝から課長や部長から電話がきて凹みましたが、午後は電話がかかってこないよう祈っています。 …

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今日は早起きして、シネコンにある24時間営業のバーガーキングへ。バーガーキングは初めて。というのも、実は高校時代はマクドナルドでバイトをしていて、ファーストフードはあまり積極的に食べないようになった。ベーコンチーズバーガーをオーダーした。個…

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昨日は薬を飲まずに寝た。iPhoneの記録では睡眠時間は五時間程。朝は6時に起きた。お腹が空いていたので、ローソンでサンドイッチとおーいお茶を買ってきた。今日はギター教室なので、朝から弾いていた。パソコンでマツコの知らない世界を見ながらギターを弾…

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今日はテレビ会議システムの設定の為に出社。他に出来る人がいないから。IT界の仕事は私に全部依頼される。まぁ得意なので良いです。得意な事をずっとしていたい。営業なので、そんな事を言ってられないのですが…。 人事部と面談があった。精神的につらいの…

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今日はテレワーク。7時に起きた。昨日は遅くまで起きていたので。7時に起きられる幸せを感じている。毎日5時起きですからねぇ。身体がもたないです。何か良いことがあればいいのですが…。まあ、今日はテレワークなので良い事です。 午前中に成果物をメールし…

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イヤホンが充電されない。片耳しか聞こえない。また新しいのを買わないと…。よく壊れる。今日は電車で、寝ていたので余計な事を考えなくて良かった。秋葉原から北関東までワープした。気がついたら北関東。 今日は、やる事を一個ずつ潰していってる。メール…

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朝、起きれたが、電車に乗っている時に涙が溢れてきた。仕事に対する不安が襲ってきた。涙は止まらないし、鼻水は出るし、ぐちゃぐちゃになりながら泣いた。会社に行くのが辛かった。でも北関東まで来たので、部長に電話した。部長は休むか?一回これる?と…

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鬱がひどい。仕事が憂鬱。やらないといけない仕事が溜まっている。やりたくない仕事がどんどん増えていく。怒られたくない。先週は毎日会社に出社したので疲れてしまった。たまには休んでもいいでしょということで休んだ。 会社に行くのが本当に憂鬱。仕事が…

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今日は診察日。ニューデイズで朝日新聞を買う。総裁選のニュースが気になったので。ネットニュースだとフェイクニュースが多いのでなるべく紙の新聞で情報を得るようにしてます。病院の待合室で新聞を読んでいた。 診察では最近仕事が増えてきてつらいという…

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仕事で気になることがあったので、出勤。朝、何度もこのまま帰りたいと思っていたが、何とか会社まで行く。上司から頼まれた仕事があったけど、何とか助けてもらいながら終わらせた。今日の心配事はなくなった。あとは、データ入力をせっせとやるだけ。 …昨…

情緒不安定

今日は朝から調子が悪かった。朝から会社に行くのがつらかった。でも休まなかった。有給も少ないし、このままだと給料が減る。でも休みたいけど。 病気がつらい。涙が溢れてくる。本当につらいとブログの筆が進まない。朝のこと。 悲しみに理由なんてなく、…

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自分が病気だなあと思う時は、仕事をしている時。涙が出てくる。そんな時、ああ私は鬱状態なんだなあと思う。仕事の人間関係からくるストレスで参ってしまう。しかも今日は打ち合わせ中に泣いてしまった。鼻水はズーズー言うし、涙も止まらない。ずっと下を…

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火曜です。ワクチンを2回接種したので会社に来ています。ワクチンは重症化を防ぐ効果がある。でも感染は防げないそうです。防ぐにはテレワークしかないと思いますが…。上はあまりテレワークさせたくないそうです。会社でまた感染者が出たそうです。外で遊ぶ…

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月曜日から出社。本当はテレワークでよかったのだが、心配なので来てしまった。明日も会社…。次のテレワークは木曜日。でもテレワークできるかはわからない。仕事の進捗次第。比較的重い仕事をしていたんだけど、次の仕事がとても軽くて助かっている。午後は…

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朝は松屋。朝定食を食べる。選べる小皿は牛皿。いつも思うけど、松屋は汁が基本的に熱い。やけどしそうだ。牛丼屋で松屋が1番美味しいと思う。個人の感想です。 繁華街に行ってきた。目的は駅ビル。本屋と東急ハンズに行ってきた。本屋はちょっと前まで某メ…

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今日は歯医者に行ってきた。歯のクリーニングをしてもらった。歯医者が終わったらTSUTAYA書店へ。鳩の撃退法という小説を買う。この小説を読んで同名の映画を見るのが楽しそうだと思ったからです。 鳩の撃退法 上 作者:佐藤正午 小学館 Amazon この間も書い…

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今日は週末。あと4時間の辛抱。電話したり、メールしたり、Excelを開いたり閉じたりしていた。午後も頼まれた仕事がある。電話しないといけない。めんどうだなあ。ま、サッサと終わらせて帰ろう。今日も残業せずに帰ります。 また部長が会社に来て欲しいみた…

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本当は今日はテレワークの予定だったが、仕事が思うように進まず、出社したってわけ。もう殆ど終わったので、後任に引き継ぐだけ。あとはヨロシク。そしたら次の仕事に進みます。仕事はあるので安心です。仕事がないと、サボってるという声が聞こえてきます…

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今日も出社。朝は寝てれば着く。電車で寝る時は、一番端に座って手摺りを枕にして寝る。ドア付近の人が手摺りを使ったら私の髪の毛が挟まってしまう。あと、寝てる角度の問題なのか、起きると首が痛い。身体にガタがきているのか。 病気について。今日は仕事…

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今日も出社。だんだん朝も暗くなってきた。暗いうちに家を出るのが、つらいですね。こんな早いうちに家を出て、俺、何やってんだろうて。もっと人間らしい生活がしたい。仕事もつまらないし…。7時に起きて、18時に家に着く生活をしたいです。今のところ、5時…

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今日は出社。仕事が終わらないから。本当は在宅が出来るものなら在宅で働きたい。病気がつらいから。幻聴は聞こえないけど、鬱状態。涙が出てくる。病気のせいか体調が悪い。早く帰りたい…。あと4時間の辛抱。 病気について。鬱状態がひどくて、仕事のモチベ…

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母親がアイアンマン2を見たいというのでBlu-rayを貸してあげた。家族でアイアンマン2を見ながらピザを食べた。面白かったし、美味しかった。母親はアイアンマンにハマっている。ガンダムみたいで楽しいと言っている。 今日は映画を見てきた。フリーガイとい…

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今日は通院日。特に変わったことは無かった。いつもと同じ薬を処方された。薬は減らしたいと思っているが、夜眠れなくなる可能性があるので減らせない。8時間は寝たい。寝ないとまた声が聞こえてくるかもしれないので…。 郵便局に行って静岡の友達に現金書留…

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今日は待ちに待った週末。あと4時間です。午前中は真面目にやってました。サボってはいません。Excelを開いたり閉じたり、メールしてました。電話は面倒なので省きました。でも期限を2週間にしたので、流石に回答はくるでしょという甘い考えで仕事してます。…

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今日も出社。今日、明日でやって欲しいと言われた仕事があったので会社に来た。資料が届いたのが、昼。しかも結構なボリューム。今日、明日をかけてやるしかない。とりあえず今日は資料をまとめるだけ。明日、頑張ろう。 病気について。幻聴はない。仕事に集…