こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

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今、電車が止まっている中ブログを書いてます。あと何分かかるのだろうか。今は18:43です。早く運転再開してほしいですね。嫌ですね。人身事故ではなくて、異音の検知。今、北千住なのでJRで帰ろうかな。ついていない。 今日のランチはトンカツでした。間食…

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---8:58--- 今日は日曜日。4時くらいに起きた。で、二度寝タイム。7時までゆっくり。朝ごはんを食べて、支度をして外へ。今は東海道線に乗ってます。行き先は浅草。目的はウォーキング。とにかく歩きます。一昨日、食べすぎてしまったので…。 トンボのシャー…

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胃もたれを起こしました。昨日、食べ過ぎた。週末だからといって。反省します。ご飯とたくあんだけにします。次の日の朝が地獄です。休みだったからいいけど、会社だったら大変だろうな。 上野に行きました。手帳でエンジョイします。 東京美術館に行きまし…

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今日の午前中は忙しかった。でも午後は上司がいないのでまったり(´ω`)。電話したりメールしたりしていた。仕事も余裕をもってやることができた。たまにインターネットを見ていた。残業ももちろんない。上司がいないとやってはいけないらしい。 今日のランチ…

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今日もまあまあ頑張った。5段階評価でいうと3くらい。つかれた。やることはやりました。電話したり、メールしたり。いろいろありました。 リモート飲み会の案内LINEしました。楽しみだな。義務感ではなく、楽しそうだから企画しました。懐かしいな。みんなで…

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今日は上司が外出したので、平和でした✌️でも、朝いろいろ頼まれたのでプラマイゼロです。調査してました。テレアポみたいな仕事。電話で情報を追っていく。ドラクエみたいで楽しいです。酒場で情報を集めるみたいな。 ワイワイガヤガヤして問題が解決しまし…

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なるべくなら楽しく生きていきたい。つまらないことや、愚痴、妬み、嫉みからは離れて生きていきたい。短い人生、そんな事に構ってる時間はない。楽しい人間関係だけを繋いでいく。つまらない人間関係は、もういいかな。 会社の人には自己開示を兼ねて、よく…

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今日はまあまあがんばりました。アイドリングタイムに朝日新聞デジタルを読んでいた。新聞ってどこまで信じていいのでしょうか。スポニチみたいにコタツ記事はないけど、ひろゆき風に言えば、それってあなたの感想ですよね、みたいな記事もあります。そうで…

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最近のメンタルについて。安定はしてる。周りが気になることはない。飲み会に行っても話をすることができる。ウ…っていう人も話せた。もう来年まで会わなくていいです。話すことは話した。義理は果たした。 ウ…って思う人には近づかないようにします。もう会…

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今は会社の帰りです。半ドンにしました。小学生の頃は土曜日は半ドンでしたよね。今日のランチ社食でラーメン食べました。そぼろご飯がアタッチされてます。ラーメンをおかずに食べるご飯は最高です。 ファミマで揃えた文具で仕事してます。色ペンとメモ帳が…

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今日は仕事をしていた。当たり前だけど。メモを書きながら仕事をしていた。やっぱり文字をキレイにしたいな。 今日は面談があった。今の上司はやさしい人なので助かっている。家庭の事情にも配慮してくれる。助かる。 今日のランチはドライカレー。腹減って…

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今日は議事録を使っていた。iPhoneの録音で四苦八苦。クオリティはともかくスピードを重視している。早めに作れば上司が余裕を持って直してもらえるから。仕事が早いねと褒められた。やる気がある仕事は早く終わります。その逆は…。 今日のランチはとんこつ…

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今日もお疲れさまでした。まあまあがんばりました。少しセーブして仕事をしてました。息抜きに朝日新聞デジタルを読んでました。もう紙の新聞とか読んでないです。コメントプラスを見てました。ニュースサイトを見るくらい良いよね。 今日のランチは、たぬき…

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今日は4時くらいに起きた。サウナのドラマ、サ道を見ていた。朝カフェオレから。明治のチョコと一緒に。朝から糖分がきく。そういえば朝イチの地震速報にはびっくりしましたが、こっちは何もなかったです。 今日のランチは醤油ラーメン。味が濃くてよろしい…

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昨日、飲み会でしこたま飲んだので目覚めはよくなかった。ザ・中華料理店で飲んだ。楽しかったなあ。30年くらいの付き合い。小1からの付き合い。家族の話や仕事の話が中心だった。みんな、建設関係に勤めている。話も何となく分かる。 今日は朝から中央図書…

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今日の朝はオレンジジュース。ビタミンを接種。美味かった。で、コンビニに行ってコーヒーを買った。で、ギターを弾いていた。 床屋の予約をしていた。短めに切ってもらった。サイドをバリカンで剃った。オシャレ坊主みたいな髪型にしてもらった。長いのは、…

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今日はとても疲れた。立ちっぱなしで。紙のカタログをPDFにする仕事をしていた。立ち仕事の人はすごいなあ。疲れた。今日、1日では終わらないので明日も立ち続けます…。少し休憩をはさみながら。 明日は上司がいないので楽ですね。花金の夜をエンジョイしま…

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朝、コンビニスイーツを食べようとしたけど、我慢した。一歩一歩が大切。着実にダイエット。間食しないように心がけています。 今日のランチは、みそバターラーメン。ライスがアタッチされてます。この味もあと2週間か。麺類は冷やし中華になってしまいます…

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昨日はポッドキャストを聴きながら寝てました。TOKYOHIGHWAYRADIO。流行りでもなく、懐古主義でもなく、良質な音楽を紹介してくれる。長い通勤時間で助かるコンテンツ。何も考えなくていい。目を細めて聞いている。 今日の朝ごはんは、ピザ。冷凍の。アイス…

遥かなる(第二の)故郷

生まれてからずっと神奈川。育ったのは横浜。横浜は庭です。県外の人がイメージする横浜は、西区と中区ですね。横浜駅周辺とかみなとみらいとか。私はほぼ川崎市ですね。生まれも川崎市。横浜駅に出るより、川崎駅に行くほうが近いので、横浜をあんまり知り…

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今日の朝ごはんは、あんパン。昨日、ライフで買ったやつ。で、また二度寝。幸せを感じた。明日からまた平日で5時起です。まあ、それはいいのですが。充分な睡眠時間があれば問題なし。今日はさっさと寝ます。 優雅な朝は朝はスターバックスコーヒーから。ア…

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休みなので好きなだけ寝ました。9時まで寝てました。土日はずっと寝れます。で、10時になったら家を出ました。東京駅まで行きました。八重洲地下街へ。タリーズに行きました。アイスコーヒーをオーダー。東京では歩いてました。 横浜の桜木町へ行く。目的は…

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今日は待ちに待った週末。先月は残業したので10000円くらい賃金がアップした。コレで今日は豪遊しようかと思っている。温泉に行きます。蒲田の。手ぶらセットのある温泉銭湯。で、ビールを飲んで帰ります。そのまま泥のように寝ます。 今日は、残業しません…

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今日のランチは豚キムチ定食。ライスは大盛り。昼休みはインターネットサーフィンしてました。富山のサイトを見ていた。富山で放映されてるランジャタイの番組がYouTubeで公開されていて、めちゃ面白い。 いつも帰りの電車でブログを書いていたけど、やめて…

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今日はメンテナンスデイ☆彡何もしてない。風呂に2回入って2回ビールを飲んだ。風呂上がりのビールはうまい。あ、ビールといってもノンアルコールビールです。オールフリー。酒飲むと明日、起きられないですから。 昨日は残業して疲れ果ててしまって、今朝起…

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今日も残業した。早く帰りたかったけど、上司から残ってほしいみたいな感じでこちらを見てきた。ドラクエのモンスターか。仕方がないので残業した。明日は残業しません。習慣化させたくない。コレは当たり前じゃない。疲れるな、残業。 今日のランチは酢豚。…

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今日は外に出なかったです。家で大人しくしてました。動画を見てました。ニートみたいな一日でした。昔、メンタルを病んでニート状態になったことがあります。正確に言うと、休職していました。毎日、Netflixを見てました。 はやく東京に行きたいです。帰り…

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昨日も残業した。残業しなかったのは、ノー残業デーの水曜日のみ。後は全て残業していた。仕事が多すぎるのが原因。でも他にやってくれる人がいないので仕方がない。まあ、仕事はやるから良いです。若いうちの苦労は買ってでもしろ!という言葉もあるじゃな…

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今日は久しぶりに定時で帰ります。まあ、家に着くのは8時なんですけど。まあ、いいか。仕事で大阪支店の人から電話がかかってきた。関西弁で少し怖かったけど、話してみるといい人。人には親切にするものですね。明日は残業しそう…。今日はノー残業デーと、…

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今日は残業しました。頑張ってるアピールするためにキーボードを大きく叩きました。ッタカターン!!!と、エンターキーをプッシュ。サボらず仕事してました。上司に仕事してるアピール。忙しい。ほんとに。明日もやることがいっぱいです。でも、ま、若いう…