こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2016-11-12から1日間の記事一覧

続けている運動

お題「続けている運動」 続けている運動は、ズバリ、ウォーキングですかね。二駅分歩いています。距離でいうと片道6キロで、往復12キロ毎日歩いています。結構な運動です。体重も80キロくらいあったのですが、71キロくらいまで減らすことができました。アッ…