こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2023-06-17から1日間の記事一覧

経過報告

ベッドのシーツを替えてみました。ユニクロのエアリズムのやつ。ホテルのベッドみたいな肌心地。昨日はよく眠れました。掛け布団カバーも替えてみました。ベッドでいつもYouTubeをiPadで流してiPhoneをいじってます。 今日は4時に起きました。で、コンビニに…