こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2023-07-28から1日間の記事一覧

経過報告

昨日はよく眠れた。8時間弱は眠れた。睡眠がとれていると気分もいい。いつもは絶望感の中、会社に行ってるけど今日はそうでもなかったです。普通に会社に行けました。電車で寝てればあっという間。家にいてもスマホをいじっているだけだしまあ、一緒でしょ!…