こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2024-02-13から1日間の記事一覧

経過報告

今日はメンタル不調で休みました。幻覚や幻聴はありませんが、不安なことが浮かんできて、電車を降りてしまいました。で、逆方向の電車に乗りました。満員電車でした。 上司にメールしました。怒られるかなと思ったけど、別に普通でした。やさしい上司でよか…