こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

楽園ベイベー

昨日はマジ歌ライブを見てました。チケットはあったのですが、ネット中継があって家でも見れるそうなので、家で見た次第です。もっと若いころだったら大笑いしていたと思うのですが、ちょっとクスリと笑った程度ですね。ロバート秋山フットボールアワー後藤が面白かったです。サッポロビールを飲みながらライブを見てました。

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どうでもいいことですが、野呂佳代のさよならサマーにはまっています。もっと売れればまた新曲をリリースするのでしょうか。野呂佳代はゴッドタンでしか見ないのですが、もう結構いい歳なので結婚して幸せになってほしいですね。

open.spotify.com今日は私の悪口を言う人がいないので快適です。私が定時に帰っているのが気にいらないらしいです。上司から言われたことはやっているので、どーこー言われるアレはないのですが、他人から見たら気に入らないらしいです。まあ、その人からはどう思われてもいいので、あまり気にしないようにします。

 

病気について書きます。幻聴はありません。特定の人がいると笑い声が聞こえてきますが、今日はいないのでもちろん聞こえません。昔は本当に悪口を言われているものだと信じていて会社に行くことができなくなったけど、いまでは会社に行けるくらい回復しました。知っている人の声や誰かわからない人の声で聞こえてきました。

 

もう5年も前の話なので、記憶も曖昧です。本当だったのか妄想だったのかよくわからないです。きっと妄想だったと思うことで、あまり気にしないようにしています。過去に囚われたった何の生産性もないです。過去は過去で折り合いをつけていくしかないのです。

 

今では例え本当に悪口を言われていたとしても、どうでもいいと思うようにしています。会社の人間関係なんてどうでもいいので。ハートをつよくもっていきたいです。

 

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

 

 

お見舞い

昨日は友だちのお見舞いに行きました。最近の病院はホテルみたいでした。元気そうでよかったです。楽天プリペイドカードと本を差し入れに持って行きました。とても喜んでくれました。本はディズニーの名言集みたいなやつです。有隣堂のピンクのカバーをつけました。喜んでくれました。

 

彼女は同級生で、大学の大切な友だちです。もう10年以上の付き合いになります。昔、バンドを組んでました。彼女がボーカルで私はギターでした。桑田佳祐白い恋人達をカバーしてました。今でもこの曲を街中で聴くとうるっとします。

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いつまでも色あせない青春のメロディ…。色々ありました。悩んだり、恋したりして。いろいろアドバイスをもらってました。もはやセラピーといっても過言ではないのかもしれません。デニーズにいってよく話を聞いてもらっていました。

 

数少ない友だちを大切にしていきたいです。私は人づきあいが苦手であまり友だちはいないのだけれども、人には恵まれていると思います。今ある縁を大切にして恩返しできるようになりたいです。

 

私もつらい時期にいろいろ励ましてもらったので、恩返しじゃないけど、私がお見舞いに行くことで、気晴らしになってくれたら嬉しいです。

雨上がりにもう一度キスをして

病気について書きます。幻聴はありません。午前中は仕事をしていました。午後も少し仕事をします。私の仕事は電話をして資材の価格を調べるのが仕事です。あまり深いことは考えていません。上からやれと言われたことをやるだけです。

 

ところで明日は休みですね。まだ月曜日なのに週末感がすごいです。一日だけでも休みがあると嬉しいですね。明日はゆっくりします。

open.spotify.com会社で苦手な人がいます。あまり話も合いません。私が定時で帰っていることをよく思っていないみたいです。5時になったらマッハで帰っています。今の会社のいいところは定時で帰れるところです。いいところはそれくらい…。

 

午後は電話しないといけないのが面倒ですね。コミュ障の私にはつらい仕事です。私にできる仕事は簡単なデータ入力くらいなのに…。価格調査の仕事は人と話さないといけないのが面倒です。

 

明日は休みなので、それを楽しみにあと4時間がんばります!

LOVE AFFAIR~秘密のデート

病気について書きます。幻聴は聞こえません。周りが気になる事もありません。今、一番つらいことは朝ですね。昨日は睡眠薬を飲み忘れたので1時くらいまで起きていました。それで、朝起きるのがつらかったですね。

 

今日はこのまま休んでいたいと思いましたが、私には有給がありません。正確にいうと有給はあったのですが、体調が悪すぎてすぐに使ってしまい、残りがないのが現状です。最近は体調が悪くても無理して出ています。

 

今の会社は休める時に休ませてもらえます。もう有給がないので休んだら給料が減ります。なので、仕方がなく会社に来ています。仕事はだいたい先延ばしにしています。私は仕事のできない冴えない中年なので…。

 

私は完全に会社にぶら下がって生きている。そんな哀しいノンフィクション。ドラマや小説では仕事のできるサラリーマンしか出てこない。仕事ができないサラリーマンは、サレンダー橋本先生の漫画しか見たことがない。

 

働かざる者たち (エヌ・オー・コミックス)

働かざる者たち (エヌ・オー・コミックス)

 

 

 今は昼休みで、昼ごはんはソイジョイです。カロリーはほぼゼロです。最近は体重計に乗っていませんが、痩せてきている気がします。まあ、現状維持ということで…。太ることもなければ、痩せることもない…。

open.spotify.com今はSpotifyサザンオールスターズを聞いています。中高生のころ、よく聞いていました。近所のTUTAYAで借りました。もうあのTUTAYAはなくなったけど…。多感な時期に聞いていた曲はいいですね。ずっと聞いてられます。早く車にのってドライブしながら音楽を聞きたいです。

open.spotify.comこの曲は高校生の頃、通学でよく聞いていました。自転車で30分くらいのところに通学してました。高校生の頃は軽いいじめにあっていたので、音楽だけがいつも寄り添ってくれました。そんな思いでがの1ページ…。当時はMDで、よくレンタルしてダビングしてました。皆さんはMDって覚えてますか。当時はパソコンがなくデッキで一文字一文字タイトルを入力していって…。

 

先延ばしすることは先延ばしして、なんとかやっています。明日やれることは明日やろう。がんばるぞ!の精神でやっています。意識が低い系なので。もう仕事とか飽きた。毎日同じことの繰り返しでいやになる。

 

やりたいことよりもやれることをやっていくしかない。それが私に求められていることなんだ。さっき、部長に激詰めされました。なんでできないんだと言われました。私のせいではありません。取引先が悪いのです。

 

うまく行かないことがあると、会社を休みたくなりますよね。でも、まあ、私には有給がないので、会社に行くしかないのですが…。もうどうにでもなれの精神で会社に言ってます。私は上の指示でしか動いてません。悪いのは私ではなく、指示した上が悪いのです。

 

今日は週末ですね。日高屋でビールを飲んで、ラーメンでも食べて帰ります。明日は会社に行かなくてもいいんだ\(^o^)/それを考えるとあと4時間が楽しいです。楽しいことを思い浮かべて働こう。ワインを買って土曜日の夜に飲もう。楽しい週末はすぐそこ!!

人間だった

病気について書きます。幻聴は聞こえません。周りが気になることもありません。仕事があるからでしょうか。メールしたり電話したりExcelで表を作ったりしてました。あっという間に午前中は終わってしまいました。午後は、もう少しのんびりしたいですね。仕事もだいたい片付いたので。程よく仕事があるのがいいですね。忙しすぎてもアレですし、暇すぎるのも考えものです。

 

会社で苦手な人がいます。その人は私に対して明らかに不快感を示してきます。そういう態度をとられると私も萎縮してしまいます。私が毎日定時に帰っていることが気に入らないのでしょうか。私は飲み会にも行かないので、話すこともないですが…。

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やっと午前が終わりました。あと4時間の辛抱です。さっさと帰ってテレビを見て、寝たいです。最近の楽しみはバラエティ番組を見ながらバドワイザービールを飲むことです。楽しみはそれくらい…。電気毛布にくるまって寝ている時がささやかな幸せです。

 

何か些細なことで幸せを感じられたらいい。料理が美味しかったり、テレビが面白かったり、本を読んだり、友達と遊んだり…。私は統合失調症になって世界の見方がずいぶんと変わってしまったけど、なんとか生きている。昔は絶望していたけど、今はそうじゃない。些細な幸せを感じて生きている。希望をもって生きていく。

愛を伝えたいだとか

今日は部長がいません。休みです。面倒な仕事は頼まれないかと思いきや課長から頼まれました。電話をしたりして依頼しました。電話してメールすれば大丈夫です。納期がタイトですが…。ダメだったらダメで仕方がないです。

 

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もう疲れてしまいました。仕事のモチベーションが上がりません。仕事って本当に退屈…。まあ、やりがいとかどうでもいいから定時に帰れたらそれで良しとします。今日はノー残業デーですが、関係ありません。もともと残業なんかしません。

 

病気について書きます。幻聴はありません。悪口とかも聞こえません。いつも私の悪口を言っている人たちはいますが、今日は聞こえません。午前中は真面目に仕事をしていたので、特に聞こえません。何もしていないとその罪悪感から声が聞こえてきます。

 

課長からの仕事が終わったので、午後はまったりします。Excelを使って遊んでいます。マクロを使って今まで手作業だったのが自動化していくのは楽しいです。午後やることはそれくらい…。

 

…私は周りの人たちに恵まれていると思います。少ないけど会おうと思ったら会える友人がいますし、困っていることを相談できる上司もいます。何か頼れる人たちがいます。もし上司が私のことをどうでもいいと思っていたのならとっくにクビになっていたのかも知れません。今ある縁ある人達に感謝して生きていきたい。人はひとりでは生きていけない。誰かに助けられて生きている。

ジェッタシー

今日も会社に来ています。午前中は会議と書類作成をしていました。私の得意分野だったので楽でした。午前中だけで終わらせてしまいました。まあ、得意、不得意というところで…。好きなことを仕事にしているとあっという間に時間が過ぎます。やっぱり、コンピューターの仕事がしたいですね…。今度の上司との面談で言ってみようかと思います。

 

病気について書きます。幻覚や幻聴はありません。好きな仕事をしていたので悪口を気にする暇もありませんでした。好きなことを仕事にしている人は幸せだ。私はあまり好きではないことを仕事にしているので、不幸せだ。まあ、パソコンの事務作業なんてどこでも一緒でしようか。

 

この前、ゴッドタンのマジ歌ライブに当選しました。S席です。一番好きなマジ歌シンガーはフットボールアワー後藤です。前回は武道館で見ました。生ジェッタシーを見られて感動しました。ギターも上手いです。

 

https://youtu.be/O9Li4oQFeNs

今度はさいたまスーパーアリーナです。会社帰りに行きます。東京に会社があると便利ですね。ライブにすぐに行けます。まあ、今年の春から最果ての地に行くのですが…。今の部署は残業がないからいいです。最果ての地に行って残業までしたら最悪です。

 

午後も仕事がたまっています。やることがあるのはいいことですけどね…。なんとか定時に間に合わせるように働きます。わたし、定時に帰りますというドラマの如く帰ります。明るいうちに帰って、ご飯を食べて、テレビを見ている時が幸せを感じます。

 

最近は、テレビを見ることくらいしか楽しみがありません。午前中が終わったのであと4時間の辛抱です。今日も定時に帰ります。はやく家に帰りたいですね。