こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

ギター

ボーナスでギターを買った。テイラーギターの314ceというモデルだ。まあまあ高かった。ギターは大学生の頃によく弾いていた。エレキギターでもなく、アコースティックギターでもなく、クラシックギターを弾いていた。曲はクラシックではなくほとんどジャズの曲を弾いていた。ルイス・ボンファというギタリストが好きだった。

Passeio No Rio

Passeio No Rio

  • Luiz Bonfá
  • ジャズ
  • ¥150

 

就職してからは、ほとんどギターを触っていなかった。忙しかったから。今では少し余裕ができた。毎日、定時で帰っていて、6時にご飯を食べて、10時に寝るまでの時間でギターを弾いて過ごしている。

 

井上陽水の少年時代を弾き語りしている。小学生の頃に合唱の課題曲だったので歌詞は覚えている。

少年時代

少年時代

あとビートルズのブラックバードという曲も弾いている。

Blackbird

Blackbird

曲のレパートリーはまだまだ少ない。もっと練習して曲を増やそう。いつか、このブログにアップロードできるようになりたい。

 

ニコニコ動画だとコメントが怖いので、ユーチューブでコメント非表示のヤツでアップする。クリスマスにアップしたい。ジョンレノンのあの曲です。お楽しみに!!

経過報告

相変わらず退屈な仕事をしている。とてもつまらない。データ処理の仕事をしている。エクセルでピボットテーブルを挿入してデータをまとめている。何もすることがないよりはましだけど。午前中で飽きてしまった。とても疲れた。あと何年もこんな仕事をしなければならないんだろうか。それを考えると気が重くなる。

 

仕事は楽しい方がいい。楽しいことを仕事にしたい。ラクをしたいわけではない。つらくても楽しいことを仕事にしたい。今の職場は楽しくない。きっとどこかに楽しい職場はあるはずだ。

 

転職したいわけではない。なぜなら就職活動というものが得意ではないからだ。8年くらい前に就活をしていたのだが、まあひどかった。当時はリーマンショックが起こり就活も厳しい状況であった。そんな中、唯一面接を突破したのが今の会社なのだ。そんなわけで、転職は考えていない。

 

早く部署異動したい。今の職場は退屈で仕方がない。きっとどこかで楽しい仕事ができるはずだ。

体重管理

痩せたい。薬を飲んでいるせいか、思うようにダイエットの成果がでない。ウォーキングは毎日している。1日10,000歩を目標にして歩いている。時間にして1時間くらい毎日ウォーキングに費やしている。運動はウォーキングしかしていない。ランニングとか無理だ。とりあえず歩いていればなんとかなるんじゃないかな。

 

スマートウォッチで心拍数をデータ化している。多分、脂肪は燃焼しているはずだ。

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データを見ると4時間近くも脂肪を燃焼している。ひたすら街を徘徊していた。今日は六本木に出没した。

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六本木でブリティッシュウィークエンドとかいうイベントがやっていた。イギリスのイベントだ。フィッシュ&チップスとかがあって美味しそうだった。でも、ダイエット中なので見ているだけで、お腹がいっぱいになった。

 

日比谷線で六本木から秋葉原まで行ってきた。とりあえず秋葉原をウォーキングしていた。結構歩いた。秋葉原ではパソコンとかを見ていた。とくに買うものがなかったので、秋葉原を後にした。

 

山手線で秋葉原から有楽町に行ってきた。ご当地フェスみたいなものがやっていた。あのくまモンがいた。写真を撮ろうと思ったのだが、人がいっぱいだったのでとっていない。有楽町ではウィンドウショッピングを楽しんだ。高価そうな服が並んでいた。痩せたら似合うんだろうなーと思いながらショーウィンドウを見ていた。痩せて、オシャレな大人になるぞ。オシャレなアラサーになりたい。そのためには体重管理をしっかりしないと、、、

 

 

 

〆切アリ

今日中にやらないといけない仕事がある。上司からプレッシャーをかけられた。そんなに難しい話ではない。でも荷が重く感じる。

 

仕事する以上は〆切を守らないといけない。仕事が任せられるのはありがたいと思わないといけない。でも仕事が楽しいとは思わない。別にやりたいことではない。やりたいことは別にある。やりたいことをやるには、部署移動か転職しかない。転職は一回もしたことがないから、どんなもんなのかはわからない。他の会社にいたことないから比較はできないが、結構ゆるい会社に勤めてる。休もうと思えば休める会社だ。ワークライフバランスはあるといえばある。今の会社には不満はない。家からも近いし。今の会社でいいところは家から近いことですね。

 

午後も仕事を頑張ろう。頑張らない程度に。とりあえず今、任された仕事をやろう

疲れた

会社に疲れた。なるべくなら休みたい。仕事がつらい。今日は早退しよう。仕事をしていられない。病気のせいで、気分がすぐれない。早く家に帰って寝よう。休みたいときに休もう。仕事なんかしていられない。疲れた。

 

今日は上司から詰められた。病気なのに。まだ治っていないのに。精神的に落ち着かない。もういいや。今日は休もう。

 

仕事のモチベーションはない。仕事もつまらない。仕事が楽しいとかよくわからない。仕事が楽しいという人は、羨ましい。仕事も楽しくてお金までもらえるなんて。

 

私もそういう仕事がしたい。IT系の仕事をしたい。今の仕事に魅力なんてない。今の会社のいいところは家から近いところだ。それ以外にはない。

 

今から好きなことを仕事をするには、部署を変えてもらうか、転職するかしかない。部署異動したい。ITの部署に行きたい。それか、転職。IT系の会社に行きたい。今の仕事はつまらない。本当に。

さようなら、二十代

今日は誕生日だ。30歳になった。二十代の頃はロクなことがなかった。失恋したり、統合失調症になったり…。

 

二十代後半はつらいことが多かった。特に病気になったことが1番つらかった。収入は傷病者手当金で暮らしていた。月七万円の収入があった。

 

普通に働くことが難しくなった。今でも昔のことを思い出して会社にいるのがつらくなることがある。一回、全てをリセットしたいと思い、転職を考えてみたが、上手くはいかなかった。そうそう人生は簡単なものではなかった。

 

どんな30代になるんだろう。決意を書きたい。健康第一だ。健康のためによく寝て、よく食べよう。20代は不健康だった。酒を際限なく飲んだり、食べすぎたり…。兎に角、暴飲暴食の極みだった。30代になったらご飯は腹八分目で、酒は嗜む程度、毎日ウォーキングする。そうやって健康になっていく。何よりも健康を第一にやっていきたい。

帰り道

平日は会社と家の往復だけで終わっていく。このままではいけない。何か楽しいことを考えよう。何か行動をしよう。

  1. ショッピングする
  2. 本屋に行く
  3. 映画を見る
  4. ラーメン屋に行く
  5. カフェに行く
  6. スポーツジムに通う
  7. 美術館に行く
  8. 図書館に行く
  9. カラオケに行く
  10. デパ地下で美味しいものを買う

 

無理矢理10個捻り出してみた。全部、1人でできることだ。なんでもない日を何かする一日にしよう。何かをやった自分を褒めてやりたい。何もしなかった自分よりも何かをした自分になりたい。

 

そうすれば自分のことを少し好きになれるかもしれない。最近、行動することの大切さを説いた本を読んだ。著者の方のファンだ。ブログや記事をいつも見ている。こんな風になりたいなぁと思う。かといってサラリーマンを辞める度胸もないのでサラリーマンをしながらブログを書くことにする。 

明日クビになっても大丈夫! (幻冬舎単行本)

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