こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

経過報告

今日は診察日だ。ここ最近のアレコレについて話す。クリニックはいつも混んでいるのだが、今日は3人くらいだった。だいたい30分くらい待った。

 

今日は、悪口が聞こえたきたので会社を早退した。「何もしないで金をもらっている」、「仕事に向いていない」と聞こえてきた。知っている人の声で、目の前で言われたような気がした。

 

今日は診察日だったので主治医の先生に相談した。自分が負い目に感じていることが声になって聞こえてくるものらしい。確かに気にしていることだ。

 

会社には行くようにと言われた。何があっても会社を辞めてはいけないらしい。サラリーマンで精神病になった人たちは会社を辞めて再就職に苦労しているらしい。

 

仕事がうまくいかないと相談した。統合失調症の後遺症で頭がうまく働かないことがあるらしい。薬の副作用ですか?と聞いたのだが、そうではないらしい。

 

仕事がうまくいかないのは、病気のせいだと思うことで少し気が楽になった。明日は休みだ。少し休んでまた会社に行こう。

雑記

金麦

今日は帰りに金麦を買いました。仕事終わりの一杯は本当に美味しいですね。YouTubeを見ながら飲む金麦は格別です。飲みすぎはよくないので350ml缶を飲みました。

通勤

横浜から新橋まで通勤者している。だいたい7時の電車に乗っている。まあまあ混んでいる。すし詰めだ。もっと早く出ればもっと空いているのかも知れないが、早く会社についても仕方がない。新橋では、コーヒーショップやミックスジュースの店で時間を潰している。早く会社に着きすぎるのもいやなので。お金はかかるけど。

睡眠時間

仕事が終わって、家に帰って、夕ごはんを食べて録画したテレビを見ていたらあっという間に9時になる。最近は9時に寝るようにしている。統合失調症は、よく寝ることでよくなっていく病気らしい

睡眠が大事だ。実際、よく寝るようになって調子もよくなってきた。

婚活

会社の福利厚生で、婚活パーティーが割引される。しかし、男性は婚活パーティーは年収600万以上からです!と書いてあった。そんなにもらってないよ。ウチの会社は。やっぱり女性からしたら年収が大事なんですかね。こういうところで知り合っても年収で判断されるので、つらいなあ。やっぱり恋愛結婚がしたいです。でも、精神病持ちの事故物件の私にはそんなチャンスはないのかもしれない。この年になるといろいろ難しい。いいなと想う人がいても結婚していたりしている。魅力的な人は早く結婚をしていくそうです。三十代の目標は結婚することだ。楽天オー○ットとかでやってみようかな。年収にこだわらない人がいいです。飢え死はしない給料をもらえれば充分じゃないか。どこかにいい人はいないかなあ。年はプラスマイナス3歳くらいが理想です。あんまり離れ過ぎちゃうと合わない気がするので。結婚相談所は、33歳くらいになったらやってみようかと思います。それか33くらいまでにちゃんとした彼女を作りたいです。

松岡茉優

どんな人がタイプなんだろうか。顔は女優の松岡茉優がドストライクです。ああいう系の子が優しくてかわいいと思います。ああ、松岡茉優みたいな子とどこかで会えないかなあ。

 

経過報告

今日は会社に行きたくなかった。休もうかと思った。でも親が車で駅まで送ると言ってきたので会社に行くことにした。今日は上司がいないので楽な日だ。仕事を頼まれることもない。

 

笑い声が聞こえてくると、自分が笑われている感覚がある。関係のない話なのに自分が笑われているような気持ちになる。ここのところ調子が悪い。

 

今日は会社に行けただけでも良しとしよう。会社で席に座っているだけで疲れる。仕事も頼まれることはあるが、今ひとつ上手くいかない。

 

今年の夏は、どこかに一人旅をしたい。飛行機だったら移動時間は2時間くらいで日本どこでもいける。九州に行ってこようかな。福岡に行ったみたい。

経過報告

今日は電話をしていた。主に見積もりをとっていた。業者に電話して、コレ、ありますか?と聞いて、ナイ!と言われたら、ハイ、ハイ、すみませんと言って電話を切る。ようやく一社にアリマス!と言われたので助かった!

 

業者とは利害関係があるので、邪険にはされない。テレアポの仕事だったら大変だろうなー。電話はあまり得意ではない。あうあうとした感じでいつもしゃべっている。スマートに話したいものだ。上司にはヒントをもらえるけど、いざ話すとなると緊張して上手く話せない。

 

2年くらい前は電話をすることができなかった。受話器の向こうから悪口が聞こえるからだ。知っている人の声で、悪口が聞こえてきた。メインで話している人の近くで話しているように聞こえた。

 

今ではまったく気になんなくなった。それだけでも前に進んでいる。できることからやっていこう。

経過報告

今日は、仕事を頼まれた。見積もりを業者からとる仕事を頼まれた。図面から推測して、業者に電話をかけた。ちょっと前までは電話をかけると幻聴が聞こえてきた。それから比べれば前に進んでいる。電話をかけると若い事務員の女性が出た。モゴモゴしながら用件を伝えた。アノー、ソノー、となんとも伝わりづらい日本語でなんとか用件を伝えた。

 

女性から上役と思われる男性に変わった。これでミッションコンプリートと思ったが、見積もりを断られた。ウチの製品ではないという理由で断られた。

 

上司に相談したら別の会社に電話してくれと言われた。答えが見えない。グーグルで1番上にくる会社から断られたのに、どーすりゃいいんだ。

 

今はリハビリ中なので、きつい仕事は回ってこない。軽い仕事ばかり頼まれるはずなのだが、今日はなかなか重い仕事を頼まれた。

 

そうこうしていたらあっという間に定時になった。今日はここまでということで帰った。

雑記

健康第一

統合失調症は、健康的な生活をしていけば、よくなる気がする。なぜなら、クリニックで毎回、睡眠はとれているか?食欲はあるか?と聞かれるからだ。バランスのいい食事や適度な運動をしていれば、健康にもいいし、統合失調症の症状にもいいのではないか。

 

人生には無駄なことはない

統合失調症になったのも何かの意味があったと思いたい。あんなつらい思いをしたのだからこれからどんなしんどいことがあっても乗り越えられる気がする。

将来の夢

システム部門の部長になりたい。今は営業にいるけど、いずれシステム部門に戻りたい。なので、会社にはそういうことを面談で伝えたい。自分ではわかるけど営業には向いていない。私はコンピュータの事を仕事にしていきたい。今の仕事はイヤではないが、そこまで好きというわけではない。プログラムとかシステムのことをやっていきたい。資格とかも取得するぞ。

経過報告

今日は会社を休んだ。会社に行く意欲がない。意欲を向上させる薬を飲んでいるのだけれども、効果はいまひとつだ。薬は六種類くらい飲んでいる。薬のおかげで幻聴は聞こえなくなった。ここ1年くらいは同じ薬を飲んでいる。

 

幻聴は私をバカにすることや死ねだとか聞こえてきた。顔も見たくないとか言われた。怖かった。会社に行くことができなくなった。何が一番つらかったのかというと、好きだった人たちから悪口を言われるのがつらかった。

 

精神的に落ち着かない時もあった。昂ぶっていて寝れない時もあった。薬の副作用だったのかもしれない。今では薬に慣れたのでそういうことはない。

 

つらいことはいろいろあったけど、時間が問題を解決してくれた。好きだった人たちどこかへ言ってしまった。もう、気にすることはない。つらいことがあっても時間がたてば忘れる。あんなにつらい出来事があったのに思い出すことができない。前は思い出しただけで涙が出てきたが今では涙も枯れ果てた。私は泣き虫だけれども、少し強くなれた。

 

過去は過去。振り返っても仕方がない。大事なのは今、そしてこれからの未来だ。自分がどうなりたいかだ。夢に向かって歩いていく。