こころのリハビリ日記

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

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今日は仕事をいきなり3つくらい頼まれました。最近、会社に行っているので信頼されたのかもしれません。遅刻も早退していません。

 

エクセルで書類を作ったり、取引先と電話したりしました。会社を休みがちの時は大した仕事がありませんでした。やっぱり会社に行くだけでも違うと思います。信頼されたのかもしれません。今は精神的に落ち着いています。悪口も聞こえることはありません。仕事がたくさんあるので、退屈しません。午後も仕事があります。

 

仕事が無い時は地獄です。ひたすら時計をみるしかありません。ネットサーフィンでもすればいいのですが、罪悪感があってなかなかできません。そんなわけで仕事があるっていうのは、良いことです。仕事がなくなったら上司にもらいに行く積極性をだそうかと思います。

 

今日はけっこう電話しました。緊張するとかはないです。普通に会話できました。立場的にはお客さんということで、怖い電話ではありません。でもやっぱりお客さんからの電話は怖いです。少しづつ改善していきたいと思います。

 

会社に行ったり、仕事で会話したり、取引先と電話したりして、なんとか心のリハビリをしています。この調子で、病気になる前くらいの社交性を回復させたいです。がんばらない程度にがんばります。

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今日は早く起きたのですが、二度寝をしてしまい、危うく遅刻をするところでした。電車はものすごく混んでいました。

 

会社で笑い声が聞こえると自分が笑われているんじゃないかと不安になります。動悸が止まらないことがあります。

 

今、昼休みでこのブログを書いています。午前中は悪口は聞こえませんでした。コソコソ声が聞こえると身構えてしまいますが…。気にしないようにします。

 

私は仕事があまりできる方ではないので、簡単な作業を頼まれることが多いです。今日も簡単な見積依頼を頼まれました。メールで依頼書を送って、電話して、お願いしますというだけです。本当はもっと他の仕事をしたいのですが、私にはそこまで求められていないようです。

 

システムの仕事がしたいです。サーバーやパソコンのサポートをしたりしたいです。パソコンのことだったら楽しい仕事ができるのにな…。

 

今日も残業はしないで帰ります。ラーメン屋によったり、本屋で面白い本を買ったりしたいです。退屈な日常だけど、何か楽しみがあれば、頑張れると思います。今日はラーメンの為に頑張るぞ!!

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夏休みが終わってしまいました。何もしないよりも何かをしたほうがいいので、ひとり旅をしたり、大学時代の友達と飲みに行ったりしました。ひとり旅は、博多に行ってきました。ラーメンを食べたり、うどんを食べたりしました。和食の美味しい朝ごはんも食べました。美味しい思い出ができました。

 

昨日の夜に、大学時代の友達と飲みに行きました。昔の話で盛り上がりました。昔は楽しかったなあ……。久しぶりに大笑いしました。今では楽しいことがありません。今の仕事が楽しいと感じたことはありません。自分のやりたいことをやっていきたいと思います。そういえば転職の話で盛り上がりました。リクナビマイナビで仕事を探していると話しました。マイナビのオススメは優良企業が多いらしいです。

 

明日からまた頑張ろうと思います。やれることをやっていくしかありません。自分のできることをコツコツやっていきたいと思います。

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昨日は、診察日でした。最近の悩みについて相談しました。仕事がうまくいかないと話しました。できることをやっていくしかなさそうです。あと、今月は休みすぎて人事部と面談がありました。人事部からはまだ治らないのかと言われました。それについて先生は、糖尿病や高血圧の病気のように、治りません。一生付き合っていく病気のようです。

 

でも昔に比べれば、生きやすくなっています。ひとり旅をしたり、友達とご飯を食べにいったりしました。何かを言われても気にすることはなくなりました。言い返せるようになりました。それでも昔にはもどれませんが……。

 

今となっては何だったのだろうか。アレは。会社の人から聞こえてきた悪口もすっかり聞こえなくなった。街を歩いていても自分に対する誹謗中傷が聞こえてきたりしました。今でも少し怖いので、イヤホンで音楽を聴いて、周りの声が聞こえないようにしています。

 

少しずつ回復してきています。悪口も聞こえないし、周りが気になることもあまりありません。昔のような明るい性格に戻りたいです。今ではすっかり暗くなってしまいました。昔はもっと社交的だったような気がします。楽しいことを考えるようにしたいです。楽しいことを考えると自然と明るくなる気がします。これからも楽しいことを考えて生きたいと思います。

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博多から東京に帰ってきました。ここ数年はお盆にひとり旅をするのが恒例となっています。一昨年は大阪に行って、去年は広島に行きました。地方に行って美味しいものを食べるのが何よりも楽しみです。

 

博多では、ラーメン、うどん、もつを食べました。とても美味しいかったです。あと昼のみもしました。ビールをたくさん飲みました。明日から減酒します。酒を飲もうと思ったらお茶を飲むようにします。酒の飲みすぎは反省します。

 

病気だけどひとり旅に行けるくらい回復してきました。周りが気になることもありません。病気がひどかった頃、友人の結婚式に行くために石川県に行ったのですが、調子が悪かったです。周りから悪口が聞こえてきました。今では聞こえてきませんが…。

 

とにかく!今ではひとり旅するくらい回復しました。また来年もどこかにいきたいです。来年は海外に行ってみたいです。フランスに行ってみたいです。NHKのフランス語の番組をいつも録画しています。ベルサイユ宮殿やルーブル美術館に行ってみたいです。初海外はフランスだと決めています。

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福岡旅行3日目です。福岡駅周辺をブラブラしているだけですが…。

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今日はうどんをたべました。関東のうどんと比べるとやわらかいです。私は関東よりも九州のうどんのほうが好きです。子供の頃、鍋焼きうどんをよく食べて居たのですが、その味がします。

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お土産を買いました。博多の女というお菓子を買いました。このお土産は、私の上司が福岡出張で必ず買ってくるのです。とても美味しいです。なので私も買いました。

 

あと明太子も買いました。おばちゃんに話しかけられたので買いました。ご自宅用ですか?お土産ですかと聞かれたので、両方下さいと言いました。

 

スーツケースは先に自宅に送りました。明太子はクール宅急便だったので送料が余計にかかりました。三千円くらいヤマトに払いました。

 

マツコ・デラックスの番組でやっていた九州限定のレモンサワーを買いました。美味しかったです。早く関東でも手に入ればいいのに。

 

もつとか食べたかったのですが、さすがに一人でもつを食べに行く勇気はなかったです。こんど友達と来たいと思います。日本酒の角打ちにも挑戦したかったのですが、二の足を踏んでしまい、体験できませんでした。こんど、来たときにやるけんね!

 

明日は9時の便で帰ります。美味しいものを食べたりしたので満足です。うどんと長浜ラーメンが美味しかった…!三連休があったらまた福岡にいきたいと思います。

 

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福岡にひとり旅している。テレビがつまらないのでラジオを聞いている。関東のラジオしか聞いたことがないので九州のラジオは新鮮だ。なまっているのかなと思ったのですが、めちゃくちゃ標準語でした。

 

今の病状について書く。周りが気になったり、悪口が聞こえることはない。幻聴は聞こえてこない。私は恋愛妄想をしていた。ある人に好かれていると思い込んでいた。幻聴は、私に好意があるような幻聴が聞こえてきた。今思えばありえないことを本気で信じていた。今では正気を取り戻した。でも後遺症もある。ちょっとした女性不信になってしまった。

 

たまに会社を休むことがある。会社に行くのがつらい。仕事がつらい。いやいや仕事をしている。仕事が楽しいと思えない。上司は仕事は楽しいよと言うが、そうは思えない。楽しくない。別の仕事がしたい。

 

たまに楽しい仕事がある。パソコン関係のトラブルを頼まれた時だ。やれプリンターだのやれインターネットだの。昔はそういう仕事をしていたので、詳しいほうだ。こういう仕事がしたい。仕事は楽しいほうがいい。そういうことを人事に訴えていきたい。