こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2022-11-08から1日間の記事一覧

経過報告

今日は二度寝しなかった。もう平日は二度寝はやめよう。決めました。朝をもっと有効活動します。ギターを弾きたり髪型をセットしたり。髪型は、寝癖なおしの水を吹きかけてくしで整えているだけなんですよね。ワックスでもかけてみるか。 朝は眠かったけれど…