2022-11-30から1日間の記事一覧

経過報告

昨日は何時に寝たのかわからない。10時くらいですかね。人間、寝れる時に寝ろと本に書いてありました。この本、癒されました。人間は食欲と睡眠が大事ってことです。メンタルクリニックでも毎回聞かれる。自分に余裕がないと他人に優しく出来ないそうです。…