こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2022-12-30から1日間の記事一覧

経過報告

今日はめちゃ運動した。歩きまくる。3万歩くらい歩いたし、1,000キロカロリー消費した。年末年始だからと言ってだらしのない生活するのではなく、摂生したい。風呂に入ってリフレッシュしました。明日は歩いてみなとみらいに歩いて行きます。ガンダムは見れ…