運動療法を始めました。というのは建前で、本当はダイエット。でも、病気にも効くというので走ってみたワケ。朝走るは気持ちがいいです。お気に入りのプレイリストをかけて。今日は20分くらい走った。明日は30分走って徐々に時間を伸ばしていく。 河川敷を走…