2023-06-18から1日間の記事一覧

経過報告

昨日はあまり眠れなかった。薬を正しく飲まなかったから。寝るだけなので眠剤のみ飲んだ．いつもの精神薬や頓服の薬を飲まなかった。すると寝つきが悪く途中覚醒する。昨日は眠れなかった。やはり薬は正しく飲まないと…。朝風呂に入ってスッキリした。その…