こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2023-07-01から1日間の記事一覧

経過報告

昨日は夜更かし。11時まで起きていた。Apple Watchについて調べていた。とにかく健康になりたい。ウォーキングをがんばります。アシックスのウォーキングシューズが欲しい。走る元気はない。音楽を聴いてウォーキングしてる。 今日はギター教室。課題曲はは…