朝ごはんはサンドイッチ。レタスサンドを食べた。昼まで家にいた。所用で。 ウォーキングした。熱中症に注意してこまめな水分補給を心がけた。暑い中、キンキンに冷えてやがるトマトジュースがとてもおいしかった。ビールよりもうまい。ウォーキングは運動な…
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