今日は4時に起きた。二度寝を堪能した。そうだ、早く寝て早く起きればいいんだ。毎日9,000歩くらい歩いている。疲労感ですぐ眠れる。4時起きが習慣になればいいのですが。 それでも朝は眠くて電車では座れたら寝てます。で、会社のバス停に並ぶ頃にはスッキ…