こころのリハビリ日記プラス

精神病とのちょっとした闘病記みたいなものです。

2023-10-23から1日間の記事一覧

経過報告

昨日はあまり眠れなかったので、朝がつらかった。電車ではずっと寝ていた。なにもする気になれなかった。あと数ヶ月の辛抱である。寝てスッキリした。 今日のランチはホッケ。ライスは大盛り。眠たいです。仕事でミスして落ち込んでいたけど、お腹いっぱいに…